上周参加华为跳绳比赛决赛，昨天又跑步又骑车，今天一起床浑身到处都很酸痛，特别是大腿和胳膊，都不敢抬起来，为了好好的按摩放松一下，把朋友送我的筋膜枪给安排上了

这是倍益康华为商城新上架众测的HC6专业筋膜枪，作为健身人对筋膜枪还是比较了解的，像这种专业款的对于我这种爱运动的人来说是比较合适的，大家千万不要用mini款的筋膜枪，力度完全不行不能深度按摩，表层按摩是没有用的，特别是每次运动后，小腿紧绷，乳酸堆积，这个时候用筋膜枪来按一下，再配合拉伸，基本上就不会酸痛了 PS（偶尔运动的话可以不用考虑过度专业的，像我这款就比较专业了，推力有21kg，振幅10mm，不过这次有活动买的非常划算）

如果有些不知道用几档比较合适的盆友们也不用担心，这个自带有鸿蒙系统，可以智能的调节档位，放心按就好啦，这也算是我这个运动女孩的家里必备了，YYDS
#倍益康筋膜枪# https://t.cn/R2WxD8Q

对抗高温就走出空调房跑步去，汗水流透就不热了！看着朋友圈别人到处浪，只有跑步流汗中追忆下美食。蒙自源的过桥米线是广东版的，那昆明的桥香园怎样？正宗的过桥米线在蒙自，可以免费续米线的。裸条不便宜，因为裸条量不多，但配料猪杂海鲜卤菜多到吃不完，价格就不那么重要了。路边的燃面摊人山人海，就是四川的卤面，在国内当地人吃的多的店一定很棒。在大芳村觉得热干面好吃，说去武汉吃正宗的，口罩问题来了。在玉带河边看着老板数抄手碗算钱，觉得川味除了火锅就是抄手好吃，骑着自行车穿梭成都街头才知道饺子抄手馄饨的区别，吃个兔脑壳就完美了。在广州叫肠粉到越南叫小卷粉，配上个小柠檬就是美味佳肴。

《太阳也是我的玩具》

向日葵是太阳的玩具
太阳跑步向着西
向着东，向着南
也向着北去
向日葵也跟着到处乱窜

停下来！

停下来！

停下来！

呵！
停下来就要被太阳拿去玩儿
向日葵点了点脑袋
夜晚燃起烟火是衔在向日葵嘴里的烟管
可它怕烟火
就像一个玩儿火的小孩儿

我是孩子，是爸爸的乖孩子！
爸爸又说了声：

“快给坏掉的金属涂抹上油漆！”
孩子拒绝掉了爸爸：

“ 孩子是绝对不会很快执行！”
油漆桶里是粉色的果酱
我不要酸的
辣的或者苦的涩的
果酱应该是甜的
爸爸的玩具可是太阳
向日葵被一只蟋蟀骗走去做新娘子
太阳没有玩具，可爸爸的玩具是太阳！

我是粉刷太阳的油漆匠

哦！
是果酱一样五彩的太阳！
太阳和奶奶玩耍了一整天
爸爸也没了玩具