《失传的营养学：远离疾病》看完了，作者主张治病需要医学和营养学相结合，简称营养医学，认为什么东西坏了都要用原料修，比如桌子坏了用木头修，墙坏了用砖头修，自身坏了不是用药修，而是用营养素修，因为你的细胞是由各种营养素组成的，比如由蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水等做成的。

用营养素调理治病，最重要的是通过调理可以使病人已经受损的身体二次伤害最小化，同时又可以保护其他的器官组织，甚至在不知不觉中还修复了其他组织。

另外也发现不老男神林志颖也在看这本书，并且在《开讲啦》也讲过相关观点，不知道看什么的时候可以看看相关健康知识。

BOOK ｜《邦查女孩》甘耀明
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70年代的台湾，一个阿美族女孩，“除了美貌，上帝什么都给了，包括数不清的苦难”，一个自闭的索马师仔，“他是木头人，离树木比较近，离人类比较远”，她跟他来到美丽家园摩里沙卡。

“一株孤独树的求死意念太强，牵连森林。”他自闭症的世界，燃烧着浪漫。帕吉鲁是个沉默的诗人，他只是不说话，当他说话时他的话又多美。

印象最深刻的是探访战后老兵的故事，恐怖的疗养院“关”着一群人，他们的罪行是杀了自己的灵魂。连灵魂最后的底线——名字，都被人剥夺，取而代之的是各种暗号。赵天明他逃了，他撕皮都要毁了代号，看得惊心动魄。

很多个悲伤故事透露着温柔的力量，作者用惊人文笔描绘着阿霞和帕吉鲁的世界。

昨天看完的，3月23下定决心看完，做到了。耗时近两个月的长篇小说，还是我磨叽。

我没有看此时外面的天空是否有月亮升起来，我看自己的旧涂鸦和去年此时院子里开的木兰花。

昨总算没有失眠到天亮，可是只三个多小时就醒了，在听到HLS指着一张图说“毫不夸张地说我们都熬瘦了，我们熬的都是真粉！”时。依稀记得梦里那场景里的许多人是抗疫期的人们，在一大马路的斑马线前，穿着浅黄色雨衣似的半透明防护服。我疑心是因为看了Zhu姑娘发的画然后连天来当下的时事新闻图景代入到梦里了。

因JLS发的一幅画，色彩绚丽得有点过分，不知是翻拍调色了还是原本就是那样的。木头分辨不出该画是版画还是绢本设色，想知道画的作者是谁，是版画还是绢本？答案待查。记得树干的画法与着色像那幅有名的千里江山图里的山石画法。

木头遂翻出大阪城的随手拍，就像以往版画里大家见过的风景。记得拍的时候小雨天以致看照片里的天空灰灰的的，更记得那天遇到一对宝岛的画家老夫妇和当地一对学生伙伴（俩穿校服的男孩女孩）的画面里的两个年龄层里的美。

木头又翻出在京都的两张照片，会想：真的是夏目漱石的纪念标吗？就路边荒凉地里的石头上的字，尚在盛夏里却连石头旁的飞蓬燕麦看着都萧索。是溜达的时候无意中看到的，之前没了解过，

翻出一张在某个美术馆里拍的睡莲图，记得馆标示莫奈真迹，我分辨不了，就简单的觉得没有任何防护措施年代久远的画作……有点奇怪，可是，又想到卢浮宫里许多画不也没防护嘛。

回到生活里来。昨。

说到有家书吧里的咖啡区的华夫饼就用糯米粉（汤圆粉）烤的，香，但个子迷你。

想起在宝岛的那些天里的吃，亲友多以海鲜为主，在桃源的时候有一家煮了加了各种蔬菜还有肉的咸汤圆，在他们心里那都是尊重远客的好食品吧。

看发好的绿豆芽，仿佛看着满满的阳光。
因人问起豆芽的生发，就记得：抓一把绿豆扔清水里养着，水只与豆平，用那洗菜的有漏水层的小盆，每天换一次水。盆上随自己意盖层纱布或不盖，我有时拿个漏盆倒扣在上，区别只是豆芽颜色。黄豆花生蚕豆都可以发芽菜，只是本土那种像肾形的小黄豆好难得遇到。

看安大帅写到食堂打饭……

木头记得自己学生时代基本上是那个——去的早、打饭几乎最晚的[捂脸][捂脸][捂脸]到后来要么是同学帮打饭，要么是打饭的师傅会给留点。还记得有两个师傅每次打菜都满满的，然而有个老师有时执勤在食堂的窗口会问我“你为什么打半斤？”（木头有腹诽：难道不知道正需要营养能量的年纪啊。）