我想和一个人说，阳光开朗快乐的标签虽然是积极的是让人喜欢的，可能有时会觉得如果我一直是阳光快乐的可能以后我就会成为这样的人即使我是不开心的沉闷的不想说话的，但是我们都是独立的独一无二的个体，并不是一个个标签，所以不要将开心快乐的标签一直挂在身上，我们也是会伤心也是会痛苦的，希望你可以将标签摘掉，即使不知道如何诉说心里的苦闷但是也要让别人知道其实我也是会伤心苦闷不高兴的。希望你可以在初见欢喜的一天迎着阳光到一个自己喜欢的小店带回一个自己喜欢的本子用自己喜欢的可爱的笔在夜深人静的时候写下自己的不开心，写下对自己的祝福。

【你需要“保护墙”】

我并不是故意说不吉祥的话，让大家不开心，而是觉得，人在抱有美好向往的同时，也要对不好的方面早做防范。虽然你们学的是法律，但如果没有依法行持，也可能会失去光明的前途。

这方面我们修行人也是一样的，出家人和在家人都有相应的戒律，如果没有如法守持，破戒了，前途也会变得特别迷茫，甚至因此而堕落。

所以在某种意义上，法律也好、戒律也好，都应该成为引人向善的正能量，如同一面保护墙，避免我们堕入痛苦的深渊。而各位学法、学戒的人，就是这面墙的维护者，这方面，我想大家都有权利和义务。

———摘自索达吉堪布仁波切演讲
《问佛陀法为何物——戒律与法律异同》

你 心 湛 然 https://t.cn/Rx1EZyS

人与人之间，最重要的是相处舒服。在工作中，让你觉得劳累的，有时可能并不是压力太大、任务太多，而是与同事之间明争暗斗，谁也不放过谁。在生活中，让你感到疲惫的，有时可能并不是包里的钱少、物质条件不好，而是跟身边的人关系紧绷，谁也不让着谁。在感情中，让你感到厌倦的，有时可能并不是彼此离得太近、相处得太久，而是相爱过的人总是很难愉快地说再见。有句话说，得饶人处且饶人。其实放过了别人，也就是放过了自己，不和烂人烂事纠缠。