【力赞！不到10 ℃的天，河水冰冷，杭州一位女保安下河救人】昨日，一对夫妻非要给杭州龙湖物业女保安龙春玉红包，以报答救命之恩。这是怎么回事呢？事情要从3天前说起。
12月1日下午1点半左右，杭州西兴街道官河社区官河锦庭小区附近的西兴直河边，一位女子在和丈夫争吵后，一时想不开跳入河中。
丈夫在河边呼救，正在小区东门收费岗执勤的龙湖物业女保安龙春玉听见呼救声后，不顾天气寒冷与自身安危，跳入河中将女子救起。
“当时我也是听见了这个救命声跑了过去，就看见一个女的在河里，男的在岸上喊救命。”一位目击市民说，“这个时候我就看见她（指龙春玉）从桥上跑了过来，速度很快的。”
“她一跑过来先找了根竹竿，让那个女的握住，然后就脱了衣服裤子跳下河把人救了上来。”另一位目击者来阿姨说：“真的很让人感动，天这么冷，人都要冻坏了。”

龙春玉回忆，当时她正好在执勤，听见有人呼救，便冲了过去。“可能是穿着羽绒服的缘故，当时她浮在水面上，但万一羽绒服全湿透了可能就要沉下去了，于是我就在草丛里找了根竹竿先让她抓着。”龙春玉说。
女子抓稳竹竿后，龙春玉快速脱掉了外衣外裤就跳入河中，托着女子往岸边游去，并在众人的帮助下，救起了女子。
“当时只知道快点救人，等跳到河中才发现，水真的好冷，嘴唇都冻紫了，脚也碰不到河底，喝了好几口河水。”龙春玉说。
作为一名海南人，刚来杭州工作两年的龙春玉是很怕冷的，在室外采访时，她一直在微微颤抖。
昨日，落水女子和她的丈夫专门找到龙春玉，为了表示感谢，给她包了一个大红包，但被龙春玉婉言拒绝了，“我可能比较热心吧，小时候也救过落水的同村女孩，我相信帮助别人，别人也会帮你。”（钱江晚报·小时新闻记者 杨茜）

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深圳富华医疗美容医院认为春天运动要“慢”

等到了春天来了后，“潜伏”了一个冬天的人们也可以走出家门，活动活动筋骨，或是到郊外踏青提前感受春天了。而有关专家指出，每年春天都是运动伤害的高发季，由于冬天运动比较少，身体的多项机能还在“冬眠”，因此深圳富华医疗美容医院认为春天运动要“慢”，适合选择散步、慢跑、游泳等舒缓运动。

除此之外，深圳富华医疗美容医院认为春游时还应切忌急速长途行走，要适当休息。由于刚刚入春不久，很多人还未真正走出天气寒冷不愿运动的状态，身体的多项机能还在“冬眠”。如果突然参加骑车、爬山等剧烈运动，很有可能出现不适，出现肌肉拉伤或关节损伤等。特别是平时缺乏运动者，所以深圳富华医疗美容医院认为春游时切忌急速长途行走，要适当休息。

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