中国股市：真正发财只有一种人，像“摆地摊”一样炒股，值得一看：底部总是伴随着恐惧，绝望，出逃，丢兵弃甲，谎言，如果不是那些牛了很多年刚刚破年线位的热门报团赛股。#上证指数#
那些底部低估科技股，高端装备智能制造自动化设备，5G，区块链，云计算，数据中心，东数西算，储能，光伏设备，风电等这里都无需恐惧，淡定一点，黎明即将到来！
股票越来越多，选股越来越难，有没有捷径？当然有:
1、炒股就要炒龙头，龙头具有赢者通吃的特征，哪怕有竞争，那业绩也是稳稳的，就算出现突发利空后面也会立即反转。
2、炒股就要炒涨停板，涨停板是最大情绪的体现，波动越大利润越高。
3、炒股就要炒量价齐升的，量通常先于价行，量大说明换手率高，说明大家一致看多。
4、炒股就要炒底背离的，大盘大跌，其不但不跌，反而逆市向上，这除了主力机构敢这么做还能有谁，暗自高兴好了。
5、炒股就要炒散户少的，如果散户都进去了，那随时可能大跌，不信你看看三一重工、中国平安等就知道了，黑压压的全是散户，不跌才怪。
6、炒股就要炒均线金叉的，比如7日均线上穿14日线的，说明多头较多，后续向好。
7、炒股就要炒盘子小的，盘子太大，主力很难控盘，一般都喜欢操控中小盘。
8、炒股要炒大题材，题材越大越能吸引眼球，人越多行情越元。
9、炒股要炒缩量上涨的，当主力洗盘结束开始拉升股价时，如果缩量但价在升，说明主力锁仓惜筹，这样的往往会有多个涨停。
炒股是一门艺术，炒的是人性，炒的是心态，方法千千万，但大道至简，知行合一，适合自己的最好！
今天我们来讲一个：通过管理仓位从而获利的方法——地摊法
地摊法是通过资金管理，来实现低风险稳收益的方法，思路来自于连锁店的经营模
中国股市：真正发财只有一种人，像“摆地摊”一样炒股，值得一看
这个方法是通过资金的分散，使资金的变动趋于平滑，控制风险，稳定盈利。
首先要确定一个入市标准，然后把资金分成几份等额，比如10份，但是不要低于5份，过少，则达不到抵御风险的效果。
最后再定一个退出标准，其实就是俗称的止损。假设，现在出现一个，符合你标准的入市点了，用一份资金在这建仓，也就是1/10，假设止损线设为亏损5个点。
接下来会出现2种情况：
1、价格直奔止损线，头也不会走人，你总资金的损失是5%X0.1=0.5%重新找符合入市标准的股票，从头开始。
中国股市：真正发财只有一种人，像“摆地摊”一样炒股，值得一看
2、价格向着预期的方向发展这个时候，要设定一个安全线这条线要包含时间止损和价格止损。
中国股市：真正发财只有一种人，像“摆地摊”一样炒股，值得一看
也就是说，在你设定的时间内，仓位的价格到达了你设定的价格，就可以认为这笔交易安全了。
然后把止损线提高到入场价位，如果到了止损线就无条件离开，这个时候离开基本是不会亏损的。
所以结果只剩下2种可能
中国股市：真正发财只有一种人，像“摆地摊”一样炒股，值得一看
接下来我们再加入进一步的规则盈利目标（止盈）比如20%。
观察这个仓位的走向在安全线和盈利目标之间运动，当站稳安全线是，把止损位提到安全线。
后面也是2种结果：
中国股市：真正发财只有一种人，像“摆地摊”一样炒股，值得一看
1、回到安全线，赚一点走人，从第一步重新开始
中国股市：真正发财只有一种人，像“摆地摊”一样炒股，值得一看
2、到达了目标线，你可以留下或者走人。
如果后面触发了这个回撤点，还可以带着20%的获利潇洒离开。
假设你在到达第一目标线后，没有马上就跌倒止损位，你也没有想立即拿钱走人，那这个仓位就被你盘活了。
只要把每等份资金全部盘活，最后接近满仓的状态！而你只要做简单的管理工作和机械的指令执行即可。
控制仓位的五大策略，你知道了吗？
1、投资者们需要注意不管遇见任何情况，都不建议大家进行满仓操作。
2、通过仓位调整来应对无法预知的未来，当估值比合理水平低的时候就对仓位实施增加，当估值明显超越合理水平的时候就对仓位实施减少。
此外，投资者还需加强对个股选择，一定不能把所有的鸡蛋都集中在一只篮子里，不然一旦研判不准，就会遭受重创。
3、对持仓的结构进行调整也属于控制仓位的一种，投资者可以逢高卖出一些股性不活跃、盘子偏大、题材缺乏想象空间的个股，再逢低吸纳一些有新庄进行建仓、对未来有机会转变成主流的板块或者领头羊的个股。
