#情感语录#《谈自己情感感悟》
曾经有许多复杂心理上创伤导致了自己迷失方向一个过程，不断反复思索自已路在何方？也曾经一不小失控失去理智。
经过许多年磨练自己更新思维变革，让自己从痛苦之中尽一步深化走出这种困惑现状打破陈旧思路观念迎接新的挑战。
虽然说人生述说有许多不易，也许是一个长期累积过程而不是一个选择逃避更不是一个叹气可以解决问题！
现实生活的确很残酷无情，但是人的心德在那里，无论你是怎么样的人？苍天赐予一个使命就是自己怎样去接受各种酸甜苦辣磨练你自己一个过程一个经历！
所以我选择信念与累积一个过程而且我不屈服服输，但是我任信，我敢于挑战和垮越困境尝试所有的酸甜苦辣过程。去尽一切付出完成我生命中使命！
也是为了自己唯一儿子，希望他的将来能拥有更幸福美好生活。如今妈妈虽然给不了你什么？但是妈妈会陪伴你成长一起走出精彩人生之路。 https://t.cn/z8bq2S7
曾经有许多复杂心理上创伤导致了自己迷失方向一个过程，不断反复思索自已路在何方？也曾经一不小失控失去理智。
经过许多年磨练自己更新思维变革，让自己从痛苦之中尽一步深化走出这种困惑现状打破陈旧思路观念迎接新的挑战。
虽然说人生述说有许多不易，也许是一个长期累积过程而不是一个选择逃避更不是一个叹气可以解决问题！
现实生活的确很残酷无情，但是人的心德在那里，无论你是怎么样的人？苍天赐予一个使命就是自己怎样去接受各种酸甜苦辣磨练你自己一个过程一个经历！
所以我选择信念与累积一个过程而且我不屈服服输，但是我任信，我敢于挑战和垮越困境尝试所有的酸甜苦辣过程。去尽一切付出完成我生命中使命！
也是为了自己唯一儿子，希望他的将来能拥有更幸福美好生活。如今妈妈虽然给不了你什么？但是妈妈会陪伴你成长一起走出精彩人生之路。 https://t.cn/z8bq2S7
#菩提树下莲花开百万地藏经共修[超话]# 我们总以为来日方长，却忘了世事无常 !
03
我们总以为来日方长，
却忘了世事无常 !
有些人，你以为可以见面的。有些事，你以为可以一直继续的。
然后，也许在你转身的那个刹那，有些人，你就再也见不到了。
当太阳落下，又升起来的时候，一切都变了，一不小心就再也回不去了。
人最大的错误就是认为自己有时间。
总以为岁月漫漫，有的是时间挥霍等待。
总以为明天很多，很多事不必急于一时，很多人无需立刻相见。
我们总以为我们有的是时间，可是我们忘了。
忘了时间的残酷，忘了人生的短暂，忘了世上有永远都无法报答的恩情，忘了生命本身不堪一击的脆弱。
人生来来往往，真的没有那么多来日方长。
我们以为很牢靠的事情，在无常中可能一瞬间就永远消逝了；
有些心愿一旦错过，可能就万劫不复，永不再来。
世间的期待有一千种，最好的那种叫明日可期；
人生中谎言也有一千种，最大的那种叫来日方长。
我们总以为未来很久，其实谁也不知道明天和意外哪个先来。
等将来，等不忙，等下次，等有时间，等有条件，等有钱了。
等来等去，等没了缘分，等没了青春，等到最后，等没了健康，等没了机会，等没了选择，等来了遗憾。
什么才是真正的拥有？
一念既起，拼尽心力当下完成，那一刻，才算是真正实在的拥有。
所以，别等，别遗憾。别再等来日方长，因为朋友不会停留。
趁着大家还在，想聚就聚。不要等你再想起约他们一起聚会时，却发现有些人再也不能赴约了。
别再等来日方长，因为时间不会等你，趁着时光正好，想旅游就去。
不要等你想去了，才发现自己已经颤颤巍巍走不动了。来日方长只是一种美好的愿望。
世事无常，趁阳光正好，趁微风不燥，想做的事，现在就去做。
如此，才是对人生最大的不辜负 !
