很多人被拉黑的原因都是纠缠或者说是死缠烂打。#分手复合挽回前任情感咨询# 更糟糕的是，被拉黑后这类人也没有意识到自己的行为给对方带来的伤害，总是想执着地去获取对方回应以求得内心的安宁，在某一社交平台的联系方式被对方拉黑后，还会通过别的平台联系对方，从而导致彻底失联。

所以请不要被一时的执念牵着走，拉黑后一定要谨慎，不能作死，避免因为作死造成了事态的急剧恶化，这是我多年的咨询经验的一点肺腑之言。真性分手后拉黑后最佳的处理方式是——短暂性断联。

断联的时长要根据情况具体问题具体分析。通常来说，30Days~60Days左右的时间是最佳断联时间。

很多找到我咨询被拉黑后如何挽回的咨询者，普遍觉得只要能够把联系方式加回来就万事大吉了，难点在应该怎么加回联系方式。我觉得正好相反，把对方加回来并不难，好好沟通解决好感情中的矛盾却真的不容易。

为什么大部人会觉得加回联系方式是一件很难的事。因为拉黑是一件非常伤自尊，非常打击人自信心的事情，代表着之前挽回所做出的努力都付诸东流。现在你又将要再次尝试去重复之前的痛苦，他们当然会望而却步，觉得加回来比登天还难。

想把拉黑的伴侣加回来，其实就跟当初向对方要联系方式时一样。需要注意以下两点：

降低“想要复合”的目的性
制造一个前任“难以回绝”的理由

绝大部分挽回者会控制不住自己，去发“你最近过得还好吗”之类聚光灯完全打在对方身上的话，这其实是大错特错的。它会直接暴露你想要挽回的目的性。

分手后说朋友该说的话，做朋友该做的事，才能让对方感觉到理所应当。同时在沟通的过程中，我们以对方力所能及的范围给对方一个难以拒绝的理由，比如工作的事请他帮忙，比如他的东西在你这你想给他送回去等等，要特别提醒的是，加回联系方式的时候尽量不要提及旧情。

如果找不到难以拒绝的理由，怎么办？这时候你就需要借助其他的联系渠道，展示出自己与之前大不相同的一面。比如通过偶遇的方式去制造新鲜感。

精神分析师是很难被满足的

来访者要是夸奖咨询师，
咨询师就会想：你这么夸（理想化）我，是想隐藏/防御什么？
你的厌恶（负面情绪）有什么是不能说出来的？
你不想说出来的内容，会让你以什么样子的方式受伤？

来访者要是骂咨询师，
咨询师就会想：你这么骂（贬低）我，是想隐藏/防御什么？
你的喜欢（正向情绪）有什么是不能说的？
你为什么要隐藏好的一面？你曾经受过什么样的伤，让你不敢表达善意和喜爱？

#心理# #知心小学堂#

某位秦黑朋友好烦啊和苍蝇一样！不和你拉瓜踩瓜就是可恶的秦解，那其实全世界早就都抛弃你了，因为大家都是正常人啊这位朋友
醒醒吧，谁和你一样天天苍蝇一样嗡嗡嗡啊，烦死了，在全世界都秦解和我作对的时候为什么不想想你的错呢，您伤了多少人的心，受害者在我的好友列表都排成排了，难道他们全都是可恶的秦解吗
真是笑死我了，正常人讨厌一些讨厌的秦解，会和我把这位秦黑朋友连id带关键词拉黑平常一个字也不提一样把讨厌的秦解拉黑，没见过讨厌的要死还硬往上蹭的天天阴阳怪气的，您都在我黑名单躺了八百年了都吵吵的蹦上我首页了，您烦不烦啊，您不上课上班的吗，这都多少年了怨气还这么大啊，没见过这么神经病的