女生如何逼自己自律～

1、 练字。
2、 学化妆。
3、 戒甜食。
4、 每周敷面膜3—4次。
5、 早睡.晚上十点就入睡。
6、 适当午睡半小时。
7、 每天早上6点半起床。
8、 多喝温水，不喝碳酸饮料。
9、 坚持每天锻炼25分钟。
10、勤换床单整理好衣柜。
11、减少屏幕使用时间，目标4小时。
12、减肥至100#情感##盛夏情感派对#

最近头晕是常有的，皮肤也明显变差。
​比如今天喝了碳酸饮料，肚子就已经不舒服了，整日昏昏沉沉的。
照顾两个小孩其实是不累的，只是身体偶有抱恙，难免心里矛盾。
​从厕所出来就看见他俩翻箱子，把瓜子倒了一地，一片狼藉。
​知道不是别的食物也没放心上，只觉得当妈妈以后，心大了，知道并不是必须要生气的事情，也不多为难自己和孩子们，不过还是佯装问责，让他们随便玩耍。将厨房的碗筷洗净后，拿起扫帚，他俩争着扫地的时候又觉得可爱，指使哥哥擦桌子，妹妹扫地。哈哈他俩又自顾自的玩起来了，欸小孩儿啊。

#牙齿# 最近感觉牙齿又敏感了 早上就去牙防所了 嗯果然蛀牙了 关键我有N颗牙齿要补 牙医生说你晚上喜欢吃甜的 我说不吃 喝碳酸饮料 不喝啊我从不喝基本[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]说可能以前整牙后遗症 牙缝大点 容易细菌滋生 然后清洁不到位 哎[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]然后预约了下午再去 关键我一次还补不完 还要请假再来补 然后先问了一嘴价格OMG 好的材料一颗牙600元！！！遥想当年 我一颗牙50元[哼][哼][哼][哼][哼][哼]我感觉我医保卡的钱都扛不住了要[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]