才觉明日便是悠悠，
才觉病便是药，
俨然有古人之智，
不可随波逐流，
进而了得心性之为，
能作中流砥柱。
03
我们总以为来日方长，
却忘了世事无常 !
有些人，你以为可以见面的。有些事，你以为可以一直继续的。
然后，也许在你转身的那个刹那，有些人，你就再也见不到了。
当太阳落下，又升起来的时候，一切都变了，一不小心就再也回不去了。
人最大的错误就是认为自己有时间。
总以为岁月漫漫，有的是时间挥霍等待。
总以为明天很多，很多事不必急于一时，很多人无需立刻相见。
我们总以为我们有的是时间，可是我们忘了。
忘了时间的残酷，忘了人生的短暂，忘了世上有永远都无法报答的恩情，忘了生命本身不堪一击的脆弱。
人生来来往往，真的没有那么多来日方长。
我们以为很牢靠的事情，在无常中可能一瞬间就永远消逝了；
有些心愿一旦错过，可能就万劫不复，永不再来。
世间的期待有一千种，最好的那种叫明日可期；
人生中谎言也有一千种，最大的那种叫来日方长。
我们总以为未来很久，其实谁也不知道明天和意外哪个先来。
等将来，等不忙，等下次，等有时间，等有条件，等有钱了。
等来等去，等没了缘分，等没了青春，等到最后，等没了健康，等没了机会，等没了选择，等来了遗憾。
什么才是真正的拥有？
一念既起，拼尽心力当下完成，那一刻，才算是真正实在的拥有。
所以，别等，别遗憾。别再等来日方长，因为朋友不会停留。
趁着大家还在，想聚就聚。不要等你再想起约他们一起聚会时，却发现有些人再也不能赴约了。
别再等来日方长，因为时间不会等你，趁着时光正好，想旅游就去。
不要等你想去了，才发现自己已经颤颤巍巍走不动了。来日方长只是一种美好的愿望。
世事无常，趁阳光正好，趁微风不燥，想做的事，现在就去做。
如此，才是对人生最大的不辜负 !
才觉明日便是悠悠，
才觉病便是药，
俨然有古人之智，
不可随波逐流，
进而了得心性之为，
能作中流砥柱。
营养学小知识放送快到期的食品吃了有危害吗？
一不注意，买了是食物就过期了，但是有些人觉得可惜，抱着“过期食品吃不死人”的想法，想着过期不久，还可以食用。须知道，虽然吃不死人，对健康的危害却也不小。
过期食品对身体有何危害？
保质期不等于最后可食用时间，在保质期过后，一些食品从安全性角度仍是可以食用的，但它的品质可能有某种程度的下降。如冷冻食品过期后，致病菌可能没有超标，煮后吃下去也没有造成不良反应，但由于存放时间太长，风味、口感已经发生了一些变化，味道不新鲜，维生素含量也有下降，脂肪可能发生轻微氧化。
食物中毒分为生物型和化学型两大类。生物型中毒，是指过期食物受沙门氏菌、弧形杆菌、大肠杆菌等细菌感染，引发恶心、呕吐、腹泻甚至呼吸、循环衰竭等突发性疾病；此外，过期食物在受细菌感染的同时也有可能发生化学变化，产生黄曲霉素、亚硝胺、丙烯酰胺等物质，导致化学型中毒，诱发癌变、心血管疾病甚至基因突变。
过了保质期的食品，也不一定就意味着不能再食用了，这就好比机器过了保质期，虽然也能用，但是风险加大了。但大家不要食用过期食品，因为即使在保质期内的食品由于包装打开或者储存不当，也可能缩短保质期，大家要格外注意。
厂家为了延长产品保质期，让其不发生感官上的变化，可能会加入一些化学原料，比如防腐剂。人吃了会造成慢性毒害，小孩和孕妇尤甚。
不浪费过期食品并不是美德
