#我的美食日记##运动生活#

上周体重57.45kg
本周体重58.15kg

今日饮食
早:玉米 鸡蛋 奶咖
午:炒苦瓜 豆芽肉丝 凉拌茄子 南瓜玉米 绿豆汤
晚:小混沌 酸奶水果捞
加餐:冰面包 小鱼干 牛肉干

夏天真的是空调一开 胃口简直不要太好 啥啥都想吃 啥也吃不够 冰面包造了一个还想吃 哎 我这个嘴管不住 啥也白干

今日运动:跳绳30min

上杭路这家韩料开了真的得有十几年了，【田家园韩式烧烤】，我高中那会来过一次，那会觉得特别好吃环境又好，也可能是最近几年吃的选择多了些，比较也多了很多，没有当初的惊艳了，当然我评判每家韩料的标准就是厚切五花的品质和特色小菜的口味，她家最好吃的小菜是凉拌豆皮和花生小鱼的那份，我和貂哥都再续了一份，尤其是花生小鱼干的那款，很入味。肉因为天气太热，服务生拿到隔壁桌帮我们烤好的，五花肉烤的焦脆一点更香，牛舌份量还挺足的，他家的冷面真的不错，就是少了冰碴子少点感觉，看着平平无奇，调味酸甜恰到好处，我感觉夏天来临前，我可以出个青岛市韩料合集诶[哇]
#美食好物心选节##美味好店鉴定团#

1⃣️2⃣️3⃣️自己做的汉堡肉饼是我吃过最好吃最良心的！夹了双层牛肉饼超过瘾！(遗憾的是家里没生菜和酸黄瓜)
4⃣️5⃣️回锅肉➕可乐鸡翅➕肉沫蒜苔➕啤酒厨神李玉玺
6⃣️7⃣️黄焖鸡➕蒜苗小炒肉➕凉拌鸡丝黄瓜➕椰树中华小当家李玉玺
8⃣️9⃣️奶酪棒自由！！！在深夜小鱼干的基础上又融了三片芝士 一口上头 绝了啊啊啊啊啊