4、投资者们也可以将自己的操作理念和风险承受能力作为自己控制仓位的参考之一。例如:短线投资者们的承受能力偏强，可以将仓位调高一些。
而长线投资者们稳住某些有投资价值的股票，在股票价格急跌时进行少量加仓，在股票价格急升时进行逢高减仓，这就是典型的“看长做短”，也属于一种相对明智的控仓方法。
5、倘若大盘已经处在调整的后期，倘若投资者对后市的看好，选择两支股票来做长线也是可行的，两支股票的仓位加起来以半仓为宜，而剩余的五成资金中投资者们可以选一到两成来追短线。
但是，后备资金一定不可以少于两成，即便是在大牛市中也是如此，而弱市中，后备资金就需要高于两成。
不管是在股票市场中那使用哪一种控仓的方法，但是所有的方法最为关键还是在执行，投资者们一定不要凭借一时冲动，将自己制定的控仓标准随意突破。
分散布局法
在大盘控仓法的基础上，再使用分散布局法会更加的安全。因为炒股是讲究概率的，没有任何方法能百分百预测准确，主力庄家也有翻车的时候。
为了最大限度规避风险，所以我们不能把所有鸡蛋放同一个篮子里。
在根据大盘计算出来的总仓位中，即使是符合进场条件的，也要分开布局，这就是未忧胜先虑败，把风险控制在最小范围内。胜者，先胜而后求战！
永不设定目标价位出入市而只服从市场走势 这里再次强调顺势而为，并且警告永不设定目标价位出入市。
应该注意，这里的意思并不是要您不设立止损止赢价位，而是说另外一种情况：忽略了市场的走势，这才是非常危险的，也正是本条规则的本意所在。
码字很辛苦，认同观点的可以点赞，点赞支持一下，谢谢。
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4、投资者们也可以将自己的操作理念和风险承受能力作为自己控制仓位的参考之一。例如:短线投资者们的承受能力偏强，可以将仓位调高一些。
而长线投资者们稳住某些有投资价值的股票，在股票价格急跌时进行少量加仓，在股票价格急升时进行逢高减仓，这就是典型的“看长做短”，也属于一种相对明智的控仓方法。
5、倘若大盘已经处在调整的后期，倘若投资者对后市的看好，选择两支股票来做长线也是可行的，两支股票的仓位加起来以半仓为宜，而剩余的五成资金中投资者们可以选一到两成来追短线。
但是，后备资金一定不可以少于两成，即便是在大牛市中也是如此，而弱市中，后备资金就需要高于两成。
不管是在股票市场中那使用哪一种控仓的方法，但是所有的方法最为关键还是在执行，投资者们一定不要凭借一时冲动，将自己制定的控仓标准随意突破。
分散布局法
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【#乌克兰危机中美国给中国挖了10个陷阱#】近期乌克兰局势紧张加剧，国际舆论场中不时出现虚假信息，借乌克兰问题抹黑中国形象，试图混淆局势，甩锅推责，挑拨中俄关系。
7日，十三届全国人大五次会议在人民大会堂新闻发布厅举行记者会，国务委员兼外交部长王毅就乌克兰危机、台海局势等热点外交问题回应了中外关切，系统全面地阐述了中方立场。
乌克兰危机中，美国用西方逻辑下的叙事给中国设下哪些话语陷阱？美西方目前采取的措施会对局势造成怎样的影响？如何看待中方对解决乌克兰问题提出的倡议？本报记者专访中国人民大学重阳金融研究院执行院长、中美人文交流研究中心（教育部）执行主任王文。
乌克兰危机，美国给中国挖了10个陷阱
记者：您对王毅外长的记者会最大的感受是什么？
王文：我注意到，实际上从俄乌局势恶化以来，西方一些政客和媒体不断散布虚假信息，抹黑污蔑中国在乌克兰问题上的立场，还设下不少话语陷阱。7日，国务委员兼外交部长王毅在外长记者会上直击西方的话语陷阱，打破了这种陷阱下对中国形象的抹黑。
具体而言，王毅从以下十个方面破除了西方的话语陷阱：
1、诬陷中国早就知道俄罗斯的军事计划。
俄罗斯是一个独立自主的大国，拥有自己的战略决策。西方却“挖坑”，怪罪中国没有阻止俄罗斯的军事行动，将问题责任推给中国，目的是掩饰俄乌背后的西方挑拨与北约东扩威胁的真实原因，并挑拨中俄关系。对此，王毅国务委员兼外长在记者会中讲得非常清楚，乌克兰局势发展到今天，是各种因素共同作用的结果，“冰冻三尺，非一日之寒”。这事实上是提示，要反思导致俄乌冲突的西方原因。
