#健康的朋友#夏天就应该多出汗！！！
老人们常说，“伏天汗不流，病来急白头”，夏天就应该多出汗。
古语也有个说法，叫“冬不炉，夏不扇”。意思是说，冬天不要过分接近火炉，不然就会使阳气受到干扰。夏天不要一个劲儿地扇扇子，应让身体自然排汗。
冬冷夏热是自然规律，养生最重要的就是顺应四时，但是现代人活得就像反季节蔬菜一样，冬暖夏凉。大家都知道这样的菜味不好，可见这样的“反季节”生活方式，无法塑造一个健康的身体。所以，夏天就应该让自己大汗淋漓，身体才痛快！
老人们常说，“伏天汗不流，病来急白头”，夏天就应该多出汗。
古语也有个说法，叫“冬不炉，夏不扇”。意思是说，冬天不要过分接近火炉，不然就会使阳气受到干扰。夏天不要一个劲儿地扇扇子，应让身体自然排汗。
冬冷夏热是自然规律，养生最重要的就是顺应四时，但是现代人活得就像反季节蔬菜一样，冬暖夏凉。大家都知道这样的菜味不好，可见这样的“反季节”生活方式，无法塑造一个健康的身体。所以，夏天就应该让自己大汗淋漓，身体才痛快！
俗话说：夏不扇，冬不炉。这是什么回事呢？我是这样理解的：人生活在四时之中，要享受四时气温的变化，顺应四时以养生。夏天炎热，就享受太阳的温度；冬天寒冷，就享受寒冷的刺激。只要不生病，就不必逃避炎热与寒冷。炎夏时汗出如雨，扇子还是要的，至少比空调强。天地如此，与其避暑，不如享受夏天。
中医养生小分享
俗话说：夏不扇，冬不炉。这是什么回事呢？借鉴老师的理解：人生活在四时之中，要享受四时气温的变化，顺应四时以养生。夏天炎热，就享受太阳的温度；冬天寒冷，就享受寒冷的刺激。只要不生病，就不必逃避炎热与寒冷。炎夏时汗出如雨，扇子还是要的，至少比空调强。天地如此，与其避暑，不如享受夏天。#冬病夏治##养生#
俗话说：夏不扇，冬不炉。这是什么回事呢？借鉴老师的理解：人生活在四时之中，要享受四时气温的变化，顺应四时以养生。夏天炎热，就享受太阳的温度；冬天寒冷，就享受寒冷的刺激。只要不生病，就不必逃避炎热与寒冷。炎夏时汗出如雨，扇子还是要的，至少比空调强。天地如此，与其避暑，不如享受夏天。#冬病夏治##养生#
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