我会和妈妈说说精神和情绪确实是会传染的 希望她可以少点焦虑 不然会传染的我也开始焦虑 但我发现有些我的担心 却并不会完全传染给妈妈 反而会被妈妈开导 大概也和我的经历不足有关吧 换个角度思考 好的情绪也会传播 甚至有时候会帮助到别人克服坏情绪 我知道好情绪不是一直时常存在的 所以彼此传递就变得更加重要 希望自己给喜欢的人带来的都是大部分的好情绪啵
觉知片段：
从明天起，做一个精致简洁的女子；做一个外柔内刚的女子；做一个热爱生活的女子！今天没有没有控制好自己的情绪失态了，对今天态度不好的人说声抱歉！好像每次都是越是熟悉的人面前越不懂得收敛情绪，肆意的放任自己的暴脾气，毫无无理由的伤害他们，如果别人对自己发脾气，一定不要做个传播者，一定要做终结者，让坏脾气，坏情绪，坏毛病在自己这里终结掉，消灭掉
从明天起，做一个精致简洁的女子；做一个外柔内刚的女子；做一个热爱生活的女子！今天没有没有控制好自己的情绪失态了，对今天态度不好的人说声抱歉！好像每次都是越是熟悉的人面前越不懂得收敛情绪，肆意的放任自己的暴脾气，毫无无理由的伤害他们，如果别人对自己发脾气，一定不要做个传播者，一定要做终结者，让坏脾气，坏情绪，坏毛病在自己这里终结掉，消灭掉
昨晚上炸了，
在微博上传播了负能量，
回到家后对方道了歉，
目前的阶段，道歉还管用，
第一次意识到，坏情绪别憋着，一定找个发泄口。
文的也行，武的也可以。
昨晚上看了会儿陶勇医生的书#自造陶# ，
看别人的故事感觉平静了许多。
最近搬家天天在外吃饭，
已经没有勇气上称了。
忙完这一阵儿再忙下一阵儿吧～～～
在微博上传播了负能量，
回到家后对方道了歉，
目前的阶段，道歉还管用，
第一次意识到，坏情绪别憋着，一定找个发泄口。
文的也行，武的也可以。
昨晚上看了会儿陶勇医生的书#自造陶# ，
看别人的故事感觉平静了许多。
最近搬家天天在外吃饭，
已经没有勇气上称了。
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