#如何才能有效避免口臭#
我这口臭按年来算的哪个防治方法不能给你列出鸡掰,不是,几百上千个啊??
而且一点都不夸张知道吗.......
行,还是有一点点夸张了,几十个防治方法还是可以列举出来的
但说起这个口臭的原因,相信大多数有口臭或者正要奔赴在口臭路上的人都有所耳闻,口臭说简单一点不简单,说难那是真的不容易
(行,说了句废话真是不好意思了
接下来说正题,口臭说简单点呢,就俩:口源性跟非口源性
百度上给打出生就懒的人复制一下,麻烦这类人求求自己能多看两眼就多看两眼
两眼看不了吃亏看不了上当
先说口源性:
1. 口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病造成口臭
2. 深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑,细菌经过发酵分解,产生臭味
3. 牙髓坏死或化脓性牙髓炎,未经治疗也可发出臭味
4. 牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑,牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类,因而产生臭味
5. 牙周脓肿和牙周袋溢脓,多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染,也会发出臭味
6. 唾液量的减少、 蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用, 使细菌大量繁殖,分解唾液、 龈沟液及食物残渣中的有机成分, 产生大量的挥发性硫化物、 吲哚等物质,引起口臭。
接着说非口源性
1. 口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等引起口臭
2. 临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味
3. 幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭
4. 糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体,尿毒症患者呼出烂苹果气味
好,看到这大家基本了解口臭引起的基本原因了,根据字面意思我总结一下
口源性呢那就是嘴里有病了,非口源性就是除去别的嘴里有病,别的地方有病了
比方说非口源性最大的的诱因,也是现今人们都有点的毛病,也就是我们最常说的胃部疾病
那我们怎么防治呢?就从口源性的口臭先说起
1. 牙线
第一百零八遍的辟谣,口源性口臭的人是一定的要用,而且牙线真的并不会对你的牙缝造成任何影响,就算你的牙缝变大那也是你牙缝本来就大,怨不着人牙线好吧
经常用牙线,就是用最少的钱呵护你的口腔健康(骗人是小狗
2. 舌苔刷
有些人牙齿没什么毛病,但还有口臭是为什么,还不是因为舌头一伸出来跟黑白无常一个样,所以就算不用舌苔刷,早上晚上睡觉的时候就不能用牙刷好好的刷刷舌头吗??
3. 口腔喷雾
说实话,我一直最好奇的一件事情就是,有口臭的人不用口腔喷雾是怎么维持自己日常的尊严的??
因为咱就说口臭这个症状,谁也不可能从得上到痊愈就几天的时间,那没治好的时间咋办?虽然找一款适合自己的口腔喷雾真的不容易,但你得乐于尝试啊,像我上面用的这个,别的喷雾上嘴5分钟,这喷雾上嘴70分钟往上你敢信??而且口味还是我最喜欢的青柠味
不是夸张,感觉这辈子在口臭的时候碰见它真的就是我前半辈子修来的福分,我真的特么的喜欢到爆,真真儿的出门必备
4. 冲牙器
说这个之前得先说一句,之前不舍得买的东西真的会在心底留下一个坎,就像冲牙器,我是一天不买就一天天的想着,终于,前段时间终于买了,一个星期用一次,不管有没有用,至少我的心里舒坦了
这个按需买吧
好,说完口源性的防治,再说非口源性的防治
但凡上面非口源性的诱因看完,除了一些特别少数的鼻炎患者糖尿病患者什么的,剩余的基本就是胃部造成的口臭
所以要想把这个非口源性的口臭给根治,胃部造成口臭的天下就一定是要抢过来的
那说起胃部有问题为什么就会引发口臭,严谨点的原因也就仨字:胃火旺
而胃火旺的原因:
1.过食辛辣肥腻的东西
2.过度熬夜
3.饮食不规律或季节交换,导致体内上火严重
4.外感火热邪气、经常性的心情不好,烦闷压力较大
而不出意外的是什么,这四条不知道你们看完怎么样,我不多说,我特码全占
而且胃火引起的口臭还是众多口臭根源里最难根治的口臭,所以我走过的弯路是真的真的真的不少
我西医中医那个都看过,但西医给开的那个降胃火的药我特码吃了有副作用,吃完还容易更没胃口你敢信???
要不是去的是正规三甲医院,看着给我拿的药,我都真的在怀疑是不是影射我什么
然后喝另一种完全中草药成分的降胃火的茶,但从吃西药到喝这个茶之间我真的经历很多的波折跟痛苦你们知道吗
我特码之间真的一口口,一舌头的油腻辛辣的食物都没有吃过,甚至谁打扰我十二点睡觉我就会嗷嗷叫
而再说起喝这个茶,这个茶比着我之前吃的西药是一点事都没有,而且相比西药也更好下咽,各种针对性的中草药融合,直接冲泡就完事,而且喝着还有一种大麦的清香
真的真的真的真的很叭错
所以,以我当时的处境跟情绪来说,我对这个茶其实并没有报以什么厚望的,权当一个顺嘴的饮料来喝了
但特么就在喝半个月之后,近距离的跟我弟说话的时候,我弟突然抬头说,姐,你嘴里没味了!!我刚给你说话没憋气!
我:.......我特么.......谢谢你啊我亲爱的弟弟
艹说实话,我特么的也真的感觉到了,因为我胃火重最明显的红舌头没了啊,而且早上起来的时候深哈一口气也感觉不到那种由身体内部不断上涌的臭味了,关键是我特么的前后喝完也就一个月的量啊!!
真的,虽然中间的时候我也是完全的注意作息跟饮食,但特么的现在再想想也是真绝,还是针对性的成分就是好,沃特玛的真的瑞思拜,所以跟我一样因为胃火引起口臭的大兄弟老妹你不走起你那能行?
对,还有一个:胃火降了,但引起胃火本身就是胃部已经受损了,所以胃部是一定要养这没疑问吧?
不然胃火重来也绝对不是梦,认真对待好胃的每一分钟(不是
先说一些缓解胃部不适的小tip
1. 早上的第一杯水跟饭前的一个小时的喝水是我们日常饮用水的最佳的时间
2. 不要不吃早饭,就是吃个鸡蛋也成
3. 不说一直不让吃油腻辛辣的东西,但至少要在治口臭的时候咱能不吃就不吃行吧
4. 不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜!
除此之外,专门针对性养胃的膏我也会喝,因为啥样的东西针对什么样的症状,别的养胃的我不知道咋样,但我喝的这个是真他凉的可以
(哈哈哈主要是这个我不要钱,是我干妈送给我的,人吹嘘的不知道的还以为给我送的是什么仙女喝的琼浆玉露
但实用性是真的可以哈
比方说我最契合我脾性的一点,这膏儿全是中草药的成分但喝着是真特么的一点都不苦你敢信,仔细一看发现人家加的有蜂蜜,日,简直了,贴心他妈给贴心开门,贴心到家了
而且,关键是喝了是真有用啊,我前后搭配着茶喝了一个月左右,我之前特么的一吃饭就跑厕所,还有经常性的反酸胀气的吊样没有了啊!!
而且别人一吃饭躺着,我一稍微吃点油腻重的就开始抱着垃圾桶阿巴阿巴的熊样也没了啊
最最最直观的就是我经常性的消化不良,现在我喝完至少能吃个我想吃的麻辣小龙虾什么的不用再感觉胃堵着难受了吧
所以,这胃养好了真没一点破事,也不用担心什么胃不好了胃火再旺起来,非口源性引起的口臭这破玩意再缠上你啊!!
胃部作为非口源性口臭的防治也非常非常的重要,砸锅卖铁的也要养的重要!

