#饮水斋中医科普# 十二时辰之丑时

丑时是凌晨1点到凌晨3点的时候—主肝经。肝经是主生发这个时候要解毒和造血，“肝藏血。”人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。如果丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。黄帝内经讲：“卧则血归于肝”。所以丑时未入睡者，面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。

【FPS《血祭：新鲜供应》登陆Steam平台 售价37元】近日，由Nigthtdive工作室开发的FPS游戏《血祭：新鲜供应》登陆Steam和GOG平台，该作是1997年发售的《血祭》现代版本，采用改良版Build引擎，支持8人网络对战。《血祭：新鲜供应》国区售价为37元，玩家好评率88%，整体评价为“特别好评”，游戏画面保留了原版《血祭》浓郁的B级片邪典风格，包含全部官方资料片。

  [活动召集】茂名喜获2026年广东省第十七届运动会承办权，全市欢欣鼓舞，正值我市倡导的“好心茂名”精神之际，现在市民的激情已点燃。

  为了吸引更多人关注并支持无偿献血，带动更多有爱心的市民参与无偿献血，增加临床用血储备量，提供新鲜足量的血液用于临床救治病人，确保当病人有需求时血液和血液制品的质量、安全性和可得性。

  为此，茂名市献血办、茂名市中心血站决定在8月期间举行“喜迎省运会 献血嘉年华”为主题的无偿献血活动，诚邀广大爱心人士积极参与。

  8月26日，茂南区献血办和中心血站在市区凯德广场（沃尔玛）北门、华侨城购物广场门前开展主题献血活动，活动服务时间：https://t.cn/RkQTuBt 。

   活动地点：华侨城购物广场门前
   活动时间：09：00—12：00
   活动领队：陈均华 15219888998

   活动时间：09：00—12：00
   活动地点：沃尔玛北门
   活动领队：李祝梅

  本次活动主送礼品（所有当天献血者均可获得）：304不锈钢高真空运动保温水壶一只

  分别在凯德广场（沃尔玛）、华侨城购物广场的前三十位献血者还同时获得必胜客营养餐券一张，先到先得发完为止。
  特别鸣谢华侨城必胜客，为献血者免费提供营养餐券，内容是：芝士火腿尼套餐一份

  哪些人可以参加献血？

  1、年龄：国家提倡献血年龄为18-55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
  2、体重：男≥50公斤、女性≥45公斤。
  3、两次献全血间隔期>6个月。符合以上条件，经医生体检合格的健康人群均可参加献血。

好心茂名，爱心有你！诚邀广大爱心人士积极参与！

茂