【乐行者跑步日记661day】
今天是2018.7.14星期六阴有33-23°
在家四点早起后看看外面雨依然在下，就等到五点出门，从沁阳_到博爱农场折返回来围着天鹅湖跑一圈，雨天，空气清新，凉爽。清净，人不多，欣赏欣赏荷花，
慢跑回家，结束后迅速换衣服然后拉伸一会
俯卧撑100个
卷腹100个
冬练三九，夏练三伏
不忘初心，坚持晨跑
风雨中奔跑，阳光下灿烂！
用跑步记录每一天
跑下去让最好的自己归来！
我跑步我健康我快乐
你今天早起跑步了吗？#跑步打卡[超话]##乐行者跑步日记# https://t.cn/R2dydOD
今天是2018.7.14星期六阴有33-23°
在家四点早起后看看外面雨依然在下，就等到五点出门，从沁阳_到博爱农场折返回来围着天鹅湖跑一圈，雨天，空气清新，凉爽。清净，人不多，欣赏欣赏荷花，
慢跑回家，结束后迅速换衣服然后拉伸一会
俯卧撑100个
卷腹100个
冬练三九，夏练三伏
不忘初心，坚持晨跑
风雨中奔跑，阳光下灿烂！
用跑步记录每一天
跑下去让最好的自己归来！
我跑步我健康我快乐
你今天早起跑步了吗？#跑步打卡[超话]##乐行者跑步日记# https://t.cn/R2dydOD
【乐行者跑步日记653day】
素食跑第六天
戒烟第380天
今天是2018年7.6日星期五早上阴31-25°
早起后蜗牛性跑江边一路向西至梅湖操场跑了几圈折返回来完成半马。回来吃早餐，按摩。休息会听点东西。九点去上班了要。
今天是小暑。预示着炎热的夏季正式到来，此时气温过高，饮食养生方面宜清淡为主，多吃蔬菜瓜果。
冬练三九，夏练三伏
不忘初心，坚持晨跑
用跑步记录每一天
相信坚持的力量！
加油＾０＾~#跑步打卡[超话]##乐行者跑步日记# https://t.cn/R2Wich3
素食跑第六天
戒烟第380天
今天是2018年7.6日星期五早上阴31-25°
早起后蜗牛性跑江边一路向西至梅湖操场跑了几圈折返回来完成半马。回来吃早餐，按摩。休息会听点东西。九点去上班了要。
今天是小暑。预示着炎热的夏季正式到来，此时气温过高，饮食养生方面宜清淡为主，多吃蔬菜瓜果。
冬练三九，夏练三伏
不忘初心，坚持晨跑
用跑步记录每一天
相信坚持的力量！
加油＾０＾~#跑步打卡[超话]##乐行者跑步日记# https://t.cn/R2Wich3
時間可以是一段旅程 從青澀到成熟 一步又一步的前行 時間可以是段回憶 從樂行者到偉大的渺小 每一首歌都有他的故事 我卻說時間只是時間
我們都是渺小的個體 在自己的平凡生活中偶爾也會迷失方向 是這張專輯讓我們找回自己 堅定自己 有繼續的勇氣 偉大的渺小是他十五年的沉澱 裏面的每一首都是用來鼓舞每個失落卻仍然努力奔跑的人 每一次都聽到想掉淚的歌 是感動的直擊心靈的每一首 一直很感恩你帶給我們的力量
十五年前的初心和十五年後的初心
從來沒有變過
謹記初心
我繼續
我們都是渺小的個體 在自己的平凡生活中偶爾也會迷失方向 是這張專輯讓我們找回自己 堅定自己 有繼續的勇氣 偉大的渺小是他十五年的沉澱 裏面的每一首都是用來鼓舞每個失落卻仍然努力奔跑的人 每一次都聽到想掉淚的歌 是感動的直擊心靈的每一首 一直很感恩你帶給我們的力量
十五年前的初心和十五年後的初心
從來沒有變過
謹記初心
我繼續
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