高卿尘吃早饭高卿尘吃午饭高卿尘吃晚饭高卿尘吃夜宵
小九想要减肥感谢九妈投喂@INTO1-高卿尘高卿尘语音包来啦☎【我系小九呐~】【你~停~呐】【什莫意思~】【我们可以！】【好难~呐~】【真的吗! 】【饿懵了都】 @INTO-高卿尘
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#减肥日记# 本日降0.3kg，体重57.4kg，又继续向下突破新低。距离终极目标还差3.4kg。
从数据上看，周日中午的烤乳鸽消耗了，昨天中午的大餐也消耗掉了，昨晚的七公里奔袭功不可没！
减肥到现在明显感觉到自己的基础代谢确实提高了。同时耐力也提升了，昨晚虽然九点才开始锻炼，但是身体很在状态，基本是全程跑了一小时。
想想几个月前我还在8字头的体重上挣扎，走一个小上坡都要心慌干呕，现在居然可以面不改色心不跳的跑上一小时，也真是不可以思议。
但我就是做到了。
从数据上看，周日中午的烤乳鸽消耗了，昨天中午的大餐也消耗掉了，昨晚的七公里奔袭功不可没！
减肥到现在明显感觉到自己的基础代谢确实提高了。同时耐力也提升了，昨晚虽然九点才开始锻炼，但是身体很在状态，基本是全程跑了一小时。
想想几个月前我还在8字头的体重上挣扎，走一个小上坡都要心慌干呕，现在居然可以面不改色心不跳的跑上一小时，也真是不可以思议。
但我就是做到了。
【写给自己看的】
玫瑰只有一朵，时间总在犹豫。
你在人群中看到的每一个耀眼的女孩，都是踩着刀尖过来的，你如履平地般地舒适坦然，当然不配拥有任何光芒。
今年就要迎接自己20周岁的生日，我的20岁和以后不应该是现在这个样子。
#要以最好迎接九月的20岁#
1⃣️ 减肥（其他在减肥没有成功之前都是徒劳）
2⃣️ 夸大知识面 ，能知道多少知道多少。
3⃣️ 护肤护发
4⃣️ 体态（致命）
_现在的姑娘不努力是要抓去结婚的
图片Cr.@暴瘦全脂甜牛奶
玫瑰只有一朵，时间总在犹豫。
你在人群中看到的每一个耀眼的女孩，都是踩着刀尖过来的，你如履平地般地舒适坦然，当然不配拥有任何光芒。
今年就要迎接自己20周岁的生日，我的20岁和以后不应该是现在这个样子。
#要以最好迎接九月的20岁#
1⃣️ 减肥（其他在减肥没有成功之前都是徒劳）
2⃣️ 夸大知识面 ，能知道多少知道多少。
3⃣️ 护肤护发
4⃣️ 体态（致命）
_现在的姑娘不努力是要抓去结婚的
图片Cr.@暴瘦全脂甜牛奶
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