【全市唯一 建绿色平台 做200万未成年人心灵守护人】
据世卫组织（WHO）数据，全球儿童精神障碍去年起成为五个主要致病、致死和致残原因之一。未成年人心理问题日益凸显，不仅不利于下一代健康成长，也深刻影响着家庭的稳定幸福。
作为拥有超2000万人口的超大型城市，如何夯实200多万成都市未成年人心理健康成长的沃土？
2020年10月，“成都市中小学心理健康绿色平台”应运而生，作为全市唯一官方设置的机构，平台由市教育局、市卫健委共同打造，成都市第四人民医院具体实施，标志着成都在市级层面推动中小学心理健康工作深度建设。
创建一年多来，平台从开展心理咨询、转介，到重点关注青少年非自杀性自伤等危害较大的成长问题，再到提供重点人群定向培训服务，正在成长为未成年人心理健康服务的践行者、排头兵和守护人。
搭平台 打通“最后一公里”
数据显示，我国每年约有25万青少年因心理问题失去生命，但实际去专科就诊者仅为患病人群的2%-3%。
成都市第四人民医院“成都市中小学心理健康绿色平台”负责人周游至今仍记得，几年前的中考前夕，一名考生在家中自杀，父母立即送医院抢救，所幸保住性命。医生诊断其患有抑郁症，家人这才发现她的手腕、手臂、大腿已布满伤口划痕。
这种悲剧并非个案。周游告诉记者，当今青少年是网络“原住民”，信息获取渠道广，成长环境较过去更为立体，种种原因导致心理问题凸显，近几年未成年人就诊量已呈逐年上涨趋势。另一方面，不少家长在孩子心理健康问题的发现、识别和就诊方面存在认知不足，易导致治疗的滞后性。“中小学是成长发育的关键期，加强心理健康教育、完善中小学心理危机筛查机制，对健康成长意义重大。”
在这一背景下，“成都市中小学心理健康绿色平台”应运而生，承担起全市未成年人心理健康服务的重任，旨在探索常规教育与心理健康早期预警、危机干预的新机制，推进医教结合，从而打通未成年人心理健康服务“最后一公里”。
开通道 让心理干预更及时
去年10月，市四医院（成都市精神卫生中心）与市教科院签署《共建“成都市中小学心理健康绿色平台”战略合作协议》，提出要将开展市级中小学生心理危机干预转介绿色通道作为平台建设重点之一，制定转介制度，力争用制度保障来实现学生严重心理问题和心理危机发现、会诊、转介、干预。
此举意味着，当学生出现严重心理问题和心理危机时，能得到市、区两级心理健康中心及时有效的专业诊断和治疗。
今年上半年，市四医院与双流区教育局协同推动区域内中小学心理健康工作。凡在双流就读的中小学生，遇到心理健康问题都可由学校开出绿色通道申请，前往市四医院就诊。
据周游介绍，试点半年来有20多个未成年人通过该渠道就诊，“由于当天可就诊，就在最大程度上避免了延误就诊可能带来的问题。”
此外，在为未成年人心理健康问题找到更多解决方案的路上，平台一直在进行积极探索，专门成立“儿少专病中心”，以求找到更多未成年人心理问题的治疗方式。“未成年人确诊后，医生在用药上会很审慎，可用药比较有限。除了药物，中心在科学的前提下，尝试用物理治疗如生物反馈治疗等作为补充。”
服好务 共建医教结合大平台
13年前，诞生于汶川大地震后的成都市心理援助热线，一度成为川人寻求震后心理重建的“心灵热线”；时隔12年，市四医院对热线进行升级改造，于疫情期间推出24小时节假日无休的96008热线，为未成年人群体提供免费热线心理咨询服务。
截至今年11月，96008共接听未成年人心理咨询1000余例，其中以儿童青少年发展心理问题、疫情心态调节、网课适应问题、亲子关系问题等咨询居多。据周游介绍，来电中出现过有明确自杀意图或正在实施自杀的未成年人，专业的心理咨询师进行了紧急心理危机干预，并及时联动110成功挽救年轻的生命。
