昨天新一轮Day99
早餐：两片全麦➕
午餐：一杯美式➕一包怪味花生➕一个罗森的黑椒牛肉饭团
贼好吃，黑椒牛肉口感太好了，热量也不高
结果教练问我为什么要吃花生，吃花生好比喝油[泪][泪][泪]，我真的有被自己蠢到
下午茶☕️恰了一个橘子，两把麦片
晚餐：本来点了外卖，热的轻食，也是健身必备
可是我不配吃外卖罢了，外卖离我还有八百米翻倒了，外卖小哥打电话带哭腔声音颤抖（算了算了）
五个鸡胸肉丸子➕➕两片全麦➕两个
挺好吃的就是吃着太冷了
核心训练四十分钟（换了个老师有点跟不上）✔️
功能训练臀腿一小时✔️
跑步机运动前热身五分钟✔️
运动后有氧三十五分钟✔️
昨晚敷着蒸汽眼罩终于早睡，十一点就睡着了，希望今晚还能早睡打卡

今天新一轮Day93
早餐：苹果➕美式
午餐：半碗紫薯泥➕六个鸡胸肉丸➕两个鸡蛋➕半颗生菜
我的天啦没吃过的一定要尝试下！！！生菜包紫薯泥是什么人间绝世美味！！？
晚餐：一个乳酸菌（时间太晚了又中午吃太多[允悲]）
今天狂练！
背和腿的力量训练一小时✔️
跑步机高速跑四十分钟和五分钟快走✔️
（燃烧了四百六卡路里，总路程六公里！）
步行了一万四千多步✔️

【凯迪拉克CT5上市，售价27.97-33.97万元】11月18日，凯迪拉克宣布旗下全新中型豪华轿车CT5正式上市，售价27.97-33.97万元，共推出6款配置。据官方介绍，CT5将与明年上市的CT4、全新一代CT6共同构建起“新美式豪华后驱轿车家族”，助力凯迪拉克在2020年完成新一轮产品布局。
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