今年已经累积运动了1600分钟，相当于连续不间断的运动53天，每天运动30分钟，给自己！

对于我来说，还是挺不容易的，毕竟以前我是不爱动的，还有一种严重的错误思想，觉得运动了就要瘦下来，瘦不下来运动干嘛！（这个思想也是我花了将近两年的时间才改变过来的[捂脸]，改变真的不容易呀！）

其实，运动是不能让你很快变瘦，但是能让你的身体协调、灵活、皮肤紧致[偷笑]，重点是心态也能慢慢变好！

现在，已经不是靠心情过日子的年龄了，靠的是心态，即使平常无奇的日子里，我也能让了自己心里开～～ https://t.cn/RXm78AU

[哈哈]#任嘉伦[超话]#[哈哈]
[哈哈]#任嘉伦首张专辑# [哈哈]
[哈哈]#任嘉伦乌鸦小姐与蜥蜴先生# [哈哈]
任嘉伦，好久不见！

哥哥，前两天突然发了一张自拍照，和一篇小小的小作文，真的好惊喜。

这张自拍，说实话，我期待了很久啦！话说上一次哥哥发自拍是什么时间我都忘了，能拿到这么新鲜的自拍，可真不容易呀！

有一张我就很满足了，真的很上头，哥哥戴眼镜的样子可真帅气，头上的小辫子也很可爱。

这是不是预示着，四月快到啦，哥哥的时间有些充裕了，可以有多一点的营业时间呢！

期待四月的到来，4月1日是愚人节，我什么都会不信的，只相信哥哥的那份“嘉书”，这可是我人生中第一个这么期待的愚人节！

因为，虽然知道四月有好多机会可以见到哥哥，但还是想确认，哥哥都有什么行程！

相信嘉人姐妹也和我一样吧，正在焦急的等待着四月的狂欢。

哥哥最近太忙了，感觉粮仓库存严重不足，亟待补充新鲜的精神食粮！

迫切的想知道哥哥4月5日的秀是怎样的流程；想知道哥哥的新专辑什么时候发布；想知道哥哥411会有什么样的安排；想知道除了这些以外哥哥其他的行程……

三月的最后几天，真是掰着手指头算时间过日子，还好三月就要过完了，能见到哥哥的时间不远啦！

加油，姐妹们，让我们一起等待四月的到来！@任嘉伦Allen https://t.cn/R2WxXZe

因为图一这个男生的缘故，近五旬的我居然喜欢了街舞。关注了几个舞者，看他们跳舞堪比自己运动都过瘾。当然，凡事都有利弊，后遗症就是感觉自己不是协调性问题，就一僵尸。～ 图二是把啵啵整成歪脖子斜眼的男人，一家人就要整整齐齐，温婉居家会过日子，看吧，自行车出行，多绿色多环保，啵啵为了刹车皮也是拼了。