大家好!我是正子公也。

能得到很多对上次话题的评论，我觉得特别开心。
尤其是得知董平很受大家的欢迎,我惊喜不已。
因为是我也很喜欢帅气的他！

那么，让你们久等了。
今天发表第一位的好汉吧!

怎么样，大家的预想中了吗?

在日本，林冲的人气非常高。我小的时候，甚至有以他作为主角的电视连续剧。
我也很喜欢看那部电视剧，还模仿好汉玩过。

谢谢大家的阅读和赞!
祝大家身体安康，咱们下次的话题再见吧！

今儿约饭
早晨5.30出门买菜，回家看了爸爸，八点到家吃了平平煮的面条，二姐跟我一起干活[哈哈][哈哈][哈哈]
娘十一点下来，开吃[嘻嘻]
问大姐打包啥？大姐说，啥也不要，娘做了好多的凉面，她得帮着娘吃出来[笑cry]
今儿做饭忙活的忘记了，原本想土豆扁豆锅贴的上面放两块红烧肉，结果忘了[允悲]给娘盛了土豆扁豆，娘笑嘻嘻的对我说，挺好，就这样，做你们爱吃的，我有口就够啦
最开心的是饭后，三个孩子玩，我们姊妹三个加上平平爹，二姐夫，围着娘聊天，娘笑眯眯看着我们聊
今儿初伏第一天，祝大家夏日安康[鲜花][鲜花][鲜花]

今天开始养生三伏天！
初伏，7月16日一7月25日
中伏，7月26日一8月14日
末伏，8月15日一8月24日
✍ 三伏天不要做的五件亊：
1 出汗不洗冷水浴。
2夜里不能光身睡。
3胃肠不能进冷饮。
4喝水不能喝太快。
5皮肤不能遭暴晒。
✍ 三伏天不能多吃的水果：
1火龙果，性凉。
2荔枝，容易上火。
3西瓜，易伤脾胃。
4芒果，增加体内湿气。
✍ 三伏天养生食品：
莲藕凉血，
鸭蛋补夏，
豆芽清热，
苦瓜降火，
绿豆解毒。
✍ 三伏天要注意：
1 颈椎怕吹。
2头发怕湿。
3胃最怕凉。
4喝水怕快。
5眼晴怕晒。
6晨炼怕早。

寒来暑往，祝我们大家都身体健康，四季安康，幸福悠长…[太阳][太阳][干杯]#井冈正能量##乡村振兴官##今日入伏#