消灭小红包
1⃣️尚巧厨月饼模具,领5-4商品劵,如有1首单,到手0.9:https://t.cn/A6aTCVtA
2⃣️苹果透明手机壳,领4-3商品劵,到手1.7:https://t.cn/A6aTCfzB
3⃣️得力1支中性笔+12根笔芯,领5-4商品劵,到手2.9:https://t.cn/A6Xeg3uV
4⃣️益之宝儿童名字印章,领19-14商品劵,到手5.9:https://t.cn/A6aTFzL4
5⃣️蜡笔小新乳酸菌棒棒冰8支,领10-5商品劵,到手5.9:https://t.cn/A6aTFwCo
(以上自测能否叠加叠加签到红包:https://t.cn/A661XZZO)
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126瘦到96斤|一天饮食记录分享(已瘦30斤)
初始体重: 126.7斤
目前体重: 97.1
这几天估计路上吃零食吃太多了,有点积食,加上回来那天又聚餐2次都是晚上10点以后了,减肥真的要❌吃宵夜,然后我今天起来超级累感觉身体很沉重浮肿,就喝了一杯冰的黑咖啡,结果下午我就来姨妈了!!!!我ym很稳定,减肥那段时间也没有过不来,最近三伏天大家好像体重都很不稳定掉的也慢而且容易变重,心态一定要好,漫漫长路减肥是个大过程。
最近玩回来了,好累好累新疆自驾稍微还好点,基本去一个景点都7.8个小时路途时间,但是路上风景还是蛮好的,如果不自驾真的不建议来玩,花的时间太长了,而且吃住行都挺贵的。
饮食:
1⃣️早上吃了2个烧卖,半个粽子,和1根玉米。
2⃣️中午吃了自己做的三明治和炝生菜,我很爱自己做,自己下厨真的会健康很多。
3⃣️路边买的西瓜很甜,现买现吃5R太便宜了哈哈哈
4⃣️晚上喝了3碗鲫鱼豆腐汤,一条鱼。
#瘦了30斤之后会有什么变化##减脂##plog博主日记##好好吃饭#
初始体重: 126.7斤
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天津德云社剧场成立一周年庆典演出系列
0717 相声大会专场 现场视频资源完整版汇总[中国赞]
演员上班https://t.cn/A6ajIUaE https://t.cn/A6ajIUa3
1⃣️ 孟鹤堂 周九良 《狗子的童年》https://t.cn/A6aj4uNM
2⃣️ 鹤 春 鹤 柏 《玉堂春》https://t.cn/A6ajIUan
3⃣️ 张九龄 王九龙 《造厨》https://t.cn/A6aj8muP
4⃣️ 阎鹤祥杨九郎何九华 《酒令》https://t.cn/A6ajGotb
5⃣️ 靳鹤岚 曹鹤阳 《黄鹤楼》https://t.cn/A6ajIUad
6⃣️ 烧饼 郭德纲 于谦 《扒马褂》https://t.cn/A6ajfuNY
7⃣️ 大返场https://t.cn/A6ajVC6Y
演员下班https://t.cn/A6ajIUam https://t.cn/A6ajIUau
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