火麒凌甜品小吃（韩式小吃、炒酸奶）
今日份快乐美食:
（1）韩式鲜虾拉面
（2）手打柠檬水
饿了不知道吃什么?吃腻了之前吃过的?
来试一试我们火麒凌的韩式鲜虾拉面吧，鲜虾料足，配上芽菜，加上香辣汤底，宵夜就是这么满足。
不想喝吃奶茶了?不知道好人什么好?
来试一试我们火麒凌的手打柠檬水吧，真正柠檬锤烂调制，不是那种加水加柠檬哦，夏日喝一口，清爽一整天。
地址:福州福清市宏路成龙大酒店一楼12-11号。
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#脾胃为后天之本，最怕什么？# 脾胃为后天之本，最怕什么？中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键。脾受损不但会脸色暗淡无光、便秘、筋疲力尽、影响睡眠，时间长了，还会引起器质性疾病。

一、饱
脾胃功能受损主要跟“吃”相关，长期饮食不节，超过脾运化饮食的能力，会造成痰湿内生。因此，不要暴饮暴食，吃饭只吃七分饱，特别是不要过食肥甘厚腻。

二、凉
脾喜燥不喜湿，喜温不喜凉，多喝冷饮或是过食其他冰冻食物容易损伤脾阳，进而损伤脾的运化功能。

三、辣
很多人吃饭“无辣不欢”，辣火锅、麻辣烫、烧烤这类食物通常是热性，容易在体内郁而化火，灼伤脾胃阴液，往往还会产生湿热，故辛辣食物不宜多食。

四、懒
很多上班族长期久坐不动，这样也会伤害脾胃。适量的运动可以促进气血的运行，有助于将痰湿排出体外，起到理气健脾的作用。太极拳、五禽戏、八段锦等中医功法都有助于气血运行。

五、忧
中医认为“忧思伤脾”，郁郁寡欢、情绪低落、思虑过度都会影响脾的运化功能。日常生活中要学会培养兴趣爱好、缓解压力、调节情志，保持身心愉悦。