很多人认为，食物过期后只是口感变差、风味改变、质量下降，只要没有严重发霉变味，就应该尽可能吃掉，避免浪费。事实上，一些食物如水果放置时间长了，会出现部分腐烂变质，各种微生物就会不断加快繁殖，产生大量有毒物质，这些有毒物质会向未腐烂部分继续扩散，即便吃的是未腐烂部分，其中的毒素依然会对人体呼吸、神经等系统形成威胁。
注意：冰箱不是食物“保险柜”
食品在室温下保存是不科学的，因为很多微生物的适宜温度范围在4℃—60℃。对于易腐败变质的食品，买回家之后要立即冷藏，如果你不马上食用它，则要立即冷冻储藏。要知道自己家里的冰箱不是工厂的速冻生产线，大多只能“慢冻”。而在慢冻过程中，食品的营养和风味都会有所改变，烹调时的口感品质也会明显下降。食品放进冰箱后，要尽快吃掉。
专家提醒大家，大部分的冰箱冷藏温度没有达到4℃，大家需要及时调整冰箱的温度。另外冰箱也不是保险柜，长时间存放的食品往往会发生冰晶析出、裂缝、粘连等现象，这时营养价值已经大打折扣，食用的时候需要慎重。
采购注意：小心商家涂改保质期
个别生产厂家和不法商受经济利益驱动，采取涂改生产日期，弹性标签，随意标签等各种手段给过期食品更改“生日”，再进商场欺骗消费者，使消费者无法识别真正的食品保质期。
而超市自制的食品，无论是馒头、面条等主食，还是酱牛肉、凉拌菜等熟食，超市工作人员通常都是在称重后，再往塑料袋上打上日期，这个日期显示的虽然是当天的日子，但这些食物究竟是哪天生产的，消费者根本无从知晓，更有甚者，有的生产者和经营者肆无忌惮利用食品标签涂改日期，或二次包装，随意扩大保质期。
常见食品的保质期
乳品：新鲜乳品冷藏保质期通常是7天，如果暴露在常温下，几小时就会腐败变质。
奶粉类食品：马口铁罐装密封充氮包装为24个月，非充氮包装为12个月，玻璃瓶装为9个月，塑料袋装为6个月。
食用油：通常的保质日期是18个月，这是以包装未开封为前提的。开封后食用油的保质期会相应缩短，最好3个月内食用完。
米面：米面的保质期常温下是6~12个月不等。如果在北方，只要不放在高温潮湿的地方，储藏条件也正常，可以延长到24个月。但米面一旦发霉，绝不可食用。
酒类：11度~12度的省优级熟啤酒为4个月，普通熟啤酒为2个月；10.5度的熟啤酒为50天；果酒为6个月；汽酒为3个月。
面包糕点：一般冬天7天，春季3~5天，夏季1~2天。因为含有水分，如果保存不当，面包糕点也许隔天就会发霉，一旦发霉，必须弃食。
蛋类：没有固定的保质期，3~5周内一般都是没有问题的，但蛋类每过一个星期，质量就会下降一个等级，必须尽快使用。
一不注意，买了是食物就过期了，但是有些人觉得可惜，抱着“过期食品吃不死人”的想法，想着过期不久，还可以食用。须知道，虽然吃不死人，对健康的危害却也不小。
过期食品对身体有何危害？
保质期不等于最后可食用时间，在保质期过后，一些食品从安全性角度仍是可以食用的，但它的品质可能有某种程度的下降。如冷冻食品过期后，致病菌可能没有超标，煮后吃下去也没有造成不良反应，但由于存放时间太长，风味、口感已经发生了一些变化，味道不新鲜，维生素含量也有下降，脂肪可能发生轻微氧化。
食物中毒分为生物型和化学型两大类。生物型中毒，是指过期食物受沙门氏菌、弧形杆菌、大肠杆菌等细菌感染，引发恶心、呕吐、腹泻甚至呼吸、循环衰竭等突发性疾病；此外，过期食物在受细菌感染的同时也有可能发生化学变化，产生黄曲霉素、亚硝胺、丙烯酰胺等物质，导致化学型中毒，诱发癌变、心血管疾病甚至基因突变。
