一路的水果陈皮，一路阿婆阿公在摘花生，一路蝉的鸣叫声。租了一个电动车上相公山，到上山途中到达九马画山时，必须把电动车骑上摆渡上面运到对岸，才再继续骑车上相公山顶，旅行家徐霞客这样描述九马画山：“其山横列江南岸，江自北来，至是西折，山受啮，半剖归削崖，有纹层络。绿树沿映，石俱黄、红、青、白，杂彩交错成章，上有远望如画屏，故名画山。那个年代他独自就想到达这座山，再想想我们上山依然是不方便的，徐霞客真是很牛逼了。旅行总结:"桂林天水假天下，阳朔山水真桂林"。 https://t.cn/RzKHcsb
#争创全国文明城市“三连冠”# 【今起 宜昌共享单车监管再升级】按照市城管委的统一要求，从今天开始，城区商场、广场、车站码头等重点区域，每家单车企业必须安排3名以上的运维人员。运维人员必须通过合理调度、规范摆放，让共享单车在指定区域停放，同时对乱停乱放的行为进行劝导。单车企业定人定点、加强监管的同时，市城管委也对重点区域增派了人员定时巡查监督。 （宜昌三峡广电全媒体记者 王飞 邓玉玲）
#健康养生#脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。 https://t.cn/R2d4Mfs
✋热门推荐