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夏天晒黑了，4件小事更快白回来

夏天紫外线很强烈，哪怕没有出门也可能晒黑。就算出门都是穿长裤，到家才换上了短睡裤，肤色也会发生明显的断层。可见如果外出没有做好防晒，那么可能就会变得更黑了。

如果夏天晒黑了，怎么办？还能白回来吗？当然是可以的，方法还不少哦，分享给大家：

1、多吃富含维生素C的食物。
维生素C可抑制氧化，阻止色素沉积。家里平时常吃的橘子、冬枣，里边的VC含量都是比较高的，还有苦瓜、白薯、菠菜、菜花、萝卜、香菜、西芹，都是含有维生素c的。

2、不要熬夜。
充足的睡眠可以帮助晒黑晒伤的肌肤更快恢复。睡前也可以喝一杯牛奶，不管是对睡眠还是对皮肤都有好处。

3、大量补水。
暴晒后的肌肤水分流失严重，这时最重要的是要补充肌肤的水分，每次洗完，一定要及时抹上保湿剂，还可以在这段时间，多敷几次补水保湿面膜。

4、晒后修复。
这个其实应该放在第一点。烈日暴晒后，皮肤是有一个黄金修复期的，一般是晒后的72小时。这段时间如果晒后修复做得好，可以减轻晒黑，预防肌肤加速衰老，也能帮助晒黑肌肤更快恢复。

[微风]百肤邦晒后修复膏，[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]蕴含薄荷、温泉水、益母草等多重镇静舒缓成分，膏体冰凉，[送花花][送花花][送花花]既可以暴晒时随时应急舒缓，抹在已经晒黑晒伤的部位，也可以更快恢复。

夏天皮肤晒黑了不太太焦虑了，以上这些方法，只要坚持，可以帮助你更快白回来。
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Leg’s |抗糖化

最近的魔都真的是“热情似火”，最高温度都窜到了40.9℃，这也给了我更好地借口疯狂炫起了冰奶茶和冰淇淋！！虽然腿腿是真的快乐了，但这一个月下来小脸在糖分的包围中，也慢慢变得暗黄起来[泪]，“糖”真的是让人又爱又恨呐！看来这抗糖化这步，也是我们精致女孩们护肤路上，不能轻易忽视的了。

其实从平时便利店售卖的那些“0糖”或者“无糖”饮品就能看出，现在大部分人都会有意识地去控制糖分的摄入。原因在于，过多的糖分摄入会导致过剩的糖分无法及时代谢，那些糖就会和体内的蛋白质发生糖化反应，蛋白质变性后，则会变成会加速衰老、让小脸看起来发黄暗沉和松弛的AGEs！所以咱们在抗老这块，也不能忽视了抗糖化这条途径。

咱今天就绕着“糖”，来好好掰扯掰扯，当然腿腿肯定也忘不了给你们带来好东东啦~

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√ OLAY水感透白光曜精华露
√ COCOCHI AG抗糖时光瓶
√ 资生堂悦薇智感紧塑焕白霜

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