【绿色煮意系列:椰菜花Pizza】
面粉是烘焙时的常用材料,但制作面粉需要经过加工,过程中会为环境带来污染。而一般面粉的包装,份量都较多,若不是经常使用或存放不当,用剩的面粉容易变坏,造成浪费。今次介绍的Pizza会一改以往传统做法,以椰菜花代替面粉制作饼底。
材料:
椰菜花 1个
鸡蛋 1只
芝士 30克
白磨菇 2个
车厘茄 5个
香草 1茶匙
盐 适量
做法:
1. 把椰菜花搅碎成蓉,隔去多余水份,加入盐及鸡蛋拌匀。
2. 把椰菜花蓉堆砌成圆形饼底,放入180度的焗炉,焗约5分钟至金黄色。
3. 白磨菇、车厘茄洗净切好,平铺在饼底上,洒上芝士和香草。
4. 放入180度的焗炉,焗约10分钟即成。
面粉是烘焙时的常用材料,但制作面粉需要经过加工,过程中会为环境带来污染。而一般面粉的包装,份量都较多,若不是经常使用或存放不当,用剩的面粉容易变坏,造成浪费。今次介绍的Pizza会一改以往传统做法,以椰菜花代替面粉制作饼底。
材料:
椰菜花 1个
鸡蛋 1只
芝士 30克
白磨菇 2个
车厘茄 5个
香草 1茶匙
盐 适量
做法:
1. 把椰菜花搅碎成蓉,隔去多余水份,加入盐及鸡蛋拌匀。
2. 把椰菜花蓉堆砌成圆形饼底,放入180度的焗炉,焗约5分钟至金黄色。
3. 白磨菇、车厘茄洗净切好,平铺在饼底上,洒上芝士和香草。
4. 放入180度的焗炉,焗约10分钟即成。
【波波煮意:叉烧酥、橘香花瓣酥】母亲节快乐!“叉烧酥”、“橘香花瓣酥”,生坯预制烘焙点心,使用空气炸锅或烘炉,十几分速成的出炉之宅品,味道挺好。“叉烧酥”的空气炸锅做法:❶150°C/10分钟;❷扫鸡蛋黄浆,190°C/5分钟。“橘香花瓣酥”的做法:❶150°C/10分钟;❷190°C/5分钟。泡茶冲咖啡,嚟啦喂,早茶下午茶同宵夜。微信视频号“劳毅波”的“煮讲30秒”系列有示范
【波波煮意:叉烧酥、橘香花瓣酥】母亲节快乐!“叉烧酥”、“橘香花瓣酥”,生坯预制烘焙点心,使用空气炸锅或烘炉,十几分速成的出炉之宅品,味道挺好。“叉烧酥”的空气炸锅做法:❶150°C/10分钟;❷扫鸡蛋黄浆,190°C/5分钟。“橘香花瓣酥”的做法:❶150°C/10分钟;❷190°C/5分钟。泡茶冲咖啡,嚟啦喂,早茶下午茶同宵夜。微信视频号“劳毅波”的“煮讲30秒”系列有示范
✋热门推荐