米家智能家居逻辑分享
现阶段的智能家居控制方式主要有三种:1.手机app控制:最常见的控制方式,但也是最不智能的控制方式。2.智能音响语音控制:这种控制方式独居还好,有客人时喊着“天猫精灵”“小爱同学”着实有点傻傻的3.依托传感器设置联动:“人来灯亮、人走灯灭”无需动手无需动嘴,目前阶段最优触发方式。
而智能家居的控制对象,普通家庭应用最广就是灯了。对灯控制也分为三种:智能开关+普通灯、智能灯+传统开关、智能灯+凌动开关,三种方式各有优缺点。智能开关+普通灯:应用最广,且可选择美观性、个性化更足的灯具,但只能控制灯的开关,无法调色温和亮度。智能灯+传统开关:这种控制方式家里如果有不熟悉智能家居的成员的话,通过传统开关关掉灯后,智能灯直接断电离线,无法再通过音响或者app设置的联动来智能控制。智能灯+凌动开关:Yeelight易来独有的设计专利,其实不能称之为“智能开关”,就是个普通开关里加了个弹簧,开下开关后自动回弹,通过按压产生的电流脉冲给智能灯发送“开”“关”的信号,且实现灯具的常通电,来实现智能灯具的随时随地控制,缺点是智能灯智能用易来和小米的指定型号吸顶灯。我家除衣帽间、玄关、客厅吸顶灯使用普通灯+aqara智能墙壁开关D1外,其他均为凌动开关+智能灯。
接下来,进入正题,来聊聊我对我家各个房间依托传感器的智能控制设计逻辑。
门口:(叮咛智能视频门铃E3、小米智能门锁1S)
①门铃被拆除场景 如果:门铃被拆穿,就执行:向手机发送通知②有客按门铃场景 如果:有人按门铃,就执行:主音箱显示门口实时画面,其余三个房间的音响播放指定文字:有客来访③回家场景 如果:指定指纹或指定密码开门,且餐厅人体传感器感应到室内亮度较暗,就执行“回家开灯”(“回家开灯”是条预设智能,即打开餐厅筒灯组合、客厅筒灯组合、客厅吸顶灯)延时10秒执行关闭此条智能(以防止其他家庭成员进门时重复执行这条智能),延时2秒,关闭小米摄像头录制④离家场景 如果:室外上提门把手,就执行:离家关闭所有设备,延时10秒后打开上条智能③(恢复回家时关闭的智能③)延时10秒,打开小米云台摄像头录制
餐厅(Yeelight逸扬风扇灯、米家筒灯、aqara人体传感器)
①关灯场景 如果:餐厅人体传感器5分钟无人移动,就执行:关闭餐厅风扇灯照明、关闭风扇

