#跑步打卡# 出空调房象掉进热水锅,小区绕楼逆时针五圈多一点点……polar vantage v2(简称vv2)和polar pacer pro(简称3p)左手,polar M600和coros pace2右手,VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(应该2.88公里,图五从上到下是VV2、3P、M600配速,对应燃脂比例是43%、47%、34%):VV2 145/130/2.86公里。3P 145/129/2.53公里,polar M600 145/130/2.40公里,pace2 147/131/2.98公里,咕咚2.58公里。启动顺序:咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数51,步频186,最大功率173,平均功率132。穿的altra torin2.0鞋(stryd系数1.036)。3P跑步指数47,步频186,最大功率232,平均功率148,M600跑步指数无,步频186。coros说我最大摄氧量40,步频186,最大功率176,平均功率143。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:14:64:22,内外翻幅度6°,步频配速比183/7'34",着地冲击力1.9(倍),触地时间279毫秒,腾空时间43毫秒,触地腾空比6.5,跑姿得分91。stryd数据:姿势功率43w,触地时间281ms,LSS8.3KN/M,垂直振幅4.78cm,风阻1%。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(应该2.88公里,图五从上到下是VV2、3P、M600配速,对应燃脂比例是43%、47%、34%):VV2 145/130/2.86公里。3P 145/129/2.53公里,polar M600 145/130/2.40公里,pace2 147/131/2.98公里,咕咚2.58公里。启动顺序:咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数51,步频186,最大功率173,平均功率132。穿的altra torin2.0鞋(stryd系数1.036)。3P跑步指数47,步频186,最大功率232,平均功率148,M600跑步指数无,步频186。coros说我最大摄氧量40,步频186,最大功率176,平均功率143。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:14:64:22,内外翻幅度6°,步频配速比183/7'34",着地冲击力1.9(倍),触地时间279毫秒,腾空时间43毫秒,触地腾空比6.5,跑姿得分91。stryd数据:姿势功率43w,触地时间281ms,LSS8.3KN/M,垂直振幅4.78cm,风阻1%。
#跑步打卡# polar pacer Pro用Galileo轨迹太随机了,南操场第八道逆时针11圈,好蒸啊……polar vantage v2(简称vv2)和polar pacer pro(简称3p)左手,polar M600和coros pace2右手,VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(应该5.06公里,图五从上到下是VV2、3P、M600配速,对应燃脂比例是39%、45%、31%):VV2 149/136/5.11公里。3P 149/136/4.75公里,polar M600 149/136/5.37公里,pace2 151/138/5.24公里,咕咚5.22公里。启动顺序:咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数50,步频188,最大功率147,平均功率131。穿的altra torin2.0鞋(stryd系数1.036)。3P跑步指数46,步频188,最大功率205,平均功率158,M600跑步指数51,步频188。coros说我最大摄氧量40,步频189,最大功率166,平均功率138。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:20:68:12,内外翻幅度6°,步频配速比187/6'40",着地冲击力1.8(倍),触地时间280毫秒,腾空时间37毫秒,触地腾空比7.6,跑姿得分93。stryd数据:姿势功率43w,触地时间278ms,LSS8.5KN/M,垂直振幅4.65cm,风阻1%。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(应该5.06公里,图五从上到下是VV2、3P、M600配速,对应燃脂比例是39%、45%、31%):VV2 149/136/5.11公里。3P 149/136/4.75公里,polar M600 149/136/5.37公里,pace2 151/138/5.24公里,咕咚5.22公里。启动顺序:咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数50,步频188,最大功率147,平均功率131。穿的altra torin2.0鞋(stryd系数1.036)。3P跑步指数46,步频188,最大功率205,平均功率158,M600跑步指数51,步频188。coros说我最大摄氧量40,步频189,最大功率166,平均功率138。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:20:68:12,内外翻幅度6°,步频配速比187/6'40",着地冲击力1.8(倍),触地时间280毫秒,腾空时间37毫秒,触地腾空比7.6,跑姿得分93。stryd数据:姿势功率43w,触地时间278ms,LSS8.5KN/M,垂直振幅4.65cm,风阻1%。
#跑步打卡# 小区绕楼逆时针7圈多二三十米,本想跑10圈的太热了不跑了……polar vantage v2(简称vv2)和polar pacer pro(简称3p)左手,polar M600和coros pace2右手,VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(应该4.06公里,图五从上到下是VV2、3P、M600配速,对应燃脂比例是45%、49%、35%):VV2 145/130/4.02公里。3P 145/130/4.09公里,polar M600 145/130/4.36公里,pace2 147/131/4.24公里,咕咚4.61公里。启动顺序:咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数48,步频182,最大功率153,平均功率120。穿的altra torin2.0鞋(stryd系数1.036)。3P跑步指数无,步频184,最大功率782,平均功率175,M600跑步指数无,步频182。coros说我最大摄氧量40,步频183,最大功率186,平均功率129。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:0:12:88,内外翻幅度6°,步频配速比181/6'35",着地冲击力1.7(倍),触地时间269毫秒,腾空时间58毫秒,触地腾空比4.6,跑姿得分91。stryd数据:姿势功率42w,触地时间295ms,LSS8.6KN/M,垂直振幅4.65cm,风阻0%。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(应该4.06公里,图五从上到下是VV2、3P、M600配速,对应燃脂比例是45%、49%、35%):VV2 145/130/4.02公里。3P 145/130/4.09公里,polar M600 145/130/4.36公里,pace2 147/131/4.24公里,咕咚4.61公里。启动顺序:咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数48,步频182,最大功率153,平均功率120。穿的altra torin2.0鞋(stryd系数1.036)。3P跑步指数无,步频184,最大功率782,平均功率175,M600跑步指数无,步频182。coros说我最大摄氧量40,步频183,最大功率186,平均功率129。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:0:12:88,内外翻幅度6°,步频配速比181/6'35",着地冲击力1.7(倍),触地时间269毫秒,腾空时间58毫秒,触地腾空比4.6,跑姿得分91。stryd数据:姿势功率42w,触地时间295ms,LSS8.6KN/M,垂直振幅4.65cm,风阻0%。
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