4.3健康日报：​饿，是一种养生法

饿，是一种养生法
饿一点， 你会更精神吃太饱，反应迟钝，加速大脑衰老，气血奔向肠道，人很容易疲劳。 饿一点， 你会更健康吃太饱，上顿接着下顿，胃始终工作，胃粘膜始终得不到休养生息，长此以往，增加胃病变的可能。 饿一点， 病好得更快吃太饱，消化系统就会耗费更多的能量，对改善疾病无益。 饿一点，你会更轻盈胃里积了食，肠胃不通畅，舌苔厚腻，口气很重，便秘.....晚上小饿几顿，空了就畅了，还会排出更多的便便。 【是饿一点，不是饿到心发慌手发抖哦！保证到了吃饭时间，依然优雅，不会狼吞虎咽高热量走起，才真正有益。】 https://t.cn/Rxuz4oe

❣️ ❣️ ❣️ 4.3健康日报：

[奸笑]饿，是一种养生法
饿一点， 你会更精神
吃太饱，反应迟钝，加速大脑衰老，
气血奔向肠道，人很容易疲劳。

饿一点， 你会更健康
吃太饱，上顿接着下顿，
胃始终工作，
胃粘膜始终得不到休养生息，
长此以往，增加胃病变的可能。

饿一点， 病好得更快
吃太饱，
消化系统就会耗费更多的能量，
对改善疾病无益。

饿一点，你会更轻盈
胃里积了食，肠胃不通畅，
舌苔厚腻，口气很重，便秘.....
晚上小饿几顿，空了就畅了，
还会排出更多的便便。

☕ 是饿一点，不是饿到心发慌手发抖。
保证到了吃饭时间，依然优雅，
不会狼吞虎咽高热量走起，才真正有益。

4.3健康日报：​饿，是一种养生法

饿，是一种养生法

●饿一点●
你会更精神吃太饱，反应迟钝，加速大脑衰老，气血奔向肠道，人很容易疲劳。 

●饿一点●
你会更健康吃太饱，上顿接着下顿，胃始终工作，胃粘膜始终得不到休养生息，长此以往，增加胃病变的可能。

● 饿一点●
病好得更快吃太饱，消化系统就会耗费更多的能量，对改善疾病无益。

● 饿一点●
你会更轻盈胃里积了食，肠胃不通畅，舌苔厚腻，口气很重，便秘.....晚上小饿几顿，空了就畅了，还会排出更多的便便。 

●是饿一点●
不是饿到心发慌手发抖。保证到了吃饭时间，依然优雅，不会狼吞虎咽高热量走起，才真正有益。