2、构陷中国对俄乌局势的恶化“视而不见”。
指责中国对乌克兰问题“无所作为”是绝对错误的，目的是否定中国在国际事务中发挥的积极作用。中国一直以来都主张维护地区和平，主张通过协商的方式化解危机。正如王毅所说，中方已经在劝和促谈方面做了大量工作，一直同各方保持密切沟通。冲突发生第二天，习近平主席同普京总统通话时就提出我们愿意看到俄乌双方尽早和谈。
3、抹黑中国“支持”俄罗斯的特别军事行动。
一些美国政客及媒体提出这个判断，目的在于置中国于 “中俄结盟”构陷中，否定中国独立自主的和平外交政策，也歪曲中俄关系“不结盟、不对抗、不针对第三方”的基础。无论是伊核危机，还是朝核危机，中国的立场是一贯的。王毅在2022年记者会中再次强调，中国始终保持的是客观公正的态度，是根据事情的是非曲直来做独立自主的判断。
4、污蔑中国“乐见”俄乌局势恶化。
西方揣测，俄乌局势中国在“偷着乐”，以为找到“战略机遇期”，可以悄悄发展了。这完全是污蔑，意在把中国摆在世界和平与发展的对立面。王毅在记者会中强调，要冷静理性，奉劝西方不要火上浇油、激化矛盾。这是对西方对俄乌局势拱火行径的劝诫。
5、声称中国“不关心”乌克兰人权。
该论调的目的是挑拨中乌关系，试图将中国变为俄乌争端的当事方，更否认中方对人道主义援助的努力。事实恰恰相反，中国一直在为维护乌克兰民众的人道主义进行方方面面的呼吁，希望避免乌克兰人道主义的灾难，并为此提出六条倡议。
6、臆测中国计划趁俄乌局势恶化“收复台湾”。
西方挖下逻辑陷阱，将乌克兰比作未来台湾问题的现实版，甚至揣测中国会趁俄乌局势恶化收复台湾。这完全是无稽之谈。正如王毅在记者会上所言，台湾问题与乌克兰问题有着本质区别，两者没有任何可比性。最根本的不同在于，台湾是中国领土不可分割的一部分，台湾问题完全是中国的内政。将乌克兰问题和台湾相提并论是在故意混淆基本的事实。
7、臆想中俄打算“联手”推翻世界秩序。
由于中俄双方2月5日发表《中华人民共和国和俄罗斯联邦关于新时代国际关系和全球可持续发展的联合声明》，西方便声称“中俄要联合起来企图推翻所谓西方秩序”，要创造所谓“以中俄独大的世界秩序”。这也是无稽之谈。王毅在记者会中明确讲到，中俄关系作为世界上最关键的双边关系之一，中俄合作不仅给两国人民带来利益和福祉，也有利于世界的和平、稳定与发展。中俄是二战结束以来世界秩序的稳定力量，而美西方恰恰才是破坏性的力量。
8、污蔑中国在俄乌冲突中提供了所谓“军事支援”。
一战与二战初期，美国给战争双方都卖武器，大发战争横财。在俄乌冲突中，美国一些政客与媒体以小人之心度君子之腹，以自己所想、所为揣测中国，妄想将中国描绘成“战争贩子”。王毅明确讲到，中俄关系建立在不结盟、不对抗、不针对第三方基础之上。中方绝不会在俄乌冲突中做出火上浇油的事情，也绝不会像西方一些国家那样单方给予乌克兰以军事支援。
9、猜测中国会“切断”与俄乌贸易往来。
中国不会这样做！中国明确表示反对任何形式的非法单边制裁，王毅在记者会中也明确呼吁，各方要通过对话，以和平的方式解决争端。在任何时候，中国都反对单边制裁，制裁解决不了任何争端。
10、抹黑中国是希望乌克兰局势恶化的“拱火者”，粉饰美国才是乌克兰局势的“缓和者”。
事实刚好相反，美国是乌克兰事件不折不扣的始作俑者。王毅在记者会中已经委婉地指出，个别大国为了维护其霸权地位，重拾冷战思维，制造阵营对立，进一步加剧了动荡与分裂，让本来就问题缠身的世界雪上加霜。实际上是点出了美国在这件事情上真正的责任。
总而言之，王毅国委兼外长记者会，时机恰到好处。目前国际舆论场中充斥着西方媒体散布的方方面面的虚假信息，王毅外长记者会是对围绕“俄乌局势”而展开信息战、舆论战的精准、客观、务实的回击。
美国正破坏世界金融文明核心
记者：当前重要时刻，各国需要的是对话而非对抗。但我们知道，自2月26日，美国等西方国家向俄罗斯投下“金融核弹”，即宣布将其“踢出”SWIFT以来，为防俄罗斯配置的国际储备削弱制裁效果，美西方还对俄央行实施限制措施。您如何看待美西方对俄的金融制裁？
王文：“环球同业银行金融电讯协会”（SWIFT）系统是人类金融文明的一个重要结晶。
