#养森瘦瘦包官方总经销[超话]##蓓俪芙养森瘦瘦包总代# 【早间分享生活小常识】
1、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康。
2、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
3、头为精明之府，日梳五百把病除。
4、消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高。
5、安心静坐延年寿，调身调息加调神。
6、日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年。
7、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。 https://t.cn/R2dUREp
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#养森瘦瘦包官方总经销[超话]##蓓俪芙养森瘦瘦包总代# 没有不老的幸福，也没有不老的时光，能折腾的时候，别让自己闲着。你的努力，别人不一定放在眼里，你不努力，别人一定放在心里。我的不完美却恰恰是完美，在痛苦里感受快乐，在脆弱里变得坚强，我用自己的方式美丽着，因为我就是我。 https://t.cn/R2dUREp
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睡眠知识科普：
1⃣️半睡半醒：肝气不足。需要梳理肝。
2⃣️零晨3点易醒：肺气不足。需要调理肺。
3⃣️做梦老爬高、踩空：肾气不足。补肾和调理脾胃。
4⃣️老做梦被人追：脾虚。要调理脾胃，同时补肾。
5⃣️老做噩梦：需要疏通心包经。
6⃣️无法入睡：心肾不交。
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1⃣️半睡半醒：肝气不足。需要梳理肝。
2⃣️零晨3点易醒：肺气不足。需要调理肺。
3⃣️做梦老爬高、踩空：肾气不足。补肾和调理脾胃。
4⃣️老做梦被人追：脾虚。要调理脾胃，同时补肾。
5⃣️老做噩梦：需要疏通心包经。
6⃣️无法入睡：心肾不交。
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