#爱一个人会有占有欲吗#成年以后最好的疗愈方式，就是爱对一个人~我们的一生很长，和谁在一起，选择什么样的伴侣共度余生很重要。

​1、 TA会成就你，而不是消耗你。

真正的爱情，不会让你感受到能量被消耗，而是不断地被滋养。

TA让你变得越来越开朗，越来越积极。

TA让你从暴躁变温柔，从强硬变柔软。

和TA在一起，你不用担心TA是不是会否定你，评判你。

而是能够自由而任性地表达自己的想法和观点。

TA也许并不完美，也会有情绪，

但是TA可以快速的从情绪里走出来，并且和你分享走出情绪管理情绪的方法。

TA 让你明白首先要接纳自己的情绪，慢慢的，你发现，你也能接纳TA的情绪，

多了更多换位思考的能力，让你们彼此的感情越来越好。

和TA在一起，你慢慢的拥有的了爱的能力。

两个人相似又互补，互相鼓励互相支持，相互疗愈，变得越来越好。2、TA会努力的让你笑。

和TA在一起让你明白，两个人在一起，

不是为了猜忌，不是为了抱怨，也不会充满委屈。

而是因为对方的存在，让你感受到浑身充满了被爱的感觉和力量。

其实，真正的爱情，不会很辛苦，它会让人感受到快乐。

这个世界，请你吃饭的人很多，但是愿意为你做饭的人很少。

让你流泪的人很多，但是心疼的为你擦眼泪的人很少。

爱上你的人很多，但是愿意一直爱你的人很少。

TA把和你在一起的两情相悦，当成了生命中一件很有意义的事情。

哪怕有一天，两个人都老了，TA看你的眼神，仍旧是慢慢的宠溺和呵护。

很多年以后，

TA在闹，你在笑，它也许不是爱情最初的样子，

因为里面有了更多岁月相守和陪伴的温馨。#情感##C茜说心理#

#推文[超话]#2008年，村上春树在病房里见到了不久于人世的父亲，村上千秋。
这是时隔20多年，他第一次，也是最后一次见到父亲。
彼时的村上千秋，尽管意识清醒，思路清晰，但是已经被癌症和重度糖尿病折磨得骨瘦如柴。
面对行将就木的父亲，村上春树无语凝噎，思绪翻涌。
成年人的世界，有多少阳光，就有多少阴影。他将这些情感诉诸笔端，出版作品《弃猫》，开启自我救赎的生命之旅。
一、和过去和解，放下执念
2009年，父亲去世一年后，村上春树在作品《1Q84》中写道：
“人生没有无用的经历，只要一直向前走，天总会亮。”
是啊，人这一生当中，总有些事情我们无法把控。
倘若一味地纠结过去无法改变的事实，那么只会把自己折磨得筋疲力尽。
二、和父母和解，接受对父母的失望
就像在书中写得那样：
“恐怕我们每个人都只能呼吸着不同时代的空气，背负着时代本身的重量活下去，也只能在时代的洪流中默默成长吧。
就像现在的年轻人，也正没完没了地让他们的父母那代人头疼一样。”
父母与子女，注定是一场渐行渐远的旅程。
他们不认可我们的观念，想方设法地控制。
而我们也无法接受他们的想法，竭尽全力地突破和逃离。
当我们在人生的泥潭中滚过一遭，才能理解父母在生命长河中的不易。
人世间最幸运的是，在上苍允许的时间里，在父母健康的岁月里，抛开所有的芥蒂和过往的恩怨，接受父母的不完美，与他们握手言和。
三、和自己和解，获得心灵的疗愈
比起过往的逃避，终于拥有了直面勇气的村上春树最终选择了另一种方式的自我和解。
他在书中写到：
“这篇私人化的文字只为了阐述我是一个普通人的普通的儿子，而这种身份是一种极其偶然的存在；
最终，我们每一个人不过是把这份偶然当成独一无二来生活罢了。”
人生，最难得的是放下。
放过自己，善待自己，才能真正地活出自己。
人生最重要的结局是，我们终有一天，要学会和自己，和这个世界达成和解。
人生路漫长而曲折，中途总会有不如意的遗憾，我们能做的，唯有和解。
放下过去，过好当下的生活。
原谅父母，与他们紧紧相拥。
放过自己，放下内心的执着。

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说说生活中的确认偏差

当人确立了一个信念之后，在收集和分析这些信息的时候，倾向于寻找支持这个信念的证据，同时不惜花费时间和资源。
简单的说，就是贬低相反观点。

判断陷入确认偏差的3个特征：
1、爱走捷径。当面对复杂又模糊的问题时，觉得太难思考了，直接带着偏见先入为主了
2、吃不到葡萄说葡萄酸。当事情和我想的不一样时，我就觉得不舒服，直接否定“不听、不听、不听，王八念经”。
3、节约成本和脑细胞。例如挑选销售人员时，一般都会选择外向的，因为“至少不会错”。

如何避免确认偏差？
多元思维、随机对照、放下情绪、卸掉偏见

#整体心理学##疗愈##学点儿心理学##确认偏差#