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人要懂得珍惜时光，不能丢了白天的太阳，又丢了夜晚的星星。天道酬勤的意思是，越努力，越幸运。你若不相信努力和时光，时光第一个辜负你。我聆听着人们对我的称赞，我享受着成功带来的喜悦，我知道自己所追求的是什么，但是 ，我从来没有停止过向更高境界迈进的脚步。这个世界上，谁也不是谁的永远，唱一曲风花雪月，吟一阕岁月静好，烟火、流年、红尘、沧桑，浅浅遇，淡淡忘。

督脉是身体的阳光大道
张无忌/编译
生活在大城市的人们，享受着种类最丰富的食品、洁净的水源和充足的医疗卫生资源……但为什么近些年来，城市居民的健康状况有时反而不如农村?其中一个原因就是，城市“偷”走了太阳，也“偷”走了真正的生活。
我门熟知，北京地铁有一个1号线，我们身体里边也有条“1号线”，那就是被称为“阳气之海”的督脉。沿着这条线，就能走回健康，因为它是人体之中真正意义上的阳光大道。
为什么要称督脉为1号线？首先，地铁1号线横贯长安街东西，长安街是北京的中轴线。而我们的督脉是人体经络中最好找的一条经，是人体的“中轴线”，攸关性命。
督脉在哪呢？沿着“脊梁骨”，就能找到它的“主干线”，统领6条阳经的督脉，可以说生死大权在握。当6条阳经对身体供应得很充足，自己也有很充足的阳气的时候，多余的阳气，就要“流入”督脉，被保管起来，并在身体又需要阳气的时候“反哺”。
在督脉上，有28个大穴，其中16个穴位，都在脊柱这条线上。其中包括风府、哑门、大椎、命门、长强等性命攸关的穴位。
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周五的晚上，街上到处是载歌载舞的人们，享受最好时代的日常幸福。

看书困倦的我来到人少僻静的河岸，最喜欢在这跑步，闻着河水里蝌蚪小鱼的味道。一只布谷鸟在园里安了家，与众不同的叫着，让人仿佛在拥挤的都市里看到了田野和待收的庄稼。

跑步就像吃饭一样简单，跑着跑着突然像孩子一样大步奔跑，是那样快乐，不再疲劳。还有夏日凉风让跑步变成享受。

今天还会有文章吗？没想到还能看到。跟着茅茅去感受世界上最柔软的心。