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|✨ 何幸福

“你的笑是我情绪低落的兴奋剂，是初夏的新章”ℴ ℯ ℴ ℯℯℴ ℯ ℯ ℯ ℯ

@赵丽颖

【✨冻龄明星保养秘籍之——多喝水】
李若彤、赵丽颖、舒淇、林志颖、Maggie Q、詹妮佛洛佩兹等多位明星分享他们的保养秘诀时，都有提到——多喝水❗
为什么喝水可以“抗衰老”❓
1⃣️促进皮肤光泽有弹性 当失水量达到体重的2%-3%时，皮肤弹性变差。喝水可以将水通过体循环到达真皮层，同时还可辅助胶原蛋白再生。
2⃣️促进新陈代谢 身体缺水时，营养不能及时输送、废物不能及时清除，是引起早衰的重要原因。
3⃣️有助清理肠道 身体缺水时，肠内津液不足，容易导致便秘，大肠内产生乙酸、乳酸等有害物质， 随着血液循环进入心、脑、肺、肾等脏器，容易引起头痛、口臭、精神不振、甚至诱发大肠癌。
除了多喝水之外，喝什么样的水也是大有学问的❗️直饮水比普通饮用水从外观上更为清澈，口感更好。同时直饮水矿物元素更为丰富，比普通饮用水能够提供更多人体所需要的元素，因此长期饮用直饮水对人体健康是非常有益处的。
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