Omoooo i'm so envy of her shape omoo
I'm so shock
When you get so envy of how sensual i am
How sexy and fuckable i am
Insecure of my body and keep competing looks with me like "here i am joy rid pilpit, the most happy and sexy woman in the world, feby can't be pretty and sexy" all men should know that i'm the one
The most beautiful girl and have sexy butt than other woman
If they keep proving they are sexy than i will make them scared to post their bodiesCause i'm so sure they will envy of me and compare their bodies with me
Hey anus, your body is so ugly as your face
It's you who get envy of my body and trying to intimidate me by faking savage face but inside you, you're just a coward

7个简单的动作改善你的心脏 3D动画版

动作1 Briskly Walking （腹斜肌、臀部、股四头肌、膕绳肌、小腿）

动作2 Alternate Front Kick in Place （股四头肌、膕绳肌、小腿）

动作3 High Knee Tap （腹肌、腹斜肌、臀部、股四头肌、膕绳肌、小腿）

动作4 Butt Kicks （臀部、股四头肌、膕绳肌、小腿）

动作5 Corner Touch （三角肌、腹斜肌、臀部、股四头肌、膕绳肌、小腿）

动作6 Diagonal Lunge （腹肌、腹斜肌、臀部、股四头肌、膕绳肌）

动作7 High Knee Squat （腹肌、腹斜肌、臀部、股四头肌、小腿）

训练时长：7分钟
训练动作：7个
训练节奏：训练45秒+休息15秒=1次训练=1分钟
训练工具：身体自重徒手训练
训练组数：2-4组

#运动茶多酚#

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除了上午去签房子的2h，从昨晚9点到现在已经工作16个小时了…
签房子的时候看到butt & body打折，挑了四瓶香氛两瓶沐浴露一瓶身体乳，太香了，今天的快乐是香香给的[兔子]
不想做饭顺便买了一个三明治，没力气吃扔冰箱了
就是说，visio图不知为何崩了，还要重新画，文献也没有插完，我想7点钟之前发给老板，但是现在又困得奄奄一息，头好疼，喝咖啡也想睡，为什么这么难，为什么
罢了，幸好我今天还有香氛，寒舍倍香温暖吾心
Misty morning和cozy evening一起喷就是雅诗兰黛一盏茶光的味道，White tea就是开足冷气的酒店大堂的味道，berry那瓶超级甜，Atlantic是古龙香水味，可都太喜欢了呜
罢了，睡觉去了，晚上起来再说吧，现在是老板周三凌晨，我下午发过去，应该不会被骂的太惨
可是明天周三又是组会，这周我又没有做田老板的事，暑假计划也没写，不知道要汇报什么，罢了罢了，电脑很贵，摔了会心疼的