#饮水健康,才能生活更美# 夏季是人体新陈代谢最快的季节，为确保体温保持体温正常，及时散热，身体会通过汗水把多余的热量排出体外，因此在夏季及时补充适量的水分，才能保证身体的健康。那么为什么有时候及时补水却会越喝越渴呢？

有人认为消暑解渴当属冰水，透心凉心飞扬，一杯下肚暑气全无，可是补水过后非但没解渴还感觉越喝越渴，甚至大量冰水可能引起身体不适。

其实喝冰水解渴只是因为冰水能让你迅速降温，而解不了身体里的热。相反，身体为了让体内温度维持，还需要释放更多的热量去平衡因为冰水降低的温度。喝冰水还可能会刺激胃肠道的剧烈收缩，降低胃肠蠕动，有胀气的风险，长期喝冰水会给肠道带来很大的刺激性，造成胃肠痉挛，导致肚子疼、拉肚子等一些列症状。

因此，夏季补水建议以温凉白开水为宜，切勿贪凉！

近日，广河县公安局交警大队根据县委县政府和县局党委的安排部署，严阵以待，全力以赴， 迅速响应，坚持把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，以最快速度最高效率投入疫情防控工作，全面启动疫情防控勤务安排， 联合交通、防疫等部门人员，严格落实24小时勤务安排，通过摆放反光锥、设置警戒带、增设引导标志标牌等方式，对进出车辆进行交通管控和交通指挥疏导。切实为人民群众筑起生命安全的“防疫墙”。

#微博健康公开课# 最近有人问，椰子油这种东西到底好不好。椰子油里80%都是饱和脂肪酸，是一种被几大权威机构公认不利于心血管健康的油脂。椰子油是含有吸收代谢非常快的「中链脂肪酸」[并不简单]（MCT），但只有12%-15%，不能把纯中链脂肪酸的好处硬套在椰子油头上。别指望它能减肥，也别指望能改善血脂。