最近一直在研究水果对人的血糖的影响，做了很多水果的血糖测试，结果发现，大多数水果对人的血糖影响都非常大，现在的水果实在是太甜了，所以为了人的健康指数考虑，我鼓励大家多用水果做鲜酿酵素，因为益生菌会把水果中的糖分，彻底分解和吃掉，并且把水果中原有的营养素全部保留下来，这一点发现是最让我们兴奋的，所以我们多喝一杯酵素让身体拥有更好的状态。
【甄客.健康饮食践行篇：早起空腹喝酵素】现在是星期三的早晨03点03分，我们每天按照《黄帝内经》的要求，5～7点是大肠经，空腹喝300毫升香蕉鲜酿酵素（配50毫升蓝莓汁），再喝900毫升富氢水，肠道开始蠕动，主动排便，一身的毒素全部排干净，你开始了吗？—【全天极致生活方式-第❷张打卡】 https://t.cn/RDUnNFD
【甄客.健康饮食践行篇：早起空腹喝酵素】现在是星期一的早晨03点05分，我们每天按照《黄帝内经》的要求，5～7点是大肠经，空腹喝300毫升香蕉鲜酿酵素（配50毫升蓝莓汁），再喝900毫升富氢水，肠道开始蠕动，主动排便，一身的毒素全部排干净，你开始了吗？—【全天极致生活方式-第❷张打卡】 https://t.cn/RDUnNFD
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