当我跑过很多个三公里，我渐渐明白，原来问题和情绪从未远离过我，我只是在肾上腺素和多巴胺急速分泌的时候，拼命感受短暂的放松和快乐。我自以为每一个被三公里解决掉的事情，激情消散过后，它们不增不减，在新的一天，仍然要面对生活。
但是每一个抛洒过汗水的三公里，却也教会我，情绪来了，要先放一放，首先调解一下自己。
不论怎样，我仍然愿意相信，没有三公里解决不了的事儿，如果有，那就六公里。
人生很长，无法用多少个三公里来衡量，然而幸福与快乐珍稀，一念之间，只在自己。
晚安了，我爱的世界，和自己。
但是每一个抛洒过汗水的三公里，却也教会我，情绪来了，要先放一放，首先调解一下自己。
不论怎样，我仍然愿意相信，没有三公里解决不了的事儿，如果有，那就六公里。
人生很长，无法用多少个三公里来衡量，然而幸福与快乐珍稀，一念之间，只在自己。
晚安了，我爱的世界，和自己。
❄️
远离一个无论如何也不屑挽留我的城市，自南向北，心猿意马间幸得几日缱绻缠绵，阴差阳错偏安西南一隅，在意淫了未来的高潮后，失意败北而归，蜷缩医院与寺院，这是一年来我的日出月落。
这些重要的、偶然的事件节点背后所隐藏的若有若无的意义在于，当我无悔地踏出远方的脚步时，足迹拼凑出一头被锤趴的牛、一只倦鸟、一头倔驴。
内耗的后遗症令我身心俱疲，险些成为“短促离世的年轻人”，幸得救，苟活于世。当我一味挣扎于个人世界刻舟求剑时，她们、他们拍拍我的肩，指给我彼岸的风景时，我才如释重负。时至今日，我仍在搏斗，那个捉弄我的『小病症』令我伪装在「内心平和」之下宛若困兽，它捉弄我须一遍一遍捋清说话思考的逻辑，它捉弄我在艳阳天也会不受控制地崩溃大哭……但有件令我放心的事儿，我仍被他们温柔接纳。
重读子瞻，好潇洒一人。当下和未来的，纵有波谷，尚能内心坦然，回望此生须臾，渺渺茫茫兮，纠葛 误解 讽刺 不公 傲慢 轻浮 种种都能细嚼慢咽，成为一个慢条斯理的成年人须着力又费火候。不知自己何时才能炖成，
远离一个无论如何也不屑挽留我的城市，自南向北，心猿意马间幸得几日缱绻缠绵，阴差阳错偏安西南一隅，在意淫了未来的高潮后，失意败北而归，蜷缩医院与寺院，这是一年来我的日出月落。
这些重要的、偶然的事件节点背后所隐藏的若有若无的意义在于，当我无悔地踏出远方的脚步时，足迹拼凑出一头被锤趴的牛、一只倦鸟、一头倔驴。
内耗的后遗症令我身心俱疲，险些成为“短促离世的年轻人”，幸得救，苟活于世。当我一味挣扎于个人世界刻舟求剑时，她们、他们拍拍我的肩，指给我彼岸的风景时，我才如释重负。时至今日，我仍在搏斗，那个捉弄我的『小病症』令我伪装在「内心平和」之下宛若困兽，它捉弄我须一遍一遍捋清说话思考的逻辑，它捉弄我在艳阳天也会不受控制地崩溃大哭……但有件令我放心的事儿，我仍被他们温柔接纳。
重读子瞻，好潇洒一人。当下和未来的，纵有波谷，尚能内心坦然，回望此生须臾，渺渺茫茫兮，纠葛 误解 讽刺 不公 傲慢 轻浮 种种都能细嚼慢咽，成为一个慢条斯理的成年人须着力又费火候。不知自己何时才能炖成，
品质生活倡导者NO.4——李伟斌：美学无界，还原生活该有的样子
Vinopro维品诺在成立即将十周年之际，特别对话10位在各个领域有所建树的精英人士，以“品质生活倡导者：生活·我有我态度”为话题，聊聊他们对高品质生活的理解和诠释，他们是这样一群人：
生活·我有我态度
不甘平凡，总是挑战自我
不愿随波逐流，总是探索新路
远离无聊
总是把时间浪费在美好的事物上
拒绝世俗，总是追寻内心的声音
还有梦想，在远方
品质生活倡导者本期人物·李伟斌
知名跨领域设计师、策展人
多家品牌时尚店、民宿网红店主创
（注：人物排序不分先后）
生活概念店经营者、跑工地的设计师、深夜布展的策展人、“训身”的摄影师、时装秀的导演、美食专栏及城市美学观察专栏作家……Ben（李伟斌）身兼多重身份，一切与美学相关的的领域，他都信手拈来，并玩得风生水起。从第一家生活杂货铺Ben shop出发，Ben闯遍了创意文艺圈，跨界中不断刷新对生活的追求。
“Life should be life.”他认为生活应该有生活的样子，体会生活的多样，就像感悟一杯美酒的多彩，每一口，从舌尖到口腔至入喉，都能细品出不一样的精彩。
1
生活杂货铺里的梦想空间
隐身于居民楼的楼上铺，破旧的外表，Ben shop内里藏着另一番天地，简洁舒适的布置，安放着每个物件的故事。在这里，你一定能找到心仪之物。