除线上咨询外，还依托成都市未成年人心理咨询中心，提供免费的未成年人现场心理咨询服务；针对青少年及家长的心理困惑，进入特校、高校、社区、青少年宫等开展针对教育系统工作人员的心理疾病知识培训与心理个案督导培训等12场，覆盖2500余人次。
目前，平台在做好绿色通道、免费咨询、教育培训的同时，正在谋划平台功能的进一步完善，未来将在未成年人心理健康科普、筛查和诊疗等方面持续发力：持续开展科普宣传，促进社会各界关注中小学生心理健康；合作开展中小学生心理健康状况调研，对心理状态进行评估筛查，了解中小学生心理健康状况及产生心理问题的因素；持续帮助成都周边区市县精神卫生中心进行未成年心理卫生建设，共建医教结合大平台。
据世卫组织（WHO）数据，全球儿童精神障碍去年起成为五个主要致病、致死和致残原因之一。未成年人心理问题日益凸显，不仅不利于下一代健康成长，也深刻影响着家庭的稳定幸福。
作为拥有超2000万人口的超大型城市，如何夯实200多万成都市未成年人心理健康成长的沃土？
2020年10月，“成都市中小学心理健康绿色平台”应运而生，作为全市唯一官方设置的机构，平台由市教育局、市卫健委共同打造，成都市第四人民医院具体实施，标志着成都在市级层面推动中小学心理健康工作深度建设。
创建一年多来，平台从开展心理咨询、转介，到重点关注青少年非自杀性自伤等危害较大的成长问题，再到提供重点人群定向培训服务，正在成长为未成年人心理健康服务的践行者、排头兵和守护人。
搭平台 打通“最后一公里”
数据显示，我国每年约有25万青少年因心理问题失去生命，但实际去专科就诊者仅为患病人群的2%-3%。
成都市第四人民医院“成都市中小学心理健康绿色平台”负责人周游至今仍记得，几年前的中考前夕，一名考生在家中自杀，父母立即送医院抢救，所幸保住性命。医生诊断其患有抑郁症，家人这才发现她的手腕、手臂、大腿已布满伤口划痕。
这种悲剧并非个案。周游告诉记者，当今青少年是网络“原住民”，信息获取渠道广，成长环境较过去更为立体，种种原因导致心理问题凸显，近几年未成年人就诊量已呈逐年上涨趋势。另一方面，不少家长在孩子心理健康问题的发现、识别和就诊方面存在认知不足，易导致治疗的滞后性。“中小学是成长发育的关键期，加强心理健康教育、完善中小学心理危机筛查机制，对健康成长意义重大。”
在这一背景下，“成都市中小学心理健康绿色平台”应运而生，承担起全市未成年人心理健康服务的重任，旨在探索常规教育与心理健康早期预警、危机干预的新机制，推进医教结合，从而打通未成年人心理健康服务“最后一公里”。
开通道 让心理干预更及时
去年10月，市四医院（成都市精神卫生中心）与市教科院签署《共建“成都市中小学心理健康绿色平台”战略合作协议》，提出要将开展市级中小学生心理危机干预转介绿色通道作为平台建设重点之一，制定转介制度，力争用制度保障来实现学生严重心理问题和心理危机发现、会诊、转介、干预。
此举意味着，当学生出现严重心理问题和心理危机时，能得到市、区两级心理健康中心及时有效的专业诊断和治疗。
今年上半年，市四医院与双流区教育局协同推动区域内中小学心理健康工作。凡在双流就读的中小学生，遇到心理健康问题都可由学校开出绿色通道申请，前往市四医院就诊。
据周游介绍，试点半年来有20多个未成年人通过该渠道就诊，“由于当天可就诊，就在最大程度上避免了延误就诊可能带来的问题。”
此外，在为未成年人心理健康问题找到更多解决方案的路上，平台一直在进行积极探索，专门成立“儿少专病中心”，以求找到更多未成年人心理问题的治疗方式。“未成年人确诊后，医生在用药上会很审慎，可用药比较有限。除了药物，中心在科学的前提下，尝试用物理治疗如生物反馈治疗等作为补充。”
服好务 共建医教结合大平台
