#中医养生[超话]# 暖神养生小知识
女人10大美肤水果！
1、石榴（减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老）；
2、柚子、猕猴桃、大枣（含大量维C）；
3、苹果（补脾气、养胃阴，心血管健康保护神）；
4、柿子（养肺护胃，清除燥火）；
5、板栗（养胃、健脾、补肾）
6、梨（清热解毒、生津润燥）；
7、橄榄（富含钙质）；
8、山楂（含丰富黄酮类及维生素）。
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4、柿子（养肺护胃，清除燥火）；
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6、梨（清热解毒、生津润燥）；
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冬天手脚冰凉‼️去湿毒‼️排寒气‼️美肤减脂‼️就用它‼️做个冻龄小仙女❣️
亲冬天是个适合养生的季节！除了平时多注意保暖以外，我通过泡脚➕五谷营养餐来缓解，特别适合像我这样手脚冰凉、怕冷、宫寒痛经、虚胖水肿的妹子～坚持一个月慢慢就好了
#五行素問##养生[超话]##健康[超话]# https://t.cn/R2dUQFr
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午饭时间到了，既想吃饭又不想变胖，怎么办呢呢呢？小亿来教你～
广东人特别爱喝老虎汤，饭前一喝汤，神经反射到脑盖，脑盖有食欲中枢，只要饭前喝汤，就能使食欲中枢下降
瘦人要变胖，饭后喝汤；胖人想变瘦，饭前喝汤。
记住了么？关注小亿，给你带来更多的养生美肤小知识～
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