#2020flag# 认真的立2020的flag(一)(生活篇
一、早睡，工作日12点前，周末别过一点，绝不通宵了，离猝死远远的
二、少喝酒，工作酒局要划水，social不喝白酒，没啥营养的局能拒则拒
三、规律运动，不管是燃脂操还是跑步，keep打卡100次至少，体重130目标，140底线，150自杀
四、长途旅行两次，深圳周边逛完吧，长途很想打卡西北环线和北京，看假期了，深圳周边还差珠澳广佛，厦门算上
五、今年置办一堆锅灶，就做了四顿饭，2020要多做几顿饭！！
六、可以的话，重新开始一段恋爱

冬令进补《马鹿茸五味子枸杞酒》#浮萍界生活#

最近，走到哪都有人提起这话题，看来人们对健康越来越重视 ，我想起那两缸泡了好多年的药酒，一缸因为睡眠不好原本放的五味子，不好喝所以一直放着，今年加了枸杞和马鹿茸，这马鹿茸放了很多年了（因为是冰鲜鹿茸必须放在冰箱里，当时买了一对差不多一万元，送出去一只剩下这只冰箱断电，可惜最上面好的腊茸都烂了，只好割下来扔了，留下的都是骨质蜂窝状的，估计也没什么营养，又放了很多年更没啥价值了，舍不得扔，今年剁开泡在酒里），又好几个月，想必也能喝了，纯五味子泡酒不是很上口，有点苦酸涩感，枸杞里糖分正好中和了，现在非常上口，以后打算每天早上喝1盅，今天早上喝一盅感觉非常好喝，于是又来1盅，差不多半两，结果有点微醺了。有的人一进补就上火，好像我从没有过，我还担心会不会流鼻血，两盅下肚安然无恙，看来我太虚需要大补[哈哈]。

同学小汪又开始朋友圈卖她村的海蛎子了，赶紧买来“过过瘾”。

对这个海蛎子，“感情”特别深，它很好吃，美味又有营养，更重要的是，它对于我来说，承载着很多小时候的回忆。

小时候，每到冬天，父母就没啥能带来收入的活了，但是一大家子都要穿衣吃饭，爸爸就开着他的小船去连云港附近海域的“奶奶山”上“打海蛎子”，那会海蛎子都是野生的，因为“山”在海里，不开船是去不了的，所以，上面的海蛎子很多，也很大，当然味道也是现在的海蛎子没法比的。

海蛎子运回来之后，我们就开始用大铁锅煮，煮好之后把肉剥出来，爸妈再骑自行车去城里卖。我爸去城里顺利的卖完海蛎子，会给我和弟弟买个面包带回来，那时候，那个香喷喷的面包味道，直到现在我好像还能闻得到，这辈子，再也吃不出那种味道的面包了。

一锅一锅的煮，一盆一盆的剥，那不是个好活，手都被划得乱七八糟，晚上还得熬夜，关键是，费那么力，也卖不了多少钱。但是，对于父母来说，一个冬天，能靠这个给我们换点学费也很知足了。

同学小汪，两个孩子的妈妈，在银行上班，业余时间，拉了个群，也在朋友圈里卖她村的海蛎子，她村的海蛎子很有名气，有很多人都喜欢买。她也不用再像父母那个时候那样，煮了，剥了肉出来，然后再去集市上卖了。只要货品好，发个朋友圈，就不愁没销量。我预定了两次，都没有了。

时代不同了，生活方式不同了，海蛎子也不是原来的海蛎子了，但是留在记忆中的味道终生都挥之不去。 https://t.cn/8kzuh1T