人的膀胱经气弱，阳气就弱，在上引发健忘症，中间引发腰背痛，下面导致腿抽筋。现在经常有人认为腰酸背痛腿抽筋是缺钙所致，到处吃这钙那钙的，吃了也不见好转，其实这不是缺钙，是阳虚的问题。因为腰、背、腿都走膀胱经，腰酸背痛腿抽筋是阳虚证。再者，《内经》说“膀胱主筋所生病”，筋的问题都属于膀胱经气衰败。
……曲黎敏
……曲黎敏
请问怎么保持周末跟工作日时间一样早起？
网友提问：一到周末就睡很晚，个人感觉太浪费时间了，而且到周一上班又得调整生物钟要早起，就感觉不太适应。
王盐：
1、首先要早睡，现在大家普遍缺觉，周末容易补觉，你要先保持睡眠充足，早点睡，这样不困才有早起的基础。
2、找个具体的事情做，例如说约朋友早起去看日出、去滑雪，这样有事情激励你，才能早起。
3、千万不要为了早起而早起，这样很难起来。#王盐问答#
网友提问：一到周末就睡很晚，个人感觉太浪费时间了，而且到周一上班又得调整生物钟要早起，就感觉不太适应。
王盐：
1、首先要早睡，现在大家普遍缺觉，周末容易补觉，你要先保持睡眠充足，早点睡，这样不困才有早起的基础。
2、找个具体的事情做，例如说约朋友早起去看日出、去滑雪，这样有事情激励你，才能早起。
3、千万不要为了早起而早起，这样很难起来。#王盐问答#
#十二经脉与奇经八脉# 人的膀胱经气弱，阳气就弱，在上引发健忘症，中间引发腰背痛，下面导致腿抽筋。现在经常有人认为腰酸背痛腿抽筋是缺钙所致，到处吃这钙那钙的，吃了也不见好转，其实这不是缺钙，是阳虚的问题。因为腰、背、腿都走膀胱经，腰酸背痛腿抽筋是阳虚证。再者，《内经》说“膀胱主筋所生病”，筋的问题都属于膀胱经气衰败。
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