Ben shop，顾名思义，Ben的店。这家以他自己的名字命名的生活杂货铺，更像是承载了Ben对生活的热爱的梦想空间。
Ben是个地地道道的广州人，生于有许多故事的沙面，跟随做电影美工的父亲在珠江电影制片厂长大。他的记忆里，有沙面家中的壁炉、石膏线，家对面的教堂，教堂里窗帘的蕾丝、飘进家里的钢琴声，还有祖父与父亲的白色西服、精致领带。每一点，后来都沉淀为Ben生活的点滴。
因此，Ben shop无疑是Ben对成长记忆的一种回归，也是他生活态度和品味的具象体现。小小的店面，却布满了他从世界各地搜刮来的各种vintage物件、古怪的小玩意、生活用品、书和咖啡，文艺和趣味满满，让人流连忘返。
在Ben shop，可以偶遇一本好书，也可以邂逅五六十年代的水晶酒杯，还可以在锅碗瓢盆中聆听生活的真谛，每件可爱的事物都在讲述Ben的故事。Ben会因为某一次灵感而肆意创作，也会在某一次旅行中，淘得各式好物，甚至从某个角落里，他也能发现“遗珠”。总之，每一件都蕴藏着Ben对生活的期望，从走进门的一刹那，就能与一种截然不同的慢生活方式不期而遇。
2
设计与创意结合的生活体验
Ben热爱设计，他自己的生活就是设计。为生活增添一点设计气息，远不止于一家小店。接触了更多不同的人和事，Ben跨界创作的心更加无法停止。于是他跨到了北京路歌莉娅GOELIA225，用他的设计与创意，令它的精彩重见天日。
Ben用了三年对这座老骑楼进行创意改造，将建筑物的历史价值保留，融汇品牌文化、旅游文化、生活文化，满足了大家对广州文化的喜爱，如今歌莉娅225成为广州必须“朝拜”的地标之一。
其实最初，歌莉娅不过是一个女装品牌，而Ben却大胆设想了这样一个突破性的概念店——有室内阳光花房、时尚礼品店、艺术生活馆，还有歌莉娅品牌文化主题展示厅，云集一身，才有了如今丰富而具有品味的歌莉娅225。
“我想做一些不一样的尝试，我很怕重复。”Ben从不放弃设计与创意，他的设计是严谨的，又是充满创意灵感和生活气息的。Ben热爱生活，他的成就也源于各种生活的积累。他的脑海中有无限的创意，但他仍然喜欢一直参与到某件事物当中，在生活体验中寻找下一个灵感。
也许不会有人想到，这么一个在创意文艺圈“折腾”多年的高品位设计师，偏偏也爱做饭。充满生活烟火气息的设计师，似乎也毫不违和。而作为一个设计师，Ben做饭和别人又是不一样的。因为喜欢将食物漂漂亮亮地摆出来，他要求自己将食物做得既好吃又好看，给生活增添了更多仪式感和更体己的享受。
“生活里面加多一点心思”就是Ben对生活的态度。朝着愈加美好的日子去过，正如Ben shop的logo——“Ben shop+”一般，“+”点心思、“+”点品质。
生活中，葡萄酒也是Ben的“+”，在微醺的状态里，达到极致的生活质感。宴席散去，葡萄酒需要归位于一个合适的位置，正如做饭需要一把好菜刀，存放好酒需要一个好酒柜，这是Ben对一瓶葡萄酒的尊重和关切。
每个人的自我空间里都需要许多创意才能造就一个理想的角色，而每一杯葡萄酒都需要经过岁月的洗礼才能获得最佳的风味。Ben一直在肆意生活，多元生活增加更多色彩，为美酒酝酿更悠长的韵味。
3
问答
问: 您认为，创造有品质的生活，应该有什么样的态度？
Ben: Life should be life.为生活加点心思。
问: 您能用一句话来形容葡萄酒和生活的关系吗？
Ben: 葡萄酒是一种生活情趣，可以给生活添加微醺的状态。
问: 您未来最大的梦想或愿望是什么？
Ben: 我不会有一个特定的梦想，但我会保持好奇心，不断尝试。活好每一个今天，才会知道明天要做什么。
品质生活倡导者下期人物预告：
知名自媒体，畅销书作家
时尚公益领袖人物 陈大咖
Vinopro维品诺在成立即将十周年之际，特别对话10位在各个领域有所建树的精英人士，以“品质生活倡导者：生活·我有我态度”为话题，聊聊他们对高品质生活的理解和诠释，他们是这样一群人：
生活·我有我态度
不甘平凡，总是挑战自我
不愿随波逐流，总是探索新路
远离无聊
总是把时间浪费在美好的事物上
拒绝世俗，总是追寻内心的声音
还有梦想，在远方
品质生活倡导者本期人物·李伟斌
知名跨领域设计师、策展人
多家品牌时尚店、民宿网红店主创
（注：人物排序不分先后）