13年前，诞生于汶川大地震后的成都市心理援助热线，一度成为川人寻求震后心理重建的“心灵热线”；时隔12年，市四医院对热线进行升级改造，于疫情期间推出24小时节假日无休的96008热线，为未成年人群体提供免费热线心理咨询服务。
截至今年11月，96008共接听未成年人心理咨询1000余例，其中以儿童青少年发展心理问题、疫情心态调节、网课适应问题、亲子关系问题等咨询居多。据周游介绍，来电中出现过有明确自杀意图或正在实施自杀的未成年人，专业的心理咨询师进行了紧急心理危机干预，并及时联动110成功挽救年轻的生命。
除线上咨询外，还依托成都市未成年人心理咨询中心，提供免费的未成年人现场心理咨询服务；针对青少年及家长的心理困惑，进入特校、高校、社区、青少年宫等开展针对教育系统工作人员的心理疾病知识培训与心理个案督导培训等12场，覆盖2500余人次。
目前，平台在做好绿色通道、免费咨询、教育培训的同时，正在谋划平台功能的进一步完善，未来将在未成年人心理健康科普、筛查和诊疗等方面持续发力：持续开展科普宣传，促进社会各界关注中小学生心理健康；合作开展中小学生心理健康状况调研，对心理状态进行评估筛查，了解中小学生心理健康状况及产生心理问题的因素；持续帮助成都周边区市县精神卫生中心进行未成年心理卫生建设，共建医教结合大平台。
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#肖战顾一野# ｜#王牌部队肖战#
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平常心是道。道在日用中。顺其自然，你将开花。
真正的奇迹。
如果你接受，你就变成一朵花，那个打开就是庆祝。没有其它蜕变的方式。
让一切进来。那就是祈祷或静心的整个意义：你敞开来，你说「是」，全然地接受，你才能够被蜕变。
神性本身便是变化莫测的生活。神性正在利用我们生活中的境遇来实现自己的觉醒。它挤出我们身上深受的制约，挤出我们的抓取与执著，挤出我们所有的观念与自我意象。
一个纯真的人是高度敞开的，毫不设防。你就对所有的可能性敞开。当你彻底敞开身心，整个存在会涌入你。
从这里开始，你变成了一个奥秘。它会不可避免地转化你的制约。那就是神圣的炼金术，当你意识到这一点，它就是一个革命。那是真正的奇迹。
允许存在的奥秘以一种经验式的方式去展开。从存在的深度开始，而不是思考。当奥秘展开时，我们仅仅借着当下的觉知而变得越来越光明。不再透过分裂和内在冲突来定义自己。于是身份就会开始在这份敞开中自行瓦解。身份瓦解得越彻底，我们就越是感觉到生命力以及自己的临在。
爱的深刻会将你的头脑与情感打开，那是一份对一切的敞开。我们会看见，我们不是自己认为自己所是的那个人，世界也不是我们所认为的那样。每一件事都是崭新的、敞开的和无法预期的。
这份光明会为它自己而回来，为每一点困惑而回来，为它所有的苦痛而回来。并且想要完全地解放它自己。那个真实的神圣的爱是对“如是实相"的爱。
觉醒是一个通向如是接纳生命的旅程。
当我们向整个宇宙完全敞开。当我们学去欣赏它。我们可以把每个当下都视为人生最值得品尝的一刻。没有什么是要去避免或厌弃的。一切事物都以它们的方式成为一个礼物。
你要完全面对自己的生活，绝不退缩。绝不抗拒、评判、神迹思维等来逃避。觉醒至真理。你就得拥抱你生命的所有面向。
在这里，它甚至更加开放，超越我们所能够体验到的最伟大的天堂，它向着那炫目的黑暗敞开，进入存在最伟大的奥秘之中，在那里，我们的头脑总是会感觉到迷惑。
我们必须能够彰显我们觉悟到的真理，同时我们也必须觉察和处理我们内心中那些使自己无法在每一个情景中都诚实无欺的力量。