传统上的人类贸易、金融交易是通过一笔笔低效率、结汇方式完成的。自从1973年SWIFT系统出现，大大推进了跨境金融交易和资金的信息流通，使其变得更加安全、可靠、快捷、标准化、自动化。这种效率的提升和结算的便捷化，本身就是人类文明在金融体系中的重要的结晶，是人类的共同财富。
此前，美国用所谓“民主自由”的价值观对他国进行意识形态的挑衅和压制，毁坏了民主自由价值的核心。美国还用军事力量压制他国，将自我安全建立在损害他国安全的基础上；这次，美国再次使用SWIFT系统打压另一个大国，是在毁掉以便捷式结算交易体系为代表的全球金融文明的核心。
所以，我们有足够的理由，谴责美国是21世纪人类文明进步的最大毁坏者和麻烦制造者。
中方倡议才是乌克兰危机真正解决之道
记者：我们看到，美西方国家在乌克兰危机中拱火、塞枪、拉偏架的行为，不仅没有缓和局势，反而让问题变得更加复杂。乌克兰问题究竟应该如何解决？
王文：正如王毅在外长记者上所言，乌克兰危机的解决之道，就是照顾当事方的合理安全关切，本着客观公正的态度，通过和平协商、对话谈判来解决问题，而不是动辄拿出制裁的“大棒”。
更重要的是，金融制裁的“大棒”危及的是每一个普通的老百姓，伊朗就是一个典型的例子。在过去的40多年里，美国一直在制裁伊朗，在制裁的巨大冲击下，普通老百姓的日常生活和工作得不到应有的便利，甚至还威胁到了生命，这就是美西方所谓的“民主”和“人权”价值观吗？
王毅强调，要防止出现大规模人道主义危机，中方就此提出了六点倡议。这实际上表明，中方是真正关注、关切乌克兰和俄罗斯的民众利益，关注他们在危机中所应该被关切到的利益诉求。只有合作协商、相互关切、相互尊重、和平共处的方案才能真正解决问题。这才是乌克兰问题未来的解决方向，动辄制裁根本解决不了任何问题。
王毅在外长记者会上对于俄乌局势的表态，充分体现了中国对外交往的智慧，也为解决乌克兰危机提供了中国的务实方案。#美国承认乌克兰有生物研究设施##乌销毁若干美资助实验室危险病原体#（北京晚报 记者刘晓琰 斯基）
7日，十三届全国人大五次会议在人民大会堂新闻发布厅举行记者会，国务委员兼外交部长王毅就乌克兰危机、台海局势等热点外交问题回应了中外关切，系统全面地阐述了中方立场。
乌克兰危机中，美国用西方逻辑下的叙事给中国设下哪些话语陷阱？美西方目前采取的措施会对局势造成怎样的影响？如何看待中方对解决乌克兰问题提出的倡议？本报记者专访中国人民大学重阳金融研究院执行院长、中美人文交流研究中心（教育部）执行主任王文。
乌克兰危机，美国给中国挖了10个陷阱
记者：您对王毅外长的记者会最大的感受是什么？
王文：我注意到，实际上从俄乌局势恶化以来，西方一些政客和媒体不断散布虚假信息，抹黑污蔑中国在乌克兰问题上的立场，还设下不少话语陷阱。7日，国务委员兼外交部长王毅在外长记者会上直击西方的话语陷阱，打破了这种陷阱下对中国形象的抹黑。
具体而言，王毅从以下十个方面破除了西方的话语陷阱：
1、诬陷中国早就知道俄罗斯的军事计划。
俄罗斯是一个独立自主的大国，拥有自己的战略决策。西方却“挖坑”，怪罪中国没有阻止俄罗斯的军事行动，将问题责任推给中国，目的是掩饰俄乌背后的西方挑拨与北约东扩威胁的真实原因，并挑拨中俄关系。对此，王毅国务委员兼外长在记者会中讲得非常清楚，乌克兰局势发展到今天，是各种因素共同作用的结果，“冰冻三尺，非一日之寒”。这事实上是提示，要反思导致俄乌冲突的西方原因。
2、构陷中国对俄乌局势的恶化“视而不见”。
指责中国对乌克兰问题“无所作为”是绝对错误的，目的是否定中国在国际事务中发挥的积极作用。中国一直以来都主张维护地区和平，主张通过协商的方式化解危机。正如王毅所说，中方已经在劝和促谈方面做了大量工作，一直同各方保持密切沟通。冲突发生第二天，习近平主席同普京总统通话时就提出我们愿意看到俄乌双方尽早和谈。
3、抹黑中国“支持”俄罗斯的特别军事行动。
一些美国政客及媒体提出这个判断，目的在于置中国于 “中俄结盟”构陷中，否定中国独立自主的和平外交政策，也歪曲中俄关系“不结盟、不对抗、不针对第三方”的基础。无论是伊核危机，还是朝核危机，中国的立场是一贯的。王毅在2022年记者会中再次强调，中国始终保持的是客观公正的态度，是根据事情的是非曲直来做独立自主的判断。
4、污蔑中国“乐见”俄乌局势恶化。
