每当季节浸濡斑斓的秋色，月盈月缺间，年轮早又走过了一秋！而也是每每到了这个时刻，才会回望一下自己走过的足迹，想到要去梳理一下自己的思绪，独自审视一下自己的言行，思索一番生活的意义、生命的真谛。走过了一段不羁的岁月，看多了潮涨潮落，经历多了聚散离别，一颗患得患失的心也随着漫漫光阴慢慢沉淀下来，知道在拿起与放下之间，于己最重要的是什么。于是干脆什么都不想，就如此，任时光荏苒，淡看红尘过往。
多年前曾读过这么一句话----生命如一树花开！当时觉得这句话很美，生命如花，多美，充满诗意，馨香飘溢；生命流光溢彩，多绚烂。青涩而懵懂的青春期，还不会深入去思索其中的含义，但那种植入内心的震撼却是经久无法磨灭的。步入中年之后，经历了一些事，才慢慢明白：花无百日红！繁盛过后就是凋零，生命何曾不是这么一个过程呢？从青壮年的繁华到迟暮之年的衰败，这过程又岂止是容颜上的改观？今天，当我又在追忆似水流年时，才发现岁月真的开始对自己下狠手了。且不说鬓角渐长的华发，还有记忆的严重衰退，接受新生事物的迟钝，灵魂和肉体的日渐麻木……这一切的一切，都让自己觉得被光阴无情地抛弃的无奈，握不住的时光，让人平添了许多的惆怅。
今天读了杨绛先生的一篇百岁感言，让我感慨良多。这位105岁的老人，阅尽了世纪的浮华沧桑，愈发活得淡定从容。在她笔下没有半点的浮夸，生活的智慧如涓涓细流般流于笔端，“我没有登泰山而小天下之感，只在自己的小天地里过平静的生活。细想至此，我心静如水，我该平和地迎接每一天，准备回家。"思想要到哪重境界？方有如此豁达的心态，把到另一个世界看成是“回家”。也许在她看来，她的至亲至爱都在那个“家”等着她，她断然是能把“回家”当做平常事的。想想，人生是多么的短暂，每个人都正在赶往那条“回家”的路，只是有些人走得快一些，先到达，有些人走得慢一些，后到达。如果能这样想的话，也许就没有什么放不下的，也没有什么看不开的。“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现人生最妙曼的风景，竟是内心的淡定与从容……”这位睿智的老人温润的话语告诉我们：每个人都是活在自己的世界里，静静的，在时光中芳华自放，优雅雍容。
在这个世界上，谁活得都不容易，荣耀加身的、位高权重的、富可敌国的，他们一样为头顶的光环所累，一样要为一些凡尘俗务心力交瘁。不错，他们锦衣玉食，前呼后拥，活得那么光鲜潇洒，可他们隐藏在身后的不为人知的悲苦、无奈、孤寂我们看不到，因为我们眼中溢满的是对他们的艳慕，所看到的也是他们表面的风光。
其实我们终其一生要追求的就是心灵的自由与快乐。可是要做到这点，是多么的不容易，我们怎样才能活出真我？那就要听取心灵深处的声音，做自己认为对的事，做自己喜欢做的事。这需要放下很多东西，看淡许多东西，从容面对生活的起起落落，坦然面对一些得得失失，只有心灵的静净才能让自己变得达观，不再患得患失。
生活充满了变数，不会事事都如意，要时刻提醒自己，看开一些，就不会抱怨。记得有一位朋友曾经赠我《相知如镜》，我一直收藏着那份感动，在心里把她当成最好的朋友，我把那份默契用文字书写出来。可是前段日子，我们之间出现了一点小分歧，那天，我借请她帮忙的机会，骑了半个小时的车，绕了半个城市去看她，有些误解本想当面与她澄清，因为那个忙，我自己轻易就能搞掂，并非一定要麻烦她。她帮了我，可是她却并不愿意见到我，当时我不知所措：即便再忙，一分钟时间总是有的吧，哪怕我是一个陌生人，出于礼貌也该出来见我一下吧。那一刻我心里真不是滋味，真的很伤心，自认交付了真心，却没能得到真诚的回馈。后来想想，对方也许不是故意的，她有她的难处。如此，便释怀了。
我们都是渺小的人，只需把握好属于自己的幸福，持一份善心，持一份感恩的心，做好自己。在每天临睡前检视自己的行为扪心自问：今天无愧于心了吧？答案如果是肯定，那么就可以怀着一份踏实安然入眠。日子虽然是平凡的，但也会是宁静的。世事纷扰，人生无常，每个人的心情都会如潮水般起起落落。很多时候我们会被一些琐碎牵绊，那些激情也会被消磨殆尽，当我们身陷泥淖而无法自拔，就会感觉疲惫和失望。但是无论生活怎样亏待我们，都要在磨难中积攒力量，还要在心中修篱种菊。只有在心中种下希望的种子，才不悲戚，不懊丧，这样就不会感叹命运的不公。
生活，持一颗平常心就会知足常乐。
多年前曾读过这么一句话----生命如一树花开！当时觉得这句话很美，生命如花，多美，充满诗意，馨香飘溢；生命流光溢彩，多绚烂。青涩而懵懂的青春期，还不会深入去思索其中的含义，但那种植入内心的震撼却是经久无法磨灭的。步入中年之后，经历了一些事，才慢慢明白：花无百日红！繁盛过后就是凋零，生命何曾不是这么一个过程呢？从青壮年的繁华到迟暮之年的衰败，这过程又岂止是容颜上的改观？今天，当我又在追忆似水流年时，才发现岁月真的开始对自己下狠手了。且不说鬓角渐长的华发，还有记忆的严重衰退，接受新生事物的迟钝，灵魂和肉体的日渐麻木……这一切的一切，都让自己觉得被光阴无情地抛弃的无奈，握不住的时光，让人平添了许多的惆怅。