一旦我们真的赤裸且完全地坦露，我们就能够以一种很自然的方式得到转化或觉醒。
生命之美不只在于美丽的山顶，生命之美同样存在于每一个片刻，甚至是当人类受苦的时候，那也同样有着一份尊贵与美。
活在当下。活在恩典中。
转过身来，将那个向外寻找满意的过程倒转过来，并且仔细端详你站立的地方。
哪怕你触及到当下的平和，头脑还是会从中游离，它会试着去与这个基本的事实争辩，头脑会找出各种各样的理由，坚持一定要有某事发生或是要做出某些改变，你才能做到平和。但是，这正是头脑梦幻的一部分。因为我们相信平和、幸福与自由不在这里，不是已经在我们当下所在。
你需要去了解：此时此地发生了什么？在这个片刻，也许存在着一些苦痛、一些不开心，但是，即便它们存在，有没有可能不再将它推开，不再试图去除它，也不再试图到达某个别处？
恩典是很难定义的东西，那些极其艰难的时刻，尤其是在我们发生最大转化的时刻，我们发现这些事件同样充满了恩典，来帮助我们觉醒。正是这个崩溃将我们打开——打开身体，打开心智，我们才能最终对这份无条件的爱敞开。
如果我们有心去看的话，恩典一直都包围着我们。美好的时刻是恩典，艰难的时刻是恩典，令人困惑的时刻也是恩典。
一切事物都以它们的方式成为一个礼物，哪怕是痛苦的事物。生命中的一切——每一个片刻，每一种体验——都是奥秘的一种表达。
全然地接受，你才能够被蜕变。你就变成一朵花，那个打开就是庆祝。
你无法获取神。你甚至可以获取千百万种灵性体验，当下这一刻的本质无法被获取，因为它是唯一正在发生的事，正因如此，看见这一点即称为了悟。
当求道者停止追寻有别于当下发生的另一个不同经验，那么，它的美好将会盛放。
充满对存在的信任来行走这个时刻，一切都在依照宇宙法则中进行着，这份了悟如何在这世界中运作，有其自然的成熟过程，我们需要的是对这成熟过程的完全信任。
这预示着我们平等的对待生活，一切都成为庄严的自然解脱，于自心的智慧中，消除了执着和烦恼，慈悲并心胸宽广，安然的任运于当下。
死亡可以是一个完美的达成，但只有当完全的活过了生命这才是可能的。你有意识的、自愿的将你自己与整体融合。
那是一个非常深的真切的死亡。否则，你可以有一个肉体的死亡，但你还保持着两万世里的控制欲望。
活过这个世界，带着强度，带着热情。以全部的信任。全然的生活。当正确的路发生了，这就是你的春天。
自然不需要被达成，它已经在那里！只要按照生命本来的样子去领悟它。 放弃你的计划，继续坦露你自己，而协调就会自然地发生。
信任生命，它自发的自然的把你引向终极。河流的生命是流向大海，你已经在河中了，信任它，并让它带着你去海洋，去那终极的地方。生命就是河流，不要催促。
真正的奇迹。
如果你接受，你就变成一朵花，那个打开就是庆祝。没有其它蜕变的方式。
让一切进来。那就是祈祷或静心的整个意义：你敞开来，你说「是」，全然地接受，你才能够被蜕变。
神性本身便是变化莫测的生活。神性正在利用我们生活中的境遇来实现自己的觉醒。它挤出我们身上深受的制约，挤出我们的抓取与执著，挤出我们所有的观念与自我意象。
一个纯真的人是高度敞开的，毫不设防。你就对所有的可能性敞开。当你彻底敞开身心，整个存在会涌入你。
从这里开始，你变成了一个奥秘。它会不可避免地转化你的制约。那就是神圣的炼金术，当你意识到这一点，它就是一个革命。那是真正的奇迹。
允许存在的奥秘以一种经验式的方式去展开。从存在的深度开始，而不是思考。当奥秘展开时，我们仅仅借着当下的觉知而变得越来越光明。不再透过分裂和内在冲突来定义自己。于是身份就会开始在这份敞开中自行瓦解。身份瓦解得越彻底，我们就越是感觉到生命力以及自己的临在。
爱的深刻会将你的头脑与情感打开，那是一份对一切的敞开。我们会看见，我们不是自己认为自己所是的那个人，世界也不是我们所认为的那样。每一件事都是崭新的、敞开的和无法预期的。