西方揣测，俄乌局势中国在“偷着乐”，以为找到“战略机遇期”，可以悄悄发展了。这完全是污蔑，意在把中国摆在世界和平与发展的对立面。王毅在记者会中强调，要冷静理性，奉劝西方不要火上浇油、激化矛盾。这是对西方对俄乌局势拱火行径的劝诫。
5、声称中国“不关心”乌克兰人权。
该论调的目的是挑拨中乌关系，试图将中国变为俄乌争端的当事方，更否认中方对人道主义援助的努力。事实恰恰相反，中国一直在为维护乌克兰民众的人道主义进行方方面面的呼吁，希望避免乌克兰人道主义的灾难，并为此提出六条倡议。
6、臆测中国计划趁俄乌局势恶化“收复台湾”。
西方挖下逻辑陷阱，将乌克兰比作未来台湾问题的现实版，甚至揣测中国会趁俄乌局势恶化收复台湾。这完全是无稽之谈。正如王毅在记者会上所言，台湾问题与乌克兰问题有着本质区别，两者没有任何可比性。最根本的不同在于，台湾是中国领土不可分割的一部分，台湾问题完全是中国的内政。将乌克兰问题和台湾相提并论是在故意混淆基本的事实。
7、臆想中俄打算“联手”推翻世界秩序。
由于中俄双方2月5日发表《中华人民共和国和俄罗斯联邦关于新时代国际关系和全球可持续发展的联合声明》，西方便声称“中俄要联合起来企图推翻所谓西方秩序”，要创造所谓“以中俄独大的世界秩序”。这也是无稽之谈。王毅在记者会中明确讲到，中俄关系作为世界上最关键的双边关系之一，中俄合作不仅给两国人民带来利益和福祉，也有利于世界的和平、稳定与发展。中俄是二战结束以来世界秩序的稳定力量，而美西方恰恰才是破坏性的力量。
8、污蔑中国在俄乌冲突中提供了所谓“军事支援”。
一战与二战初期，美国给战争双方都卖武器，大发战争横财。在俄乌冲突中，美国一些政客与媒体以小人之心度君子之腹，以自己所想、所为揣测中国，妄想将中国描绘成“战争贩子”。王毅明确讲到，中俄关系建立在不结盟、不对抗、不针对第三方基础之上。中方绝不会在俄乌冲突中做出火上浇油的事情，也绝不会像西方一些国家那样单方给予乌克兰以军事支援。
9、猜测中国会“切断”与俄乌贸易往来。
中国不会这样做！中国明确表示反对任何形式的非法单边制裁，王毅在记者会中也明确呼吁，各方要通过对话，以和平的方式解决争端。在任何时候，中国都反对单边制裁，制裁解决不了任何争端。
10、抹黑中国是希望乌克兰局势恶化的“拱火者”，粉饰美国才是乌克兰局势的“缓和者”。
事实刚好相反，美国是乌克兰事件不折不扣的始作俑者。王毅在记者会中已经委婉地指出，个别大国为了维护其霸权地位，重拾冷战思维，制造阵营对立，进一步加剧了动荡与分裂，让本来就问题缠身的世界雪上加霜。实际上是点出了美国在这件事情上真正的责任。
总而言之，王毅国委兼外长记者会，时机恰到好处。目前国际舆论场中充斥着西方媒体散布的方方面面的虚假信息，王毅外长记者会是对围绕“俄乌局势”而展开信息战、舆论战的精准、客观、务实的回击。
美国正破坏世界金融文明核心
记者：当前重要时刻，各国需要的是对话而非对抗。但我们知道，自2月26日，美国等西方国家向俄罗斯投下“金融核弹”，即宣布将其“踢出”SWIFT以来，为防俄罗斯配置的国际储备削弱制裁效果，美西方还对俄央行实施限制措施。您如何看待美西方对俄的金融制裁？
王文：“环球同业银行金融电讯协会”（SWIFT）系统是人类金融文明的一个重要结晶。
传统上的人类贸易、金融交易是通过一笔笔低效率、结汇方式完成的。自从1973年SWIFT系统出现，大大推进了跨境金融交易和资金的信息流通，使其变得更加安全、可靠、快捷、标准化、自动化。这种效率的提升和结算的便捷化，本身就是人类文明在金融体系中的重要的结晶，是人类的共同财富。
此前，美国用所谓“民主自由”的价值观对他国进行意识形态的挑衅和压制，毁坏了民主自由价值的核心。美国还用军事力量压制他国，将自我安全建立在损害他国安全的基础上；这次，美国再次使用SWIFT系统打压另一个大国，是在毁掉以便捷式结算交易体系为代表的全球金融文明的核心。
所以，我们有足够的理由，谴责美国是21世纪人类文明进步的最大毁坏者和麻烦制造者。
中方倡议才是乌克兰危机真正解决之道
记者：我们看到，美西方国家在乌克兰危机中拱火、塞枪、拉偏架的行为，不仅没有缓和局势，反而让问题变得更加复杂。乌克兰问题究竟应该如何解决？
