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【寒冬将至，多喝点热水吧】
健康养生肚子痛喝热水，感冒了喝热水，上火也要喝热水……如今，热水似乎成了一种“万能药”。从喝茶煎药，到泡澡泡脚，热水更是无处不在，备受追捧。
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【经常久坐，敲大腿两侧】一天到晚坐在办公室，时间一长，容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。在此建议大家，久坐族没事可多敲大腿两侧，能有效预防久坐带来的健康隐患。具体方法：伸直双腿，用拳头去捶双大腿外侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖。 https://t.cn/RoNs6xy
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