这份光明会为它自己而回来，为每一点困惑而回来，为它所有的苦痛而回来。并且想要完全地解放它自己。那个真实的神圣的爱是对“如是实相"的爱。
觉醒是一个通向如是接纳生命的旅程。
当我们向整个宇宙完全敞开。当我们学去欣赏它。我们可以把每个当下都视为人生最值得品尝的一刻。没有什么是要去避免或厌弃的。一切事物都以它们的方式成为一个礼物。
你要完全面对自己的生活，绝不退缩。绝不抗拒、评判、神迹思维等来逃避。觉醒至真理。你就得拥抱你生命的所有面向。
在这里，它甚至更加开放，超越我们所能够体验到的最伟大的天堂，它向着那炫目的黑暗敞开，进入存在最伟大的奥秘之中，在那里，我们的头脑总是会感觉到迷惑。
我们必须能够彰显我们觉悟到的真理，同时我们也必须觉察和处理我们内心中那些使自己无法在每一个情景中都诚实无欺的力量。
一旦我们真的赤裸且完全地坦露，我们就能够以一种很自然的方式得到转化或觉醒。
生命之美不只在于美丽的山顶，生命之美同样存在于每一个片刻，甚至是当人类受苦的时候，那也同样有着一份尊贵与美。
活在当下。活在恩典中。
转过身来，将那个向外寻找满意的过程倒转过来，并且仔细端详你站立的地方。
哪怕你触及到当下的平和，头脑还是会从中游离，它会试着去与这个基本的事实争辩，头脑会找出各种各样的理由，坚持一定要有某事发生或是要做出某些改变，你才能做到平和。但是，这正是头脑梦幻的一部分。因为我们相信平和、幸福与自由不在这里，不是已经在我们当下所在。
你需要去了解：此时此地发生了什么？在这个片刻，也许存在着一些苦痛、一些不开心，但是，即便它们存在，有没有可能不再将它推开，不再试图去除它，也不再试图到达某个别处？
恩典是很难定义的东西，那些极其艰难的时刻，尤其是在我们发生最大转化的时刻，我们发现这些事件同样充满了恩典，来帮助我们觉醒。正是这个崩溃将我们打开——打开身体，打开心智，我们才能最终对这份无条件的爱敞开。
如果我们有心去看的话，恩典一直都包围着我们。美好的时刻是恩典，艰难的时刻是恩典，令人困惑的时刻也是恩典。
一切事物都以它们的方式成为一个礼物，哪怕是痛苦的事物。生命中的一切——每一个片刻，每一种体验——都是奥秘的一种表达。
全然地接受，你才能够被蜕变。你就变成一朵花，那个打开就是庆祝。
你无法获取神。你甚至可以获取千百万种灵性体验，当下这一刻的本质无法被获取，因为它是唯一正在发生的事，正因如此，看见这一点即称为了悟。
当求道者停止追寻有别于当下发生的另一个不同经验，那么，它的美好将会盛放。
充满对存在的信任来行走这个时刻，一切都在依照宇宙法则中进行着，这份了悟如何在这世界中运作，有其自然的成熟过程，我们需要的是对这成熟过程的完全信任。
这预示着我们平等的对待生活，一切都成为庄严的自然解脱，于自心的智慧中，消除了执着和烦恼，慈悲并心胸宽广，安然的任运于当下。
死亡可以是一个完美的达成，但只有当完全的活过了生命这才是可能的。你有意识的、自愿的将你自己与整体融合。
那是一个非常深的真切的死亡。否则，你可以有一个肉体的死亡，但你还保持着两万世里的控制欲望。
活过这个世界，带着强度，带着热情。以全部的信任。全然的生活。当正确的路发生了，这就是你的春天。
自然不需要被达成，它已经在那里！只要按照生命本来的样子去领悟它。 放弃你的计划，继续坦露你自己，而协调就会自然地发生。
信任生命，它自发的自然的把你引向终极。河流的生命是流向大海，你已经在河中了，信任它，并让它带着你去海洋，去那终极的地方。生命就是河流，不要催促。
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