王文：正如王毅在外长记者上所言，乌克兰危机的解决之道，就是照顾当事方的合理安全关切，本着客观公正的态度，通过和平协商、对话谈判来解决问题，而不是动辄拿出制裁的“大棒”。
更重要的是，金融制裁的“大棒”危及的是每一个普通的老百姓，伊朗就是一个典型的例子。在过去的40多年里，美国一直在制裁伊朗，在制裁的巨大冲击下，普通老百姓的日常生活和工作得不到应有的便利，甚至还威胁到了生命，这就是美西方所谓的“民主”和“人权”价值观吗？
王毅强调，要防止出现大规模人道主义危机，中方就此提出了六点倡议。这实际上表明，中方是真正关注、关切乌克兰和俄罗斯的民众利益，关注他们在危机中所应该被关切到的利益诉求。只有合作协商、相互关切、相互尊重、和平共处的方案才能真正解决问题。这才是乌克兰问题未来的解决方向，动辄制裁根本解决不了任何问题。
王毅在外长记者会上对于俄乌局势的表态，充分体现了中国对外交往的智慧，也为解决乌克兰危机提供了中国的务实方案。#美国承认乌克兰有生物研究设施##乌销毁若干美资助实验室危险病原体#（北京晚报 记者刘晓琰 斯基）
资溪县大力推进老年友好型社会建设
本地新闻
来源：纯净资溪
资溪县紧邻福建光泽县，是江西省的东大门，现辖12个乡（镇、场），总人口12.8万，其中60周岁以上人口已达20243人，占全县总人口比例达16.75%。近年来，资溪县贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，把积极老龄观、健康老龄化理念融入“美丽幸福的纯净资溪”建设全过程，勇于探索组织网络建设、健身活动开展、骨干队伍组建和宣传鼓劲推动，破人口少、居住散、外出从事面包产业人员多的瓶颈，稳步推进全县老年人体育事业发展，让全县老年人保持健康体魄、晚年生活丰富，以积极人生心态，安享幸福晚年。
出台实施意见，组织网络阵地持续夯实。立足老龄事业新发展阶段，该县县委、县政府以两办的名义制定下发《关于进一步加强和改进新形势下老年人体育工作的实施意见》。通过近三年的实践，全县老年体协组织得到了不断地发展壮大。到目前为止，有县级老年体育协会一个，下设办公室、老年体育科学学会、文体辅导总站、门球、气排球、乒乓球、太极拳、健身气功、郭林新气功、时装模特秀、钓鱼等11个内设组织。全县12个乡镇场、70个村、11个社区、57个村小组、31个县直部门单位都建立了老年体协组织，现有协会会员3100多人，是一个较大的中老年体育群众团体组织，也是该县全民健身活动的主力军和生力军。
改善运动条件，体育健身活动成绩斐然。该县坚持与时俱进，加快推进老年体育事业高质量发展，重投入兴修必要的运动场地，已建一个两连片的风雨门球场、两个风雨气排球场、一个室内乒乓球房，办公面积一层200平方左右；农村老年体育场地设施有所增加，面积达7220平方米。接着，该县各级老年体协组织以“服务老年健身、促进老年健康”为宗旨，抓专训、抓培训、抓经费、抓活动，积极组织广大老年朋友开展丰富多彩的体育健身活动，呈现出“健身场地天天人不断、交流竞赛月月有安排、重大活动年年有重点”的可喜局面，体育健身活动成为了广大老年朋友生活中不可或缺的一部分，成为了资溪一道靓丽的风景线。2019年，该县积极组织参加全市第四届老年体育健身运动会，参加了13个项目的交流竞赛，取得了男女气排球、健身秧歌舞、健身球操、木兰拳等五个项目的冠军，并代表抚州参加了全省第八届老年健身运动会的交流竞赛。2020年，该县举办了全县第四届老年体育健身运动会，全县48支代表队、1000多名老年朋友参加了13个项目的交流竞赛，受到了全县广大老年朋友的高度赞扬和好评。2021年，该县组织参加全市柔力球和钓鱼交流竞赛活动，均取得了第一名的优异成绩，进一步激发了全县广大老年朋友参加体育健身活动的积极性。2021年，该县围绕建党100周年和“九九重阳节”，前所未有地组织开展“千人健步行”活动，为基层起到很好示范带动作用，一举解决有些部门“有体协组织无活动进行、想活动又无牵头体协组织的问题”。老年人集体过“重阳节”，尤其是以节日推动全民健身与全民健康，不仅深度融合，更弘扬中华民族孝老、敬老、爱老传统美德。2021年省、市老年体协领导来资溪县调研，通过实地考察和听取汇报，省调研组普遍认为：资溪老年体协工作成效不一般，迎难而上，从看点到座谈，让人激动、让人感动、让人互动。