今天读了杨绛先生的一篇百岁感言，让我感慨良多。这位105岁的老人，阅尽了世纪的浮华沧桑，愈发活得淡定从容。在她笔下没有半点的浮夸，生活的智慧如涓涓细流般流于笔端，“我没有登泰山而小天下之感，只在自己的小天地里过平静的生活。细想至此，我心静如水，我该平和地迎接每一天，准备回家。"思想要到哪重境界？方有如此豁达的心态，把到另一个世界看成是“回家”。也许在她看来，她的至亲至爱都在那个“家”等着她，她断然是能把“回家”当做平常事的。想想，人生是多么的短暂，每个人都正在赶往那条“回家”的路，只是有些人走得快一些，先到达，有些人走得慢一些，后到达。如果能这样想的话，也许就没有什么放不下的，也没有什么看不开的。“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现人生最妙曼的风景，竟是内心的淡定与从容……”这位睿智的老人温润的话语告诉我们：每个人都是活在自己的世界里，静静的，在时光中芳华自放，优雅雍容。
在这个世界上，谁活得都不容易，荣耀加身的、位高权重的、富可敌国的，他们一样为头顶的光环所累，一样要为一些凡尘俗务心力交瘁。不错，他们锦衣玉食，前呼后拥，活得那么光鲜潇洒，可他们隐藏在身后的不为人知的悲苦、无奈、孤寂我们看不到，因为我们眼中溢满的是对他们的艳慕，所看到的也是他们表面的风光。
其实我们终其一生要追求的就是心灵的自由与快乐。可是要做到这点，是多么的不容易，我们怎样才能活出真我？那就要听取心灵深处的声音，做自己认为对的事，做自己喜欢做的事。这需要放下很多东西，看淡许多东西，从容面对生活的起起落落，坦然面对一些得得失失，只有心灵的静净才能让自己变得达观，不再患得患失。
生活充满了变数，不会事事都如意，要时刻提醒自己，看开一些，就不会抱怨。记得有一位朋友曾经赠我《相知如镜》，我一直收藏着那份感动，在心里把她当成最好的朋友，我把那份默契用文字书写出来。可是前段日子，我们之间出现了一点小分歧，那天，我借请她帮忙的机会，骑了半个小时的车，绕了半个城市去看她，有些误解本想当面与她澄清，因为那个忙，我自己轻易就能搞掂，并非一定要麻烦她。她帮了我，可是她却并不愿意见到我，当时我不知所措：即便再忙，一分钟时间总是有的吧，哪怕我是一个陌生人，出于礼貌也该出来见我一下吧。那一刻我心里真不是滋味，真的很伤心，自认交付了真心，却没能得到真诚的回馈。后来想想，对方也许不是故意的，她有她的难处。如此，便释怀了。
我们都是渺小的人，只需把握好属于自己的幸福，持一份善心，持一份感恩的心，做好自己。在每天临睡前检视自己的行为扪心自问：今天无愧于心了吧？答案如果是肯定，那么就可以怀着一份踏实安然入眠。日子虽然是平凡的，但也会是宁静的。世事纷扰，人生无常，每个人的心情都会如潮水般起起落落。很多时候我们会被一些琐碎牵绊，那些激情也会被消磨殆尽，当我们身陷泥淖而无法自拔，就会感觉疲惫和失望。但是无论生活怎样亏待我们，都要在磨难中积攒力量，还要在心中修篱种菊。只有在心中种下希望的种子，才不悲戚，不懊丧，这样就不会感叹命运的不公。
生活，持一颗平常心就会知足常乐。
有哪些可以让女生更加精致的小细节？[心]
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫
51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖）
53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫
56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
文 / 氤氲怜取眼前人
来源：简书
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫
51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖）
53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫
56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
文 / 氤氲怜取眼前人
来源：简书
#地球脸红了[超话]# [威武]#杨仕泽地球脸红了#
12.20-12.29 安利主题之“苗宇个人向”
12月29日题目:如果你的boss是苗宇，你会？
1.每天上班不迟到，只早到[doge]
2.苗总不下班，我坚决不下班[doge]
3.奖金可以不要，每天能见到苗总就好[doge]
4.免费帮老板伺候狗子[doge]倒贴也可以
5.学会养猫技能[doge][doge][doge]
@杨仕泽_Ze @杨仕泽全球粉丝后援会
12.20-12.29 安利主题之“苗宇个人向”
12月29日题目:如果你的boss是苗宇，你会？
1.每天上班不迟到，只早到[doge]
2.苗总不下班，我坚决不下班[doge]
3.奖金可以不要，每天能见到苗总就好[doge]
4.免费帮老板伺候狗子[doge]倒贴也可以
5.学会养猫技能[doge][doge][doge]
@杨仕泽_Ze @杨仕泽全球粉丝后援会
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