#绿豆才是解暑天花板#六款夏日必饮！巨下绿豆沙！配方拿去吧！！

|||家人们！！夏天快到了～
给大家整理了这六款好喝的绿豆沙！！
好喝又巨能下，夏日必备！必须收藏起来！！
而且打完还能放冰箱冻起来做冰棍的！！
特别简单方便！！
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✅绿豆燕麦奶
-绿豆50g，燕麦20g，牛奶100ml，清水600ml，冰糖适量
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✅经典绿豆牛乳沙
-绿豆60g，大米15g，纯牛奶150ml，清水500ml，冰糖适量
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✅南瓜绿豆牛乳沙
-南瓜200g，绿豆30g，大米20g，牛奶200ml，清水800ml，冰糖适量
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✅绿豆马蹄沙
-绿豆60g，马蹄5个，清水800ml，冰糖适量
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✅绿豆银耳百合莲子沙
-绿豆30g，银耳1/4朵，莲子10g，百合10g，清水800ml，冰糖适量
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✅绿豆薏米沙
-绿豆60g，薏米20g，清水800ml，冰糖适量
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⚠️根据个人喜好浓稠度，可适当增减水量，如果不能喝或者不喜欢牛奶就不加，或者可以用其他乳制产品
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#绿豆才是解暑天花板# 强烈建议刘畊宏女孩们，暴汗后来杯绿豆沙

家人们，跟刘教练健身后来杯绿豆沙，简直不要太爽了啊！！！
清热去 消暑神器
还能提高身体机能 绝绝子
快快拿出家里的破壁机，喝起来呦

✅经典绿豆牛乳沙
食材:绿豆35g➕大米10g➕牛奶100ml➕
清水500ml➕冰糖适量
✅绿豆燕麦奶
食材:绿豆30g➕燕麦米10g➕牛奶100ml➕
清水500ml➕冰糖适量
✅香芋绿豆沙
食材:绿豆30g➕香芋15g➕牛奶100ml➕
清水500ml➕冰糖适量
✅百合绿豆沙
食材:绿豆30g➕黄豆10g➕百合5g➕
清水600ml➕冰糖适量
✅绿豆薏米沙
食材:绿豆30g➕薏米10g➕黄豆10g➕
清水600ml➕冰糖适量
✅红枣枸杞绿豆沙
食材:绿豆30g➕黄豆10g➕枸杞5g➕
红枣4颗➕清水600ml➕冰糖适量
注意‼️
破壁机✅豆浆模式或五谷浓浆模式
饮品浓稠程度️根据自己喜好添加水，不喜欢可不加！！！
cr.包包妈

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