组建骨干队伍，运动水平提升示范带动。在组织广大老年朋友广泛开展体育健身的过程中，该县十分注重抓好各项运动项目的骨干队伍建设，充分发挥骨干力量在各项健身活动中的引领带动作用。在每月坚持集中训练若干天的同时，该县先后在门球、广场舞、太极拳、气排球、乒乓球、钓鱼等健身项目中，挑选那些热爱健身运动，运动水平比较高的人员，组成健身项目的骨干队伍，同步邀请柔力球国家级教练、旗袍秀省世界名模导师、门球全市最好教练，气排球全省第一名健将授课指导、培训示范，使协会中的骨干队伍运动水平不断提高。先后该县柔力球协会组队参加中国康乐美体育举办的2021年“康乐美杯”全国柔力球线上交流竞赛活动，全国28个省市，自治区286支代表队，5080名柔力球运动员参赛，该县荣获《中华龙舞起来》A组优胜奖。进步激发了全县广大老年朋友参与柔力球运动的热情。参加市老年体协组织全市老年人钓鱼竞赛活动，该县钓鱼协会代表队组织队员精心准备，刻苦训练，在两天的交流竞赛中，经过奋力拼搏，荣获手竿、抛竿、总重量第一和团体第一名的优异成绩，并将代表抚州参加省老年体协组织的全省老年人钓鱼比赛。参加市老年体协在金溪县举行全市(县)区老年体协主席门球赛，该县队经过顽强拼搏，荣获第五名的好成绩。
积极宣传鼓劲，上下振奋精神再接再厉。激励鼓动，增进奉献快乐。基于老年体育工作无报酬、无提拔、无考核、无晋级的“四无”特点，县老年体协凝心聚力就是靠宣传鼓动，以精神动力促其乐于奉献。一是利用会议、总结、年会等形式，对全县老年体育工作进行总结表彰，表扬先进，激励后进，进一步激发全县各级老年体协组织做好老年体育工作的积极性。二是以办刊交流促进取，仅2021年，编发《资溪老年体育》5期、“七一”特刊1期，反映基层动态60多篇（条），有效引起部门单位重视和支持；县委机关老年体协紧紧围绕“生活奔小康，身体要健康”这个主题，努力体现“老有所养，老有所医，老有所教，老有所学，老有所为，老有所乐”的工作目标，创办了《老干部工作简讯》，全年编印了四期，受到老年朋友的称赞。三是对外宣传提高协会知名度，2021年已被市老年体协刊物釆用信息报道10多篇、被江西省老年人体育协会釆用信息报道14篇、被江西省老干部局《银耀赣鄱》釆用信息报道6篇、被《康乐寿》杂志釆用信息报道4篇、被《中国老年体育报》釆用信息报道6篇、被“人民日报客户端”采用报道1篇。积极宣传资溪老年体育工作，把好典型、好经验、好做法推出去，使奉献有肯定、有荣誉、有奖励、有干头。
（图/文 县老年体协 卢而康）
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来源：纯净资溪
资溪县紧邻福建光泽县，是江西省的东大门，现辖12个乡（镇、场），总人口12.8万，其中60周岁以上人口已达20243人，占全县总人口比例达16.75%。近年来，资溪县贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，把积极老龄观、健康老龄化理念融入“美丽幸福的纯净资溪”建设全过程，勇于探索组织网络建设、健身活动开展、骨干队伍组建和宣传鼓劲推动，破人口少、居住散、外出从事面包产业人员多的瓶颈，稳步推进全县老年人体育事业发展，让全县老年人保持健康体魄、晚年生活丰富，以积极人生心态，安享幸福晚年。
出台实施意见，组织网络阵地持续夯实。立足老龄事业新发展阶段，该县县委、县政府以两办的名义制定下发《关于进一步加强和改进新形势下老年人体育工作的实施意见》。通过近三年的实践，全县老年体协组织得到了不断地发展壮大。到目前为止，有县级老年体育协会一个，下设办公室、老年体育科学学会、文体辅导总站、门球、气排球、乒乓球、太极拳、健身气功、郭林新气功、时装模特秀、钓鱼等11个内设组织。全县12个乡镇场、70个村、11个社区、57个村小组、31个县直部门单位都建立了老年体协组织，现有协会会员3100多人，是一个较大的中老年体育群众团体组织，也是该县全民健身活动的主力军和生力军。
