婚礼吃席，论选座的重要性……
现在都是杜绝浪费，餐厅包席菜量适中，本桌居然上了两盘都是荷叶垫盘的“鸟类”，疑问得服务生小哥答：一盘鸡，一盘鸭！
结果大家对比一品，一个味道！咋扒拉也没找到鸭子在哪里！以为一定是有其它桌上了2份鸭子！[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]
结果礼成饭毕退场发现我们相邻三桌都是2份“荷叶鸟类”，还有三桌压根没有“鸟类”这道菜！[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]
现在都是杜绝浪费，餐厅包席菜量适中，本桌居然上了两盘都是荷叶垫盘的“鸟类”，疑问得服务生小哥答：一盘鸡，一盘鸭！
结果大家对比一品，一个味道！咋扒拉也没找到鸭子在哪里！以为一定是有其它桌上了2份鸭子！[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]
结果礼成饭毕退场发现我们相邻三桌都是2份“荷叶鸟类”，还有三桌压根没有“鸟类”这道菜！[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]
《中国居民膳食指南》（2022年）于今年5月份全新发布，给出了新的平衡膳食八准则：
食物多样，合理搭配；
吃动平衡，健康体重；
多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；
适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；
少盐少油，控糖限酒；
规律进餐，足量饮水；
会烹会选，会看标签；
公筷分餐，杜绝浪费。
而具象到一日三餐上，你大概可以这样做。注意，本文主要适用于2周岁以上的小朋友。
#育儿# #育儿[超话]# #育儿分享#
食物多样，合理搭配；
吃动平衡，健康体重；
多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；
适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；
少盐少油，控糖限酒；
规律进餐，足量饮水；
会烹会选，会看标签；
公筷分餐，杜绝浪费。
而具象到一日三餐上，你大概可以这样做。注意，本文主要适用于2周岁以上的小朋友。
#育儿# #育儿[超话]# #育儿分享#
一早又被推荐 口碑的力量+女孩子的真友情～ 喜欢的人和物会自动分享
给闺蜜 又转分享给了另外一个
关于之前各种代购并不能解决皮肤问题 发现踏实做专业的最靠谱 还是只找我 好皮肤不辜负每一份信任
我持续的分享很多知识 因为科学护肤 是要为知识买单的 有数据有事实 杜绝一切盲目跟风的浪费钱和毁皮肤的操作
#护肤##皮肤屏障受损##敏感肌##痘痘#
给闺蜜 又转分享给了另外一个
关于之前各种代购并不能解决皮肤问题 发现踏实做专业的最靠谱 还是只找我 好皮肤不辜负每一份信任
我持续的分享很多知识 因为科学护肤 是要为知识买单的 有数据有事实 杜绝一切盲目跟风的浪费钱和毁皮肤的操作
#护肤##皮肤屏障受损##敏感肌##痘痘#
✋热门推荐