三伏天为什么要晒后背？

地球只有一个太阳，一年只有一次三伏，太阳如此的恩赐，一生又能抓住几次呢？
 
中医讲天人相应，我们生活在天地之间，必然受天地自然的规律约束，我们的气血也随着天地变化而变化。
 
夏季是一年中最炎热的时候，受天地规律影响，阳气浮于地表之上，万物得此生机，疯狂生长。
 
我们人体情况亦是如此，阳气外浮于体表，气血膨张，毛孔舒张，腠理开泄，阳气都用来生长。
 
得此阳气涵养，内里一阴渐生。阴生助阳长，阳长涵养阴生，阴阳互为其根，相生相长，多么美妙的一幅生命之花怒放图。
 
因此，夏季是涵养阳气，让生命之花盛放的重要时节。
 
这当中要数三伏天时，人的阳气最旺盛，气血最舒张，所以一年当中生长最重要的时候是夏季，夏季最重要的关口就是三伏。
 
三伏天即使不能晒全身，也要至少晒晒背。不要怕黑或怕晒伤，涂上一层防晒油，就可以与太阳坦诚相见了。
 
晒背，就是给督脉充电
 
后背的督脉，就好比是人体的阳气“发电厂”。
 
把督脉与太阳接通，为背部清扫淤积，蓄积阳能，是我们每年三伏最应该做的事。
 
夏天时，太阳运行到了亨位。
 
一年最强的阳能全部倾泻而出，树木枝叶繁茂。
 
经过冬天的封藏，春天的生发，身体的气血也来到了一年中最“开”的时候，哪怕腰已板结，哪怕背已僵硬，哪怕阴阳失调，此时都是融化身体坚冰的好时机。
 
中医说：腹为阴，背为阳。因为从人体来说，阳经多行于背部，阴经多行于胸腹部。
 
后背有两条大的经络，督脉总管着一身的阳气，古人称督脉为“阳脉之海”，统领全身之阳经，而且主全身之阳气，在很大程度上决定了人的寿命；
 
膀胱经在中医经络里是一条从头到脚、贯穿全身的重要经脉，如果把人体比喻成一座堡垒，那么膀胱经就是守护这个堡垒最忠诚的“战士”，他可以为人体抵御各类病邪的侵害，所以我们要保护好我们这条最重要的膀胱经。
 
两条经络恰恰又是容易发生淤堵、受寒的，阳气在督脉中受到围困，去不到该去的位置，人体就会出现“故障”，腰背疼痛，腿疼腿凉腿抽筋等。
 
所以，三伏天就是上天赐予我们回归传统的好机会，和太阳光来个亲密接触，用晒背来吸收太阳光的“元阳”，不仅可以提升阳气，升级体质，连陈年老寒气都可以排掉。

等一下，我好像悟了。迦梨是死亡的力量，湿婆是毁灭之神，毁灭是宇宙的规律性重启，就像一个小循环，而大时母则超越时空维度，是一切的诞生，亦是必然的终结。虽然毁灭是注定，但这一脚踩在万物寂灭前的有序规律上，才没让失控的毁灭导致诞生也没有了意义，而那罗延作为存在的维护者，对迦梨就毫无办法，因为诞生之物无法对抗熵增直奔灭亡。好像确有某种力量在维持这一切也合理，如果全是随机偶然，为什么迦梨随便一次爆发还没偶然毁灭宇宙呢。救，古人咋啥都知道 想想湿婆也真没少受难，整天苦修，用头接了恒河，被老婆一顿狂踩，还喝了毒药，更怜爱大天一点了，跟我说 谢谢大天。毗大神整天在睡美容觉，哥哥床垫儿看起来还超好躺的就像MUJI懒人沙发，谁躺谁也起不来（？）（然后SRJ跳的欢喜坦达瓦也太可爱了，很有博物馆奇妙夜那味儿）

好好吃饭，好好睡觉，永远热爱生活，永远热泪盈！我从翟子路身上看到的是安静看待世界，斗转星移，万物都有规律和生命，我们无法改变，只需要暂时的发呆让自己重启一下就行。

我会担忧很多事情，于是我马不停蹄地寻找，但我知道我没什么可以抱怨的，我知道我生活在一个前所未有的时代，互联网让我们这一代人比过去的所有世纪加起来能获取到的信息都要多，我见识过很多新奇好玩儿的东西。我知道有很多人比我被生活蹂躏得更惨，所以我没什么资格可以抱怨的。

因为职业，我需要把痛苦的经历转换成剧本，这是一种很减压的方法。各种情绪来来去去，人的身体就像一个容器一样，装满了情绪，唯一可以控制的就是好好吃饭，好好睡觉，永远乐观面对世界。

翟子路是我的一个避难所，是我前进的动力，每当我不开心的时候我就看看他的视频，他的一颦一笑我都会为之感动，看着乐观的翟哥，我也会感慨一句世界真美。借用姜文的《太阳照常升起》的一句台词就是:翟子路，你一笑天就亮了！

真实而热烈的情感，那些青春年少的回忆和经历，昂扬生活吧！