#自拍大不一样##再见，2019#
很多人忙了一辈子，到最后都会发现，真正的幸福，不是拥有富贵权势，而是身体无病，心里无事。
健康的乞丐，比有病的国王更幸福。
约翰·洛克定律提出：我们要想工作，要想幸福，必须身体健康。
一位富翁身体不适去检查身体，医生告诉他需要静养，他很诧异地说：“你知道我浪费一分钟相当于浪费多少财富吗？再说，我手底下那么多的员工，我去休息谁来管他们？”
医生把他带到一片墓地，对他说：“这里面的人有多少人生前和你一样，觉得赚钱至关重要，觉得谁都离不开自己。可是如今，他们消失了，别人照常生活，太阳照常升起。”
一语惊醒梦中人，这个富翁很快交接好工作，腾出时间调养身体，之后去各地游览美景享受生活。物质财富乃身外之物，而一个健康的身体却是品质生活的根本。
有一种说法：健康是1，家庭、事业、金钱、地位等都是后面的0，你拥有得更多，这后面的0就更多，但这一切的前提是，1得存在，1不能倒下去。
如果没有1，那后面再多的0毫无意义。

有人说，人生下半场拼的是健康。
深以为然。然而，有很多人每天拼命工作，纵容自己透支身体、牺牲健康换取财富，过度消耗生命。以为只有自己拼命了，才能给自己的后半生提供保障，才是为家庭负责。
在电影《我不是药神》中，一位大妈的话让人难忘：“我病了三年，药吃了三年，房子吃没了，家人被我吃垮了。”

虽然这是电影台词，但却是残酷的现实。一场重病就会掏空一个家的所有积蓄。
所以，为了减轻家人的负担，为了家庭的幸福，我们要好好照顾好自己的身体，从现在起，好好吃饭，好好睡觉，作息规律，不熬夜，不生气，多运动。
身体无病，本身就是一笔无形的财富。

❄️ 即使身在闹市，也能腾出一方素净，就算忙碌紧张，也能空出时间静躺。

其实，生活怎么样，自己放调料，生活如何过，自己做选择，要想幸福，学会知足，要想快乐，做到放下。只要心态好，喜欢的生活就在眼前，想过的日子随时可召！
12月29日#低脂纯素#早餐
【南瓜坚果昔】南瓜、红薯、核桃、红枣、南瓜籽、黑加仑
【七彩蔬菜】娃娃菜、紫甘蓝、胡萝卜、干豆腐、甜菜根、黄瓜、西红柿
【青稞杂粮无蛋奶包】
【一篮子蒸】红薯、淮山药、栗子南瓜

每过一个节日，得受一场气，妈的，年年生日年年哭，报啥希望呀，谁也别指望，指望别人的时候就得想好失望的下场！他做不到谦让我，他只会和我杠到底，你何必呢！嫁给他，你要想幸福，你得迁就他的一切，顺从他，但是，我不会，老娘不会！所以，为了失望少一点，我从今对他不会再报任何希望！ https://t.cn/RyhNDwM