你有什么样的思维，就有什么样的行动；有什么样的行动，就有什么样的命运。

一个人想要改变自己的命运，必须要打破固有的思维，提升自己的思维系统，才能真正改变自己。

不改变思维方式，即使再努力也只是瞎忙而已。

如果你感觉自己已经陷入瞎忙的怪圈，请一定让自己停下来，梳理自己的人生，提升自己的思维层次。

有人问，该怎么提升？

其实很简单：多看书，看一些与思维层次有关的书；多与牛人交流，抱住牛人的大腿，能让一个人飞速提升；多思考，多总结，多应用。

真正的改变一定是从思维层次发生的，跳出固有思维的“井”，你才发现世界原来这么广阔，不止井面小小一片。

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【#跟康康一起开启元气满满的一天# 】“计划是行动的前提，执行才是行动的真谛。”生活中有太多人，想要做出改变，最后只是思想上的巨人、行动上的矮子，就是因为缺乏执行力。世界上的很多成功，往往都来自超强的执行力，而失败往往来自严重的拖延和迟疑。你要时刻记得，蹉跎只能感动自己，行动才能打动别人。只有当你行动起来，你才有可能拥抱自己想要的生活。周六来了，早安[打call]

168/95 日常控制饮食day12
昨天就吃了一顿➕一份鲜芋仙 ➕前几天来一份买的小零食（低脂猪蹄2个 那个低脂鸡胸肉别买不好吃）
ym来了 虚弱的第一天..话说.. 又动心思想要减脂增肌了 想找个教练虐一虐…等我再睡一觉起来看看这个想法会不会有改变 还有这个想法 我就开始先管住嘴了 例假结束就找教练去
#一天吃什么#