生活概念店经营者、跑工地的设计师、深夜布展的策展人、“训身”的摄影师、时装秀的导演、美食专栏及城市美学观察专栏作家……Ben（李伟斌）身兼多重身份，一切与美学相关的的领域，他都信手拈来，并玩得风生水起。从第一家生活杂货铺Ben shop出发，Ben闯遍了创意文艺圈，跨界中不断刷新对生活的追求。
“Life should be life.”他认为生活应该有生活的样子，体会生活的多样，就像感悟一杯美酒的多彩，每一口，从舌尖到口腔至入喉，都能细品出不一样的精彩。
1
生活杂货铺里的梦想空间
隐身于居民楼的楼上铺，破旧的外表，Ben shop内里藏着另一番天地，简洁舒适的布置，安放着每个物件的故事。在这里，你一定能找到心仪之物。
Ben shop，顾名思义，Ben的店。这家以他自己的名字命名的生活杂货铺，更像是承载了Ben对生活的热爱的梦想空间。
Ben是个地地道道的广州人，生于有许多故事的沙面，跟随做电影美工的父亲在珠江电影制片厂长大。他的记忆里，有沙面家中的壁炉、石膏线，家对面的教堂，教堂里窗帘的蕾丝、飘进家里的钢琴声，还有祖父与父亲的白色西服、精致领带。每一点，后来都沉淀为Ben生活的点滴。
因此，Ben shop无疑是Ben对成长记忆的一种回归，也是他生活态度和品味的具象体现。小小的店面，却布满了他从世界各地搜刮来的各种vintage物件、古怪的小玩意、生活用品、书和咖啡，文艺和趣味满满，让人流连忘返。
在Ben shop，可以偶遇一本好书，也可以邂逅五六十年代的水晶酒杯，还可以在锅碗瓢盆中聆听生活的真谛，每件可爱的事物都在讲述Ben的故事。Ben会因为某一次灵感而肆意创作，也会在某一次旅行中，淘得各式好物，甚至从某个角落里，他也能发现“遗珠”。总之，每一件都蕴藏着Ben对生活的期望，从走进门的一刹那，就能与一种截然不同的慢生活方式不期而遇。
2
设计与创意结合的生活体验
Ben热爱设计，他自己的生活就是设计。为生活增添一点设计气息，远不止于一家小店。接触了更多不同的人和事，Ben跨界创作的心更加无法停止。于是他跨到了北京路歌莉娅GOELIA225，用他的设计与创意，令它的精彩重见天日。
Ben用了三年对这座老骑楼进行创意改造，将建筑物的历史价值保留，融汇品牌文化、旅游文化、生活文化，满足了大家对广州文化的喜爱，如今歌莉娅225成为广州必须“朝拜”的地标之一。
其实最初，歌莉娅不过是一个女装品牌，而Ben却大胆设想了这样一个突破性的概念店——有室内阳光花房、时尚礼品店、艺术生活馆，还有歌莉娅品牌文化主题展示厅，云集一身，才有了如今丰富而具有品味的歌莉娅225。
“我想做一些不一样的尝试，我很怕重复。”Ben从不放弃设计与创意，他的设计是严谨的，又是充满创意灵感和生活气息的。Ben热爱生活，他的成就也源于各种生活的积累。他的脑海中有无限的创意，但他仍然喜欢一直参与到某件事物当中，在生活体验中寻找下一个灵感。
也许不会有人想到，这么一个在创意文艺圈“折腾”多年的高品位设计师，偏偏也爱做饭。充满生活烟火气息的设计师，似乎也毫不违和。而作为一个设计师，Ben做饭和别人又是不一样的。因为喜欢将食物漂漂亮亮地摆出来，他要求自己将食物做得既好吃又好看，给生活增添了更多仪式感和更体己的享受。
“生活里面加多一点心思”就是Ben对生活的态度。朝着愈加美好的日子去过，正如Ben shop的logo——“Ben shop+”一般，“+”点心思、“+”点品质。
生活中，葡萄酒也是Ben的“+”，在微醺的状态里，达到极致的生活质感。宴席散去，葡萄酒需要归位于一个合适的位置，正如做饭需要一把好菜刀，存放好酒需要一个好酒柜，这是Ben对一瓶葡萄酒的尊重和关切。
每个人的自我空间里都需要许多创意才能造就一个理想的角色，而每一杯葡萄酒都需要经过岁月的洗礼才能获得最佳的风味。Ben一直在肆意生活，多元生活增加更多色彩，为美酒酝酿更悠长的韵味。
3
问答
问: 您认为，创造有品质的生活，应该有什么样的态度？
Ben: Life should be life.为生活加点心思。
问: 您能用一句话来形容葡萄酒和生活的关系吗？
Ben: 葡萄酒是一种生活情趣，可以给生活添加微醺的状态。
问: 您未来最大的梦想或愿望是什么？
Ben: 我不会有一个特定的梦想，但我会保持好奇心，不断尝试。活好每一个今天，才会知道明天要做什么。
品质生活倡导者下期人物预告：
知名自媒体，畅销书作家
时尚公益领袖人物 陈大咖
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