厨房(Yeelight皓白智能面板灯3060、Yeelight智能凉霸、aqara人体传感器、aqara门窗传感器、小米水浸卫士、小米烟感卫士、几米智能橱柜灯)
①开灯场景 如果:厨房人体传感器有人移动,就执行:打开厨房吸顶灯 ②关灯场景 如果:厨房人体传感器5分钟未检测到人,就执行:关闭厨房吸顶灯、关闭凉霸吹风。③警报场景 如果水浸卫士检测到地面水淹 就执行 向手机发送通知,并全屋音响播放指定文字。如果烟感卫生检测到烟雾太大,就执行 向手机发送通知,并全屋音响播放指定文字

卫生间(Yeelight皓白智能面板灯3030、Yeelight智能凉霸、青萍人体传感器、欧普智能浴霸、aqara门窗传感器、小米温湿度计)
①开灯场景 如果卫生间门窗传感器打开或干区人体传感器检测到人移动或湿区人体传感器检测到人,就执行 开卫生间吸顶灯、浴霸照明功能。②关灯场景 如果干区人体传感器2分钟无人移动且湿区人体传感器2分钟无人移动,就执行 关卫生间吸顶灯、关卫生间凉霸、关浴霸照明 。卫生间逻辑设计是全屋最复杂的,不仅体现在开灯场景,也体现在关灯场景。关灯场景难点体现在,马桶坐便时(文章突然变得有味道)动作幅度较小,而现阶段的人体传感器其实准确意义上应该叫“活体移动检测器”,只有当人有移动时,人体传感器才会检测到。这就可能发生坐便时人体传感器未检测到人,直接把灯关了的情况。我的方案是选用精度更高、检测间隔更短的青萍人体传感,并且人体传感器改变以往的安装在高处,改为智能马桶边上80cm高度处,也就是“怼脸”检测,安装好后测试了下,即使是玩手机的微小动作,也能准确被捕捉到,这个问题算是解决了。另一个难题是,湿区人体传感器原本安装在淋浴花洒的顶端右侧。安装好后测试智能场景时出现了个问题,人只是路过玄关,并没进入卫生间也被湿区人体传感器检测到触发亮灯。这个问题最终通过将湿区人体传感器移到淋浴房靠近卫生间入口的一侧,使卫生间门口的玄关区域成为两个传感器的检测死角得以解决。

书房(米家智能LED吸顶灯450、小米多模网关、aqara门窗传感器、小米sound智能音响、米家筒灯、aqara人体传感器)
①开灯场景 如果书房门窗传感器打开,就执行 开书房吸顶灯、开书房筒灯 ②关灯场景 如果书房人体传感器5分钟未检测到人移动,就执行 关书房吸顶灯、关书房筒灯

