身边的人都比我还清醒我的事情。就我自己傻傻看不清楚。曾经爱过的人，受过的伤都让我一度觉得是我有问题，我太粘人，太事多，太缺乏安全感，别人才是正常的。可是直到有一天一个人出现了，你怕你粘着他他会不开心，可是他说他并没有不开心 他很喜欢你陪他的时间。然后你又觉得他是在甜言蜜语哄你开心，可是他说他就是要你说出来才能给你解决问题。紧接着你又觉得你说太多他会烦，可是他却说你是我的 我不会抛下你的。他说他不想看到你受委屈、他看出了你曾经受过的伤、他知道你心里要说的话。可是你还是不信，不信世界上会有这么好的人，不信这么好的人会与你相遇，并且会永远地陪在你身边。可是曾经的遭遇让你连试探的勇气也失去了，只能尽力地强颜欢笑，甚至有时候有点力不从心地维持表面的欢愉，内心其实既自卑又胆怯

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我永远喜欢你，不是指我十年，二十年，一辈子都喜欢你 ​，而是指，我这一刻喜欢你的程度，让我有勇气说出来我永远喜欢你。
我在爱你的同时，也想过有一天你会找到自己爱的人，我问过自己会难过吗?我想一定会的，可是比起自己难过，我觉得你开心更重要，我想就算那时起，我也会选择从保护一个人变成保护两个人。

张歆艺：“我有一次和袁弘吵架把我自己都吓到了，当时我怀孕了但我不知道怀孕了，怀孕之后身体里的激素会乱，突然就会因为一件很小的事变得很愤怒。有一天我们在房间里说一件事，然后我就埋怨了几句。

他也不知道为什么就变得很委屈，我突然就吼起来了，说你不要说了！他说你不要这么大声跟我说话，我就把手机砸了过去，手机直接从他耳边擦过摔到墙上。

手机飞出去的那一刻我也愣住了，我也不知道自己为什么会发这么大的脾气，然后袁弘当时的反应就是立刻道歉说对不起，我错了。我也在那儿说对不起。”

张歆艺说自己和袁弘在一起这么多年，其实是很少吵架的，就算是吵架也都是很快就和好了，唯一一次吵得很激烈，把自己都吓到的吵架就是摔手机这一次。

说实话一个平常很温和的人，因为一件小事就砸手机真的挺吓人的，至少袁弘当时是被吓懵了，不过从袁弘后续的反应来看，他的脾气也是真的好，没有生气，没有跟着摔东西，而是立刻认错，这就给了张歆艺一个台阶俩人才能快速和好，如果袁弘当时激化矛盾的话，那俩人估计会闹上好一阵。

所以在婚姻中，找到一个脾气好，容忍度高的另一半真的会减少很多不必要的争吵。