小学同学聚会感怀
古城聚首雪似絮，
忆海勾沉事如麻。
懵懂孩提无猜忌，
黄金六年存诗话。
齐学共泳兄弟谊，
同来并去姊妹花。
雪地无私藏童趣，
凉荫有情伴棋画。
笑语阵阵冬转春，
书声琅琅秋到夏。
你争我赶学文化，
无拘无束度芳华。
蒙师教诲金秋果，
桃李承露艳春芽。
小树着雨成大器，
新燕辞巢飞天下。
同窗一别三十载，
相逢三问万千答。
岁月难追减青丝，
青春易逝增白发。
执手畅谈笑颜开，
举杯痛饮泪花挂。
人生有限惜别意，
情义无涯亲一家！
古城聚首雪似絮，
忆海勾沉事如麻。
懵懂孩提无猜忌，
黄金六年存诗话。
齐学共泳兄弟谊，
同来并去姊妹花。
雪地无私藏童趣，
凉荫有情伴棋画。
笑语阵阵冬转春，
书声琅琅秋到夏。
你争我赶学文化，
无拘无束度芳华。
蒙师教诲金秋果，
桃李承露艳春芽。
小树着雨成大器，
新燕辞巢飞天下。
同窗一别三十载，
相逢三问万千答。
岁月难追减青丝，
青春易逝增白发。
执手畅谈笑颜开，
举杯痛饮泪花挂。
人生有限惜别意，
情义无涯亲一家！
秋去冬来。今天给大家科普一下冬季补肾的三大妙方：
1、“收藏” 过冬
冬季养生的基本原则是以 “藏热量”为主。中医理论认为，冬天应当“早卧晚起，以待日光”，即较早睡觉，待早晨太阳出来之后再起床
2、保暖御寒
冬天，人体的阳气潜藏于体内，故分布体表的阳气(卫气)就相对比较少，加之外界气温偏低，人体就会感觉寒冷。
3、合理饮食
中医认为，“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季饮食应以滋阴、润燥为基本原则。根据中医“药食同源”的理论，可选择如阿胶、莲子、百合、山药、银耳、黑芝麻、豆浆、蜂蜜、甘蔗、雪梨、葡萄、猪蹄、鸡爪、花胶、海参、猪肉、鸭肉等滋阴润燥之品以食用
1、“收藏” 过冬
冬季养生的基本原则是以 “藏热量”为主。中医理论认为，冬天应当“早卧晚起，以待日光”，即较早睡觉，待早晨太阳出来之后再起床
2、保暖御寒
冬天，人体的阳气潜藏于体内，故分布体表的阳气(卫气)就相对比较少，加之外界气温偏低，人体就会感觉寒冷。
3、合理饮食
中医认为，“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季饮食应以滋阴、润燥为基本原则。根据中医“药食同源”的理论，可选择如阿胶、莲子、百合、山药、银耳、黑芝麻、豆浆、蜂蜜、甘蔗、雪梨、葡萄、猪蹄、鸡爪、花胶、海参、猪肉、鸭肉等滋阴润燥之品以食用
秋去冬来。今天给大家科普一下冬季补肾的三大妙方：
1、“收藏” 过冬
冬季养生的基本原则是以 “藏热量”为主。中医理论认为，冬天应当“早卧晚起，以待日光”，即较早睡觉，待早晨太阳出来之后再起床
2、保暖御寒
冬天，人体的阳气潜藏于体内，故分布体表的阳气(卫气)就相对比较少，加之外界气温偏低，人体就会感觉寒冷。
3、合理饮食
中医认为，“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季饮食应以滋阴、润燥为基本原则。根据中医“药食同源”的理论，可选择如阿胶、莲子、百合、山药、银耳、黑芝麻、豆浆、蜂蜜、甘蔗、雪梨、葡萄、猪蹄、鸡爪、花胶、海参、猪肉、鸭肉等滋阴润燥之品以食用
1、“收藏” 过冬
冬季养生的基本原则是以 “藏热量”为主。中医理论认为，冬天应当“早卧晚起，以待日光”，即较早睡觉，待早晨太阳出来之后再起床
2、保暖御寒
冬天，人体的阳气潜藏于体内，故分布体表的阳气(卫气)就相对比较少，加之外界气温偏低，人体就会感觉寒冷。
3、合理饮食
中医认为，“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季饮食应以滋阴、润燥为基本原则。根据中医“药食同源”的理论，可选择如阿胶、莲子、百合、山药、银耳、黑芝麻、豆浆、蜂蜜、甘蔗、雪梨、葡萄、猪蹄、鸡爪、花胶、海参、猪肉、鸭肉等滋阴润燥之品以食用
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