改善运动条件，体育健身活动成绩斐然。该县坚持与时俱进，加快推进老年体育事业高质量发展，重投入兴修必要的运动场地，已建一个两连片的风雨门球场、两个风雨气排球场、一个室内乒乓球房，办公面积一层200平方左右；农村老年体育场地设施有所增加，面积达7220平方米。接着，该县各级老年体协组织以“服务老年健身、促进老年健康”为宗旨，抓专训、抓培训、抓经费、抓活动，积极组织广大老年朋友开展丰富多彩的体育健身活动，呈现出“健身场地天天人不断、交流竞赛月月有安排、重大活动年年有重点”的可喜局面，体育健身活动成为了广大老年朋友生活中不可或缺的一部分，成为了资溪一道靓丽的风景线。2019年，该县积极组织参加全市第四届老年体育健身运动会，参加了13个项目的交流竞赛，取得了男女气排球、健身秧歌舞、健身球操、木兰拳等五个项目的冠军，并代表抚州参加了全省第八届老年健身运动会的交流竞赛。2020年，该县举办了全县第四届老年体育健身运动会，全县48支代表队、1000多名老年朋友参加了13个项目的交流竞赛，受到了全县广大老年朋友的高度赞扬和好评。2021年，该县组织参加全市柔力球和钓鱼交流竞赛活动，均取得了第一名的优异成绩，进一步激发了全县广大老年朋友参加体育健身活动的积极性。2021年，该县围绕建党100周年和“九九重阳节”，前所未有地组织开展“千人健步行”活动，为基层起到很好示范带动作用，一举解决有些部门“有体协组织无活动进行、想活动又无牵头体协组织的问题”。老年人集体过“重阳节”，尤其是以节日推动全民健身与全民健康，不仅深度融合，更弘扬中华民族孝老、敬老、爱老传统美德。2021年省、市老年体协领导来资溪县调研，通过实地考察和听取汇报，省调研组普遍认为：资溪老年体协工作成效不一般，迎难而上，从看点到座谈，让人激动、让人感动、让人互动。
组建骨干队伍，运动水平提升示范带动。在组织广大老年朋友广泛开展体育健身的过程中，该县十分注重抓好各项运动项目的骨干队伍建设，充分发挥骨干力量在各项健身活动中的引领带动作用。在每月坚持集中训练若干天的同时，该县先后在门球、广场舞、太极拳、气排球、乒乓球、钓鱼等健身项目中，挑选那些热爱健身运动，运动水平比较高的人员，组成健身项目的骨干队伍，同步邀请柔力球国家级教练、旗袍秀省世界名模导师、门球全市最好教练，气排球全省第一名健将授课指导、培训示范，使协会中的骨干队伍运动水平不断提高。先后该县柔力球协会组队参加中国康乐美体育举办的2021年“康乐美杯”全国柔力球线上交流竞赛活动，全国28个省市，自治区286支代表队，5080名柔力球运动员参赛，该县荣获《中华龙舞起来》A组优胜奖。进步激发了全县广大老年朋友参与柔力球运动的热情。参加市老年体协组织全市老年人钓鱼竞赛活动，该县钓鱼协会代表队组织队员精心准备，刻苦训练，在两天的交流竞赛中，经过奋力拼搏，荣获手竿、抛竿、总重量第一和团体第一名的优异成绩，并将代表抚州参加省老年体协组织的全省老年人钓鱼比赛。参加市老年体协在金溪县举行全市(县)区老年体协主席门球赛，该县队经过顽强拼搏，荣获第五名的好成绩。
积极宣传鼓劲，上下振奋精神再接再厉。激励鼓动，增进奉献快乐。基于老年体育工作无报酬、无提拔、无考核、无晋级的“四无”特点，县老年体协凝心聚力就是靠宣传鼓动，以精神动力促其乐于奉献。一是利用会议、总结、年会等形式，对全县老年体育工作进行总结表彰，表扬先进，激励后进，进一步激发全县各级老年体协组织做好老年体育工作的积极性。二是以办刊交流促进取，仅2021年，编发《资溪老年体育》5期、“七一”特刊1期，反映基层动态60多篇（条），有效引起部门单位重视和支持；县委机关老年体协紧紧围绕“生活奔小康，身体要健康”这个主题，努力体现“老有所养，老有所医，老有所教，老有所学，老有所为，老有所乐”的工作目标，创办了《老干部工作简讯》，全年编印了四期，受到老年朋友的称赞。三是对外宣传提高协会知名度，2021年已被市老年体协刊物釆用信息报道10多篇、被江西省老年人体育协会釆用信息报道14篇、被江西省老干部局《银耀赣鄱》釆用信息报道6篇、被《康乐寿》杂志釆用信息报道4篇、被《中国老年体育报》釆用信息报道6篇、被“人民日报客户端”采用报道1篇。积极宣传资溪老年体育工作，把好典型、好经验、好做法推出去，使奉献有肯定、有荣誉、有奖励、有干头。
（图/文 县老年体协 卢而康）
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