主卧、次卧(米家筒灯、aqara网关E1、米家智能LED吸顶灯450、小爱音响play、小米门窗传感器2、aqara智能窗帘、aqara人体传感器、aqara无线开关、米家床头灯2、几米智能橱柜灯)
①开灯场景 如果主卧门窗传感器打开、且环境光暗(卧室不同于书房、白天进入一般不需要开灯,因此选用了能将环境亮度加入到条件的小米门窗传感器2)就执行 开过道筒灯、开主卧吸顶灯、延时10秒后关闭此条智能(避免第一个家庭成员进入后,特别是在睡觉情况下第二个家庭成员进入卧室被重复开灯)延时2分钟后,关闭过道筒灯(卧室入口的过道一般不会长时间逗留,一般2分钟后关闭就好,当然后期有需要也可以在过道装一个人体传感器、增加起夜亮灯的场景,不过之前买东西京东送了5个自带人体传感器的米家二代夜灯,到时可以装在床沿,这个亮度应该也足够起夜了) ②恢复开门开灯场景 (前一条中因为怕睡觉时第二个家庭成员进入时重复开灯,就在第一个成员进入后关闭了这条智能。但现在的问题是,如何识别卧室已经没有人在睡觉,可以恢复开门开灯的智能场景了,这便成了全屋最难的一条逻辑,网上也没找到好的方案,自己想的这条,不知后期实践会不会有问题,这里用到了有“超时未关”功能的小米门窗传感器2)如果 主卧门窗传感器5分钟未关,且床头的人体传感器10分钟未检测到人移动,则恢复“开门开灯”这条智能(这条的构思是这样的,在我家,睡觉时一定是关着门的,门5分钟未关,大概率是没在睡觉了,且再加一条人体传感器10分钟未检测到人,基本可以避免睡觉时误恢复“开门开灯”场景的情况了) ③关灯场景 卧室的关灯情形比较复杂,因此将直接采用手动关灯,反正。。。开关也就在床头柜上方 ④定时关窗帘 定时21:00关闭主卧、次卧、客厅智能窗帘,开窗帘将通过aqara无线开关来进行(个人不太喜欢被阳光唤醒的感觉,因此开窗帘还是通过无线开关上的小按钮来手动实现吧)

阳台(米家智能晾衣架、小米门窗传感器2、aqara智能窗帘、aqara人体传感器)
①开灯场景 如果人体传感器检测到人且环境较暗,就执行 打开晾衣架照明功能 ②关灯场景 如果人体传感器5分钟未检测到人,则关闭晾衣架照明功能 ③开窗场景 如果(安装在两扇阳台窗户上的)门窗传感器5分钟超时未关 就执行 关闭客厅的智能加湿器、空气净化器

衣帽间 (aqara人体传感器、aqara门窗传感器、aqara智能墙壁开关D1)
①开灯场景 如果衣帽间门窗传感器打开,就执行 打开衣帽间灯
②关灯场景 如果衣帽间人体传感器两分钟未检测到人移动,则关灯

客厅(小爱触屏音箱pro8、小米多模网关、小米空气净化器4pro、小米温湿度计、小米筒灯、aqara智能墙壁开关D1、小米智能加湿器S、拓牛智能垃圾桶、小米智能摄像机2云台版、米家床头灯2)
客厅的场景较为复杂且难以预判,基本以手动开关灯和操作屏幕音响为主。

写在末尾,昨晚安装完传感器、设置完逻辑脑海里异常兴奋,想着得写篇文章记录下,无奈实在太晚,就放到了今天午休的时间来进行。我家的智能家居设计最大的遗憾是,三菱重工的中央空调无法接入米家app,无法将空调加入到联动中,有解决方案,可以加装控制器,但成本实在太高,只好作罢。最末,欢迎大家来锦绣江南参观、做客。

家居好物|一拉自动打包不脏手的垃圾桶 我特

我特别不喜欢去打包垃圾,每一次手上都整得脏兮兮的~
后面去了解了一下自动打包的垃圾桶。一眼就看中佳帮手这款垃圾桶!颜值灰常高 和家里也好搭配~带盖的垃圾桶隐秘性好不少!尤其是夏天喜欢吃水果的季节,如果没有带盖的垃圾桶,就特别容易招苍蝇~特烦
这款垃圾桶简约大方,加厚材质,耐用~它宽度只有16cm的,夹缝里也能放入,不占用家里空间,平时的客厅、卫生间、厨房都可以放。这点我喜欢!
它是可以自动打包垃圾袋的,
盖子盖上!绳子一抽一提就可以打包好!就不用担心垃圾碰到手上这种情况了~性价比也高!
自动垃圾桶
#智能垃圾桶#


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