饮食记录day16 今日体重54.1kg
放飞自我（没自控力）的一天
今天外面下大雨了 没出门点了外卖
我发现我是那种 如果在一天中间吃了很多的话，晚上也会想着吃很多[允悲][允悲][允悲]
今天中午点了面晚上就变得特别饿，不知道怎么回事的想吃东西…
就当是买了一个教训吧 之后不要在中午摄取这么高糖高碳水的东西了 影响了我一天的食欲⚠️
#鲁比的吃吃[超话]#
放飞自我（没自控力）的一天
今天外面下大雨了 没出门点了外卖
我发现我是那种 如果在一天中间吃了很多的话，晚上也会想着吃很多[允悲][允悲][允悲]
今天中午点了面晚上就变得特别饿，不知道怎么回事的想吃东西…
就当是买了一个教训吧 之后不要在中午摄取这么高糖高碳水的东西了 影响了我一天的食欲⚠️
#鲁比的吃吃[超话]#
七月五号才放的暑假，今天已经是第二次回学校挨家挨户宣传防溺水了，真的不想再来第三次了，只求学生千万不要去游泳好嘛
大中午一两点还在太阳底下走给本来就不白的我雪上加霜
不得不说，现在全民反诈意识真的极强，联系家长的时候不止一次被当成骗子[裂开]
村里真的是几乎家家户户都养了狗，碰到几条很凶的狗，就在想要是家访路上被狗咬了算不算工伤
今天步数终于破万了，但是很奇怪，今天明明两个人几乎从早上九点到晚上十点都是一起去家访的，为什么一个人一万四千多步，我才一万多一点，一定是哪里出了问题[允悲]
大中午一两点还在太阳底下走给本来就不白的我雪上加霜
不得不说，现在全民反诈意识真的极强，联系家长的时候不止一次被当成骗子[裂开]
村里真的是几乎家家户户都养了狗，碰到几条很凶的狗，就在想要是家访路上被狗咬了算不算工伤
今天步数终于破万了，但是很奇怪，今天明明两个人几乎从早上九点到晚上十点都是一起去家访的，为什么一个人一万四千多步，我才一万多一点，一定是哪里出了问题[允悲]
去年季后赛之前关注的一花，可能是抖里最不被注意到的那位。去年第一次去看直播发现粉丝很少，很多可能都是端水队粉，直播的时候他甚至每个免费的小心心和辣条都会挨个谢，弹幕基本上每条都回。
因为昨天的事件今天去看他直播送礼的人很多，中午12点那会热度直接飙升到同时段榜首…听到不要送礼物了没办法一个个谢的时候还是很感慨
因为昨天的事件今天去看他直播送礼的人很多，中午12点那会热度直接飙升到同时段榜首…听到不要送礼物了没办法一个个谢的时候还是很感慨
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