你丑不是因为胖，是湿气重！
湿胖毁所有，无湿一身轻！
你最近有没有这样的情况：
大象腿，水桶腰，不断飙升的体重
嘴里粘腻，嘴里发苦
容易累，睡不醒，注意力不集中，四肢无力，稍微运动就发酸？
隔一天洗头，头发还是打绺
脸大虚胖，皮肤粗糙，早晨起来眼睛水肿
脸上，身上长斑，长痘，长湿疹
每天上完大便，稀黏腥臭，冲不下去
身材走形，肚子，腿很胖
身上那么多肉，怎么也减下来，喝水都长肉...
如果有以上任意2种情况，说明你体内含有湿气了。
春夏季是湿气严重的时候，一旦在体内积累太久，会越演越烈变成湿毒，让你丑一百八十倍。
湿气重如何祛湿
多运动
运动出汗是人体保持健康的重要方法之一，我们可以通过运动排汗进行祛湿，祛湿的同时，还能起到强身健体的作用。
泡泡脚
睡前热水泡脚，水不宜过热，最好能到没过脚踝。温水泡脚可以让血液循环，祛除寒冷促进代谢，既解乏又利于睡眠，同时可以将身体中的废物及毒素排出体外，很多热爱养生的80、90后都会坚持泡脚。
足语养生足贴，泡完脚睡前贴足语，让你调节身体，快速找到入眠时刻！
8种天然珍贵药材，九尖蕲艾/人参/薰衣草/珍珠粉/电气石/茯苓/甲壳素/竹酢精华，都是真材实料的中草药用料非常良心，有效改善水肿，促进血液循环，改善新陈代谢，缓解痛经，排出体内湿气，促进深度睡眠！

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老北京足贴50片/盒

亲测好用啊，晚上贴上，第二天早上撕了可以看到黑乎乎的一片，感觉睡眠质量也好了很多[中国赞][中国赞] ​​​​
这个祛湿效果还是蛮不错的，每晚睡前贴一片去湿气！湿气重的话可能会溢出来[doge]一定要在脚边垫个毛巾​​​​

[微风]足贴可以祛除体内的湿寒，调理内分泌，还有挺多功效der~还能缓解脚底疲惫，失眠、便秘、头疼等多方面的问题！它还有股淡淡的中药味~刚开始贴出来的时候油乎乎的，用完后撕下来不会这么油惹，可能是湿气排出来的原因~平时没事可以多泡泡jio贴贴足贴养养生，一定要注意脚底保暖鸭~

昨晚我咨询粽子妈妈[色][色]她亲自参加过单桂敏老师培训学生她的热情真的打动我了，这不♂️来请教问题看看她的回复他怎么给解释：大家一定要擦亮眼睛认真看[调皮]
问题来了[憨笑]我想，这些问题应该是每一位热衷艾灸者与坚持宣传绿色疗法的艾灸拥护者的困扰[晕]但粽子妈妈认为，艾灸真的很神奇！因为没有哪种治疗方法️艾灸疗法能如此直接地给人体注入阳气，补足元气！从而让原本阴阳失调的体质变得阴阳平衡[强]虽然它需要循序渐进！艾灸属于中医治疗的一个分支，和中医药剂历史一样悠久！3⃣️0⃣️0⃣️0⃣️多年前就已经️关于艾灸的传说了！只是你不知道，不代表它不存在！艾灸科目前正在默默地被各大医院所接纳！当然，还没有普及到每一家大小医院都有！这的确是让人觉得可惜的地方[晕]不过回头想想，它目前还不够普及，是因为大家治病的统一心态都操之过急！你敢说不是吗？恰好艾灸疗法比西医，比中药治疗的速度都要慢！很多患者经不起时间的考验就放弃了！那么，医院秉着与死神赛跑的观念，只推崇西医科或中医药剂科也是理所当然的！以至于让很多亲以为，艾灸是不被医院所认可的！这就是观念上的误区了[捂脸]不知道我这样的分析能不能让你的思维豁然开朗，但我始终坚信，总有一天，大家会慢慢接受艾灸疗法的，只要大家接受了，医院就普及艾灸科了！这个需要我们持之以恒地宣传，也需要我们持之以恒地坚持使用这么好的绿色疗法，供给大家见证最后还是那句话，艾灸有缘人！[耶]是不是回复很到位，老公你也不信，我你艾灸一段时间是不是身体也发生很大变化，我身体和孩子身体是真的发生很大变化，你也是亲眼目睹，你妈妈身体也发生了就一贴足贴就能让她腰不疼还可以把身体湿气排不来。你也好好看看吧！其他朋友也要不断尝试，你不试永远不知道好不好[偷笑]