#瘦身##减肥打卡##减肥#
【减肥自律打卡】昨天一天三餐都还是很低脂低热量的饮食,所以今天妥妥的掉大称了,轻了1.26斤,回到了47公斤开头。
2022.7.21,周四
身 高 153cm
今日体重 47.96(-0.63)
体 脂 率 25.6(-0.7)
昨日饮水 2400ml
运 动 步行9179步
===============
昨日早餐
海盐豆乳吐司小蛋糕
菲达奶酪蔬菜沙拉
厚椰普洱茶咖
================
昨日午餐
冬瓜芦笋炖牛肉丸
发面大饼三分之二个
下午加餐:
巴旦木黑芝麻丸一个
Tims抹茶拿铁一杯
===============
昨日晚餐
木瓜酸奶
生菜鸡肉鹰嘴豆纳豆
【减肥自律打卡】昨天一天三餐都还是很低脂低热量的饮食,所以今天妥妥的掉大称了,轻了1.26斤,回到了47公斤开头。
2022.7.21,周四
身 高 153cm
今日体重 47.96(-0.63)
体 脂 率 25.6(-0.7)
昨日饮水 2400ml
运 动 步行9179步
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昨日早餐
海盐豆乳吐司小蛋糕
菲达奶酪蔬菜沙拉
厚椰普洱茶咖
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昨日午餐
冬瓜芦笋炖牛肉丸
发面大饼三分之二个
下午加餐:
巴旦木黑芝麻丸一个
Tims抹茶拿铁一杯
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昨日晚餐
木瓜酸奶
生菜鸡肉鹰嘴豆纳豆
#宁波新闻#【持续释放出技工岗位 #宁波二季度就业景气指数全国第三#[话筒]】疫情散发,经济发展不确定性持续增加的第二季度,全国各地的就业情况究竟如何呢?从智联招聘宁波站获取了一份2022年第二季度《中国就业市场景气报告》。数据显示,宁波以1.26的CIER指数(中国就业市场景气指数),在全国就业景气较好的十个城市中排名第三,同时保持着新一线城市中“最容易就业”之冠。在充满变化的第二季度,不同行业间就业景气极化程度进一步扩大。专业服务、中介服务、物流仓储等行业就业景气度相对较高,礼品玩具、能源矿产、旅游等行业景气指数仍相对较低,就业竞争激烈。景气指数较高的职业仍为技工/操作工、送餐员(烹饪/料理/食品研发)、主播(影视/媒体/出版/印刷)等,较低的仍是高级管理、广告会展、销售行政等[思考](中国宁波网)
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公司7月14日发布业绩预告,1H22实现归母净利润2.7亿元-3.4亿元,同比增长80%-127%,实现扣非后归母净利润2.5亿元-3.3亿元,同比增长132%-206%。
点评:
业绩符合预期,资产减值计提接近尾声,阿胶系列稳定放量。1H21公司共计提资产减值损失0.82亿,1Q22计提资产减值损失0.04亿(1Q21为0.20亿),2021年末资产减值计提接近尾声,利润恢复稳态增长;另一方面,终端库存清理效果显著,经营重回正轨,预计公司药品业务和健康消费品业务实现稳定增长。
药品业务:阿胶块稳定增长,复方阿胶浆成为未来潜在增长点。①当前阿胶块品类市场已逐渐趋于成熟,但距高峰时期仍有一定差距,存在一定增长空间,公司作为滋补中药龙头企业,经过系列整顿工作,未来有望进一步扩大市占率,预计实现稳步增长。②复方阿胶浆当前主要在经销商渠道放量,公司近来重启医疗市场,成立医疗事业部,重点进行学术推广和循证医学研究,提高临床医师对产品的疗效认知,该举措有望增加临床处方量,带动医疗渠道放量,成为未来潜在新增长点。
健康消费品业务:重点开拓线上渠道,推进产品向年轻化转变。①桃花姬阿胶糕主打产品年轻化,通过数字化转型令产品更加贴近消费者,有望带来新的增长点。②燕窝在今年618期间,同比去年取得3倍增长。③阿胶燕窝处于积极研发当中,公司在该领域具有优势,有望取得新的突破。整体来看,上半年在国内疫情影响下利润增速依旧亮眼,阿胶系列产品属滋补类中药,预计终端会在下半年秋冬季实现更好放量,全年业绩可期。
盈利预测及估值:鉴于公司作为滋补中药龙头企业,业绩恢复符合预期,下半年终端放量可期,长期看好公司价值。我们预计2022/2023/2024年营业收入为46.61/52.90/60.04亿元,对应归母净利润为8.21/10.35/12.93亿元,对应EPS为1.26/1.58/1.98元/股,对应PE为31.28/24.82/19.88X,首次覆盖给予“增持”评级。
公司7月14日发布业绩预告,1H22实现归母净利润2.7亿元-3.4亿元,同比增长80%-127%,实现扣非后归母净利润2.5亿元-3.3亿元,同比增长132%-206%。
点评:
业绩符合预期,资产减值计提接近尾声,阿胶系列稳定放量。1H21公司共计提资产减值损失0.82亿,1Q22计提资产减值损失0.04亿(1Q21为0.20亿),2021年末资产减值计提接近尾声,利润恢复稳态增长;另一方面,终端库存清理效果显著,经营重回正轨,预计公司药品业务和健康消费品业务实现稳定增长。
药品业务:阿胶块稳定增长,复方阿胶浆成为未来潜在增长点。①当前阿胶块品类市场已逐渐趋于成熟,但距高峰时期仍有一定差距,存在一定增长空间,公司作为滋补中药龙头企业,经过系列整顿工作,未来有望进一步扩大市占率,预计实现稳步增长。②复方阿胶浆当前主要在经销商渠道放量,公司近来重启医疗市场,成立医疗事业部,重点进行学术推广和循证医学研究,提高临床医师对产品的疗效认知,该举措有望增加临床处方量,带动医疗渠道放量,成为未来潜在新增长点。
健康消费品业务:重点开拓线上渠道,推进产品向年轻化转变。①桃花姬阿胶糕主打产品年轻化,通过数字化转型令产品更加贴近消费者,有望带来新的增长点。②燕窝在今年618期间,同比去年取得3倍增长。③阿胶燕窝处于积极研发当中,公司在该领域具有优势,有望取得新的突破。整体来看,上半年在国内疫情影响下利润增速依旧亮眼,阿胶系列产品属滋补类中药,预计终端会在下半年秋冬季实现更好放量,全年业绩可期。
盈利预测及估值:鉴于公司作为滋补中药龙头企业,业绩恢复符合预期,下半年终端放量可期,长期看好公司价值。我们预计2022/2023/2024年营业收入为46.61/52.90/60.04亿元,对应归母净利润为8.21/10.35/12.93亿元,对应EPS为1.26/1.58/1.98元/股,对应PE为31.28/24.82/19.88X,首次覆盖给予“增持”评级。
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