“燥”是秋季的主气，秋补应当注意润燥，选择平性滋补品。燕窝，正是这个时节食用的头号补品之一。全家男女老少都合适的滋养品。据中医师介绍：“燕窝养阴、润燥、益气、补中，其中养阴能保持皮肤光泽白皙；润燥能使皮肤远离皱纹和干纹；益气使体内血液循环良好，精神饱满；补气则是补足中气，增进胃的消化和肠道的吸收能力❣️
在大家日益理解健康的重要性并关注养生的今天，各种讲座、沙龙、电视节目介绍的养生方法层出不穷。胡维勤教授从中医理论角度认为男女的养生重点不同，因此养生方法也不同，提出“男人养精，女人养血”的观点。本文摘自《男人养精女人养血：首本区分男女体制差异，给出不同的健康方》，胡教授在本书中分别阐述了男人养精、养肾、藏精的具体养生方法；女人养血、补血、行血的具体养生方法。另外根据男女体质的差异，针对性地提供了切... https://t.cn/R0hR6ci https://t.cn/R2dL9nU
在大家日益理解健康的重要性并关注养生的今天，各种讲座、沙龙、电视节目介绍的养生方法层出不穷。胡维勤教授从中医理论角度认为男女的养生重点不同，因此养生方法也不同，提出“男人养精，女人养血”的观点。本文摘自《男人养精女人养血：首本区分男女体制差异，给出不同的健康方》，胡教授在本书中分别阐述了男人养精、养肾、藏精的具体养生方法；女人养血、补血、行血的具体养生方法。另外根据男女体质的差异，针对性地提供了切... https://t.cn/R0hSCxp https://t.cn/RwuW6s7
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