过了保质期的食品，也不一定就意味着不能再食用了，这就好比机器过了保质期，虽然也能用，但是风险加大了。但大家不要食用过期食品，因为即使在保质期内的食品由于包装打开或者储存不当，也可能缩短保质期，大家要格外注意。
厂家为了延长产品保质期，让其不发生感官上的变化，可能会加入一些化学原料，比如防腐剂。人吃了会造成慢性毒害，小孩和孕妇尤甚。
不浪费过期食品并不是美德
很多人认为，食物过期后只是口感变差、风味改变、质量下降，只要没有严重发霉变味，就应该尽可能吃掉，避免浪费。事实上，一些食物如水果放置时间长了，会出现部分腐烂变质，各种微生物就会不断加快繁殖，产生大量有毒物质，这些有毒物质会向未腐烂部分继续扩散，即便吃的是未腐烂部分，其中的毒素依然会对人体呼吸、神经等系统形成威胁。
注意：冰箱不是食物“保险柜”
食品在室温下保存是不科学的，因为很多微生物的适宜温度范围在4℃—60℃。对于易腐败变质的食品，买回家之后要立即冷藏，如果你不马上食用它，则要立即冷冻储藏。要知道自己家里的冰箱不是工厂的速冻生产线，大多只能“慢冻”。而在慢冻过程中，食品的营养和风味都会有所改变，烹调时的口感品质也会明显下降。食品放进冰箱后，要尽快吃掉。
专家提醒大家，大部分的冰箱冷藏温度没有达到4℃，大家需要及时调整冰箱的温度。另外冰箱也不是保险柜，长时间存放的食品往往会发生冰晶析出、裂缝、粘连等现象，这时营养价值已经大打折扣，食用的时候需要慎重。
采购注意：小心商家涂改保质期
个别生产厂家和不法商受经济利益驱动，采取涂改生产日期，弹性标签，随意标签等各种手段给过期食品更改“生日”，再进商场欺骗消费者，使消费者无法识别真正的食品保质期。
而超市自制的食品，无论是馒头、面条等主食，还是酱牛肉、凉拌菜等熟食，超市工作人员通常都是在称重后，再往塑料袋上打上日期，这个日期显示的虽然是当天的日子，但这些食物究竟是哪天生产的，消费者根本无从知晓，更有甚者，有的生产者和经营者肆无忌惮利用食品标签涂改日期，或二次包装，随意扩大保质期。
常见食品的保质期
乳品：新鲜乳品冷藏保质期通常是7天，如果暴露在常温下，几小时就会腐败变质。
奶粉类食品：马口铁罐装密封充氮包装为24个月，非充氮包装为12个月，玻璃瓶装为9个月，塑料袋装为6个月。
食用油：通常的保质日期是18个月，这是以包装未开封为前提的。开封后食用油的保质期会相应缩短，最好3个月内食用完。
米面：米面的保质期常温下是6~12个月不等。如果在北方，只要不放在高温潮湿的地方，储藏条件也正常，可以延长到24个月。但米面一旦发霉，绝不可食用。
酒类：11度~12度的省优级熟啤酒为4个月，普通熟啤酒为2个月；10.5度的熟啤酒为50天；果酒为6个月；汽酒为3个月。
面包糕点：一般冬天7天，春季3~5天，夏季1~2天。因为含有水分，如果保存不当，面包糕点也许隔天就会发霉，一旦发霉，必须弃食。
蛋类：没有固定的保质期，3~5周内一般都是没有问题的，但蛋类每过一个星期，质量就会下降一